<h3><font color="#ed2308" style=""><b style=""> 这一年的初三在充实忙碌中飞速度过，于我，是沉淀的一年。</b></font></h3><h3><font color="#ed2308" style=""><b style=""> </b></font></h3> <h3><b><font color="#ed2308">中考来临，迎来了最后一次班会—“减压”</font></b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#ff8a00">Part 1 冥想—腹式呼吸</font></b></h3><h3> 吸气—用鼻子深吸气，用力让腹部、肺部充满气，腹部隆起不要停，继续尽力吸气，在吸到不能再吸时屏息4秒左右的时间。</h3><h3>呼气—腹、肺部的气慢慢用口呼出，腹部收缩。</h3><h3><b><font color="#b04fbb"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb">进入九（21)班，印象最深刻的事情是什么？</font></b></h3><h3>同学1：刚遇到老师，觉得老师很凶，慢慢接触下来，原来老师是表面很凶，其实挺关心大家的。</h3><h3>同学2：第一次来报名的时候，暑假作业没写完，没被老师发现。</h3><h3>同学3：在食堂和同学买零食。</h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>Part 2 托起梦想 释放压力 </b></font></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">Part 3 爱的敲打——这是我的爱</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">年度最受欢迎学生—刘智权</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">Part 4 气球消消乐</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">Part 5 写给自己</font></b></h3> <h3>A同学：一个字，爽！</h3><h3>B同学：我的气球被同桌踩了</h3><h3>C同学：初三这一年一晃而过，舍不得同学们，舍不得母校。</h3>