教育，从温暖心灵开始 ——班主任心理健康培训

L R

老师

领舞

刘校长

心理健康

培训

班主任

十指

活动

我们

圆圈

让师生过一种幸福完整的教育生活。

——朱永新

　　振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，教师不仅是知识的传播者，也是学生心灵的塑造者，心理健康的维护者，更是心理健康教育的实施者。教师的人格和心理健康状况直接或间接地影响着学生的人格和心理健康。所以，为了进一步增强班主任热爱生活和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入教育教学工作，6月11日下午兰飞小学联合吕瑞名班主任工作室，为兰飞小学、吉杰小学、海亮小学全体班主任及吕瑞名班主任工作室成员带来了一场有针对性的"减压互动”式心理健康培训。

　　本次培训的主讲人是北京实验二小兰州分校副校长刘悦校长。

刘校长一身暖色系休闲的装扮，带给人温暖的感觉，让我们感到分外的亲切，一下子拉近了我们的距离。

序幕

　　当美丽大方的主持人，高慧琼老师介绍培训导师时，我们下面的老师们也面无表情，机械性的一手握笔，一手打开笔记本，着手开始准备记录今天的培训笔记。

突然，一曲节奏鲜明、动感十足的乐曲在会场响起，所有老师惊讶的抬起了头。这时，培训导师刘校长面带微笑的告诉大家，今天的培训活动就是“体验”，不需要记录笔记，大家自然展现自己就好。

第一章 自由领舞

“自由领舞”这个活动要求老师们围成一个圆圈，然后由一位老师走到圆圈中央带领大家跳舞，再由本轮领舞者选择下一位领舞者，把她邀请到圆圈中央进行领舞。而且每位领舞者的动作不能重复。

当刘校长介绍完活动要求后，老师们面面相觑，然后极不情愿的围成一个圆圈。在询问谁愿意来领舞时，没有一位老师愿意上前，场面一度十分尴尬。

　　心理咨询师出身的刘校长，并没有因老师们的不配合而冷场。她机智的立刻换了一曲节奏感更强的音乐后，放下话筒开始带领老师跳舞。就这样在快乐情绪不断的传递，内心压力不断的释放下，老师们一个一个从最初的羞涩、被动的被带领跳舞，蜕变为后来的热情、主动上前领舞。

第二章 十指相连

　　在老师完全放松后，脸上洋溢着开心的笑容时，我们体验活动也进入了第二个环节——“十指相连”。

顾名思义，这个环节要求老师们两人一组，其中一人带上眼罩，由另一人带领做一些动作，活动过程中两人不能说话，只能十指相碰。

　　“十指相连”活动结束了,但这个活动却深深地触动了我们内心深处那柔软的地方。

忙碌的生活，工作的压力，可能让我们无暇顾及生活中细细的感动，也淡漠了人与人之间的温情和互助。但通过这个短暂的活动，让我们老师之间又建立起了宝贵的信任。“盲人”因为黑暗和恐惧，才能更专注、深刻的体会到“哑巴”对于自己一点一滴的关怀。“哑巴”也因为“盲人”的信任和依赖，瞬间激起更强的责任感。在这种信任和被信任下，我们彼此感受到温暖和感动！

尾声

　　海明威曾经说过：“现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。”做为一名老师，压力并不只是个别现象，而是整个职业群体共同存在的。所以我们教师的心态要像阳光那样，平常、达观、宽容、感恩、积极向上。只有拥有这样的阳光心态的我们，才能做一个幸福的教师，才会有一群幸福快乐的学生。

编辑:吕瑞

供图:刘悦、黄亚倩