关注老年人身心健康研讨会

公益少儿书画田老师

“两创三化”发起人田雨阳老师引言:“老年人身心健康说大了是一个社会问题，说小了是我们自身的问题，面对日益增多的老年人，我们如何做到养老，爱老，知老，敬老，让老年人老有所养，老有所依，老有所乐？”

八十五岁的田妈妈—谢老师是提出“互助养老”的发起人，谈到自己感动于被这个团体关怀，温暖，然后从痛苦孤独中走出来，感同身受，想到还有更多老人需要这样的帮助，发誓愿意用自己余热去做自己力所能及的事情。

她提出“互助养老”的概念非常有新意，也很落地，既可以解决部分社会养老问题，又可以增加老年生活的幸福感。

她说我希望人人为我，我为人人。我们老年人脸上长皱纹，但心里不要长皱纹。（(⊙o⊙)哇！这样的观点超赞吧！🌹🌹🌹👍👍👍）

来听听谢老师“互助养老”新模式，她为这个提议兴奋了好多天，也思考了好多个日日夜夜。（真的被她感动到了！😂😂😂🌺🌺🌺❤❤❤🙏🙏🙏）

第一种互助模式:

她希望有更多有技能的中医保健调理师进入家庭，除了自己本职工作外，还可以成为家庭保健护理💆💆💆，一方面解决护理师租房住的压力，另一方面也解决空巢老人的空虚感和孤独感。

第二种互助模式:

她希望有志同道合的老伙伴，利用空闲的房屋，聚在一起生活，相互之间照应、关怀、温暖，解决空虚孤独感，既不拖累儿女，又能开心快乐度晚年。

谢老师还为团体取了一个贴心的名字——“同心缘”或“同心圆”，意即将小圆画成大圆，将更多的缘分聚合！💑👫同时，也自备了“承诺书”，希望我们这样的组织活动及形式可持续有效的开展，既对自己负责，也对组办方负责。

谢老师还说，我们希望通过自己的努力，发挥我们自身的优势，开启我们自己的智慧，参与自己喜欢的活动，把更多的老年人带动起来，主动积极的去追求属于自己的幸福生活。（此处应该有掌声鲜花！👏👏👏🌸🌸🌸❤❤❤）

　　与会人士还有周老师夫妇、厂办医务工作者罗医生、身心都非常健康的刘老师、还有热爱传统文化和太极拳的聂老师、草药医生唐医生、热爱传统文化的张老师、画家李振宇田书玲夫妇、“两创三化”最坚实的支持者与服务者罗琳老师、群主田宇老师。

会上大家都提出了各自的观点和想法，也愿意为老年事业贡献自己的力量。

会中，也邀请到重庆·中医传承·水法接骨的骨科专家，全国康复理疗指导师赵衣全老师及其团队，弟子中有个刘老师是个中医爱好者，她分享了自己在健康生活中的一些小妙招和急救方法，简单实用。

想听吗？竖起您的👂👂耳朵来吧！

1.去心火（比如口腔溃疡）:生鸡蛋加白糖，一个生鸡蛋加一勺白糖，搅匀了喝下，一般两个鸡蛋搞定。

2.口干:水果蔬菜煮水喝，苹果🍎+胡萝卜（或白萝卜或冬瓜皆可，不去皮。）

还有舌尖抵上颚，产生金津玉液。

3.心脏急救:伸出左手，从手腕横纹处开始，先四横指，再三横指，中心处使劲按压几分钟就好。

4.老年中风有预兆，口歪眼斜:十指尖放血，耳垂尖放血，一定要挤压出血来。

5.走路🚶脚酸腿软:脱下鞋子，然后用脚后跟使劲跺脚，多跺几下就可以缓解。

最后嘱咐老年人，出门记得带保温杯，随时补充水分。

是不是超级适用的方法呢！点个赞吧！👍👍👍

最后，田雨阳老师也提到一个很重要的观念，现在大部分老年人有钱，有房，有时间，但身体不好，缺乏陪伴，孤独寂寞；而年轻人有技能，有思想，充满生机和活力，但是没钱，没房，是否可以相互补足呢？如果能把这个方案落实，是非常有利于社会养老，也有利于年轻人就业。

简单，但充满了爱与能量的午餐，是由罗琳老师精心为大家准备的，吃完是不是精神倍棒！😘😘😘

午饭后，参加研讨会的一行人来到了附近的一个“社区养老机构”参观。

水果标识的门牌很有意思，很多老人不记得自己住哪个房间，只要记得水果就不会走错了。

现代化的设施设备和周到细致的服务，是未来社会养老的新模式，主要针对失能失智的老人，也称“托老所”，有白托模式和全托模式。

　　参观结束，大家没有了快乐和愉悦感，反而心中更加沉重。😔😔😔社会养老是个大问题，老年人的未来将何去何从？

我们可能更希望看到的，是老人脸上挂着的笑容和心中那份满足与幸福感。💝💝💝

接下来，我们究竟该怎么去做？才能够更好的实现“老有所养，老有所依，老有所乐”？

为了实现老人们那份美好的心愿，我想我们是应该有所行动了！👣👣👣