完美生活

美琳（大同主持/策划）

　　2019年山西右玉生态国际马拉松

　　一夜的深睡眠，清晨5：20的铃声响起，准时起床，推开窗户一丝微风拂面倍感神情气爽，昨天跑完右玉马拉松后的疲倦早已消失殆尽。运动不仅是最好的美容师，又犹如为生活充电一般，元气满满开启新的一天！

　　耳边似乎还在回放着这首许巍的《完美生活》，因为从21公里后，一直就循环播放这首歌，体会这狂野，体会孤独，体会这欢乐，爱恨离别。总有一种音乐能激荡我们的内心给我们力量，从黑暗 忧伤 绝望 孤独...到阳光 灿烂 希望 欢乐...

　　之所以选择在21公里后用音乐陪伴，是因为早就听宝哥说右玉马拉松是他跑过的华北地区最难跑的马拉松。海拔1300多米，坡道都集中在后半程，大陡坡一眼望去，让许多大神级跑将都望而生畏。而我在去年7月1日跑完右玉的半程马拉松后就特别神往能够挑战右玉全马。虽然实力不足但在我的骨子里挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的小火苗一直在燃烧，经过5月220公里和6月半个月120公里的备战，经历5月乌海马和6月兰州马两个全马的考验，我已经对自己充满信心，而这次的右玉全马带给我的又是什么？come on～跟随我的音乐一起开启绿色的右玉之马🐴

　　15号，我们大同跑团先遣部队乘坐金龙大巴，准时6：30出发，奔赴塞上明珠右玉。大家一见面都倍感亲切和熟悉，共同的热爱把我们心拉得也很近，简单快乐是跑步人的特性。

　　我和小伙伴马欣不到5点就起床了，一上车就困得不行了，哪管车上队友欢声笑语，哪管淑女形象，自顾先睡个回笼觉。

　　一个多小时的车程后，睡得正香被英男唤醒下车啦，睁眼一看杀虎口已经到了，这里是我们今天的第一站。杀虎口，也称西口。位于山西省朔州市右玉县境内晋蒙两省交接处，杀虎口两侧高山对峙，地形十分险峻，杀虎口闻名遐迩和右玉城做为军事要塞已有两千多年，两千年来战火延绵不断。而历史上的“走西口”的故事就发生在杀虎口。

　　大同跑团的友友们不简单，杀虎口城墙上摆开了阵势！

　　杀虎口留下我们的倩影

　　城墙下发现还有一个大棋盘，赶紧在马字旁边来一张，祝我们马到成功，跑马顺利！

　　杀虎口博物馆里这张油画画的太逼真了，具有立体3D效果，站在画前仿佛置身于市井小巷中。感谢小飞侠的高清像素手机📱

　　记得3年前和朋友来过杀虎口，但不知再往博物馆后面走还有西口古道遗址，这里曲径通幽，绿树成荫，别有一番古韵。

　　11：00准时大家回到车上，直奔右玉县体育会展中心领取参赛物品。

　　一进体育会展中心就看到了东子姐和汤队他们，已经给大家代领了十几袋参赛包。他们是专程提前开车来为16号到右玉的队友们领物，领好后再赶回去分发给大家，第二天一大早上再赶过来。不得不由衷地敬佩他们的人品，就是这么无私奉献和充满大爱，才把我们大同跑团凝聚在一起，形成一个积极向上，追求健康，满满正能量的团队！

　　我的小伙伴马欣，我们去年一起结伴跑过天马，这次又是右玉马，接下来还有令人期待的鄂尔多斯星空跑和蒙古额济纳穿越胡杨林国际马拉松和本土的双金标赛事太马。

　　领完参赛物品，下一站就是去品尝大家心心念念的正宗右玉盐煎羊肉。去年我们就是专门打问当地人找到了这家口碑很好的羊肉馆。今年粗中有细的英男在路途中就早早给店家打电话预订了桌子。熟悉的地方，熟悉的味道，右玉我们又来了！

　　所不同的是，今年增加了三位新朋友，来自秦皇岛的62岁的张教授，他是今年右马的医护跑者，还有两位安徽的跑友，其中一位快70岁了，已经跑了122场马拉松，都是高人哦(´-ω-`)

　　羊肉一如既往的好吃，只加了点盐和葱，原汁原味，却没有膻味。

　　黄四的眼神确认过了，有点迷离，估计被史姐自家酿的枣酒和葡萄酒醉迷了。史姐还给我们准备了非常好吃的豆腐干、家炒花生米和自制的乡巴佬鸡蛋。哈哈，下酒菜全有了，谢谢热心的史姐。

　　午餐过后，大家各回酒店。许是太激动，喝了史姐一小杯葡萄酒的我和马欣都有点上头，回酒店小憩15分钟后，才清醒了些。电话响来，可爱的清清，家住右玉的小同事早就为我们安排好接下来的行程。今天她要带我们小资一把，去玉龙马会看国际赛马🐎。只有在香港电视剧里看过赛马，真实的赛马会是怎样的呢？

　　我们被安排在贵宾包房里观看，这样可以直接走到包房的阳台近距离观看比赛。包房沙发上里坐着许多外国人，据说大都是马主，他们在等待比赛结果和颁奖仪式。而马匹的身价更是不菲，少则7-8万，贵得180万。

　　充满期待的赛马比赛开始了！骑手驾驭赛马如风驰电掣般，简直是太刺激了！果然是大开眼界！

　　观看了三场比赛后，接下来清清带我们去南山美郡，它位于右玉县迎宾南路，南山公园对面，周边环境优美幽静，空气清新，楼台亭榭，花鸟鱼鸭，洋房林立，此乃蓝天碧树桃源盛景，值得一去！

　　右玉的女孩质朴率真而又热情大方，清清就是这样的。她不仅早早给我们实地考察并订了宾馆，而且为我们安排一系列的行程安排，细致而周到。晚上她又特意请我们去吃地道的右玉特色菜，莜面饺子和盐煎羊肉。右玉的羊肉和我们大同的刀削面一样，可以说哪家做的都好吃，只是口味稍有不同，但都是肥而不腻，肉质鲜嫩。

　　晚上快8：00冒雨回到了酒店。无独有偶，去年的右马前一天晚上就是大雨滂沱，难怪跑团群里人说：历史总是惊人的相似。一场大雨过后，明天的天气一定会凉爽许多，窃喜。明天的参赛服已经摆放在床上，共准备了3套，可是到底穿哪一套呢，很是纠结了一番。我的理念：无论何时何地都要做精致的女人，都要将美丽传递和展现出来，赛道亦然！

　　最终选择了轻力的星空上衣，红色的短裤，以及配套的星空压缩袜和帽子。整体感觉炫酷鲜艳。红色的短裤其实不是最佳的搭配，但是特殊时期还是红色比较安全稳妥。

　　赛前大同跑团成员一起合影，这次光我们大同跑团就有将近100名队员参赛，加上大同黎明脚步和云冈跑团的成员，大同跑者的队伍非常壮观。

　　升国旗仪式后，8：00准时鸣枪开跑。和兰马的万众奔腾比起来，右马阵势弱了许多。没到20秒就跑到了记时毯，我和同伴同时打开各自的手表开始记时。

　　起点处一直没遇到御河夜跑群的伙伴们，他们都在半程区，可刚一开跑不到2公里就依次遇到了老罗、霞姐和诗韵。她们都撒开劲欢跑，很快把我和小崔甩在后面。

原计划跟着5：30兔子跑，可是跑起来就很快超越了5:30的兔子，我们的计划还是力求平稳可持续发展。我的跑步理念就是健康快乐跑，不要跑马观花，而是要尽情享受跑步的过程，不仅用脚步更是用心去与大自然交流交融。

　　8公里处看到前面跑着一位赤脚大仙，60多岁的老汉光脚丫跑全马，真是佩服！赶紧跑上前去和他合了个影。

　　甩掉了赤脚大仙，继续往前奔跑，大约11公里处，一个充满活力红衣女孩超过了我，定睛一看，这不是在滨河公园晨跑时刚认识的久居大同的福建女孩小蜗牛嘛，于是高喊了声～小蜗牛，女孩回过头来，一看是我，快乐地向我飞奔过来，拥抱，一下子竟然把我抱了起来，热情似火，激动不已，身旁的男士跑友们连忙为我们抢拍精彩画面。跑步让我们释放天性，无拘无束，没有距离。

　　恰好在身旁的张教授为了给我们抢拍镜头忙得连手套都没顾得上摘。

　　过了21公里半程区终点，很快就到了23公里处，传说中的陡坡出现了，呼吸开始急促起来，脚步也分外沉重，只跑了一个坡就感觉腿部肌肉拉得很紧，爬坡跑果然不好跑，于是明智地选择了走路🚶，后面还有一半的路程呢，这样爬坡跑上去，小腿抽筋了就麻烦了。

　　同行的老噶师傅56年生人，不折不扣的运动达人，尽管赛前腹泻，可跑起来一点不比我们差，始终紧跟着。这样的大坡一路算下来够5个，我们艰难的行走和慢跑着，右马后半程真的和山地马拉松有一拼了。后面行驶过来的回程大巴车满载着半程选手，好多队友探出头来为我们加油鼓劲！谢谢你们！

　　大约从31公里处赛道开始平缓，于是我们发动马力，继续跑起来。这时补给车已经给沿途的志愿者们开始送饭，而这些孩子们顾不上吃饭，许多学生都把纯净水水瓶早早打开，站在跑道边，把水直接送到我们手中，真心感谢，这些孩子们太朴实了！为你们点赞，右玉一中的学生们！

　　再往前跑36公里处，隐约觉得前面有个特别熟悉的身影，好像是大宝哥，但是不可能啊，他可是大神级别的跑将，今天什么情况？跑近一看，果然是大宝哥，原来宝哥在23公里处脚就抽筋了，因为赛前极度的疲劳没有休息好，所以大神也撞墙，这也让我从另一个层面感受到了马拉松的不易。跑马拉松不是靠夸夸其谈，每个人都必须做好充足的准备，没有敬畏心就给你个下马威！宝哥威武！难受至极时一头扎到放有冰块的水桶中，也要一直坚持到底！

　　38公里处我们终于追上了小伙伴马欣，说好一起跑，可一开跑就没了人影，到底初生牛犊不怕虎啊，可此刻小姑娘已经没有力气再跑了，我觉得她还是平时跑量不够，跑马拉松跑量是硬道理，跑量不够后半程必定艰难。而38公里却是我们的美妙巅峰期，配速最快达到了6分5秒，保存体力就是为了最后的冲刺。

　　42公里是一条笔直的林荫道，尽头就是终点古堡。许巍的《完美生活》还在耳畔回响，胜利的号角已经吹响，我知道前面一定有许多摄像镜头对着我，保持我最完美的状态，收官右马！

　　赛后的西瓜足足吃了5片，从没有吃过如此甘甜的🍉，也许这也是我表达幸福，庆祝成功的一种方式，要问我跑完什么感受，那就一个字：爽！

　　特别值得一提的是，我们御河夜跑群的另一位小伙伴～海龙，一直是跟着6小时15分的关门兔，压着身后的收容车跑到终点。这体现了体育道德精神，公平，公开，公正，也体现了马拉松的精神坚持到底、永不放弃。为海龙点赞！

　　5小时18分的成绩，在大同跑团属于很low的，但是我很满意，因为我努力了，坚持了，享受了，这就足矣。生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切！