<h3> 由上坂登山到般若苑走过两次，临到溪谷往右边攀上乱山坡，有条路直达梅里景区至般若苑的观光道，前几天觅得户外轨迹上还有两条山道到达，今天风和日丽，尝试一走。</h3><h3> 从上坂出发，未到扣冰古佛寺，先右转登山，中间一处美石累累，花丛遍地，后来山道与龙门登山道会合，其后游石鼓书香、般若苑。</h3><h3> 再走观光道，由云峰桥下山，不远右走往省登山协会，己走过多次，左走下山过溪谷，来到上两次走过的路径，临到石镜洞，想要直插到洞顶，但路径不明，只好走小径往石镜洞、扣冰古佛寺，最后回到上坂，完成圈越。</h3> <h3>公交车到上坂</h3><h3>中铁十八局一福马路在扩建</h3> <h3>福建上润</h3> <h3>建坂村</h3> <h3>美石累累</h3> <h3>花丛遍地</h3> <h3>对面山</h3> <h3>和龙门登山道会合</h3> <h3>望龙门水库</h3> <h3>望快安片区</h3> <h3>石鼓书香一茶艺和饮食</h3> <h3>法镇三江</h3> <h3>般若苑</h3> <h3>大雄宝殿</h3> <h3>樟树，150年</h3> <h3>观音阁</h3> <h3>通往梅里景区小道上</h3> <h3>两次从上坂出发由此上来</h3> <h3>下山</h3> <h3>云峰桥</h3> <h3>左转扣冰古佛寺，右转省登山协会</h3> <h3>过溪</h3> <h3>再过溪</h3> <h3>水漫古道，上两次由此右边登山。</h3> <h3>望省登山协会</h3> <h3>望魁岐大桥</h3> <h3>来到电线高架处</h3> <h3>下山</h3> <h3>分叉路，试图直插前往天镜洞，因道路不明而不得。</h3> <h3>望扣冰古寺和普觉禅寺</h3> <h3>普觉禅寺</h3> <h3>天镜洞</h3> <h3>从这里可以登上洞顶</h3> <h3>扣冰古佛寺</h3> <h3>两步路</h3> <h3>行 程：9.56km</h3><h3>全程耗时： 4:37</h3><h3>运动耗时： 3:27</h3><h3>最高海拔： 389m</h3><h3>最低海拔： 4m</h3><h3>累计爬升： 435m</h3><h3>累计下降： 407m</h3>