<p>糖尿病管理，预防为上策。我国糖尿病前期患者人数高达3.88亿，即每3个成年人就有1例！中国医生对糖尿病知识的教育工作贡献了很大力量，但面对如此庞大的患者数量仍是杯水车薪。</p><p><br></p> <font color="#ff8a00">糖防：应重视餐后血糖---</font>尽早筛查，尽早预防，远离糖尿病！ 现代社会工作压力增加，生活不规律，经常吃夜宵，锻炼少，体重不断上涨，成为了人们眼中的“胖子”。有时候貌似在正常范围内还沾沾自喜，没想到，医生说“你的血糖属于正常高值，需要进一步检查糖耐量，可能是糖尿病前期了”。<br><br>糖耐量试验中，餐后两小时血糖7.95mmol/L，超过了7.8mmol/L的标准值。<br><br>2小时血糖在7.8mmol/L~11.0mmol/L之间的，就称为糖尿病前期，也叫糖耐量异常，是糖尿病的后备军。如果超过11.0mol/L就可诊断为糖尿病。<br><br>中国是一个糖尿病大国，更是糖尿病前期大国，3.88亿糖尿病前期人群占成人的35.7%，且主要表现为餐后血糖偏高，糖尿病前期不仅更容易进展为糖尿病，而且大大增加心脑血管的风险，大多数糖尿病前期的患者不了解自己的血糖，尤其是餐后血糖高危患者应重视餐后血糖的监测，以确定自己究竟是处于血糖正常、糖尿病前期还是糖尿病状态，尽早进行餐后血糖检测有助于早期发现糖代谢异常，然后再通过生活方式干预和药物治疗，可延缓和逆转糖尿病的发生。<br> 糖尿病前期治疗可推迟发病<br>糖尿病前期患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，则可推迟和阻止糖尿病的发生。大量的研究表明，糖尿病前期已经存在糖尿病大血管病变和微血管病变为代表的多种风险，因此早期干预意义重大。对糖尿病前期进行干预，可预防和延缓糖尿病的发生，同时延缓糖尿病慢性并发症的发生。<br><br>罗马非一日建成，糖尿病的发生发展也有个过程。糖尿病前期或早期阶段的人群，其糖尿病”三多一少”的典型症状表现往往并不明显，常规体检只检测空腹血糖不查餐后血糖，这将有一半的糖尿病和70%的糖尿病前期被漏诊。所以对于有糖尿病家族史，合并高血压、高血脂，超重或肥胖的高危人群，应尽早检测餐后血糖，从而实现糖尿病前期和糖尿病的早诊早治。 以下人群需做糖耐量试验：<br><br>1、常规体检中，空腹血糖介于5.7mmol/--L6.1mmol/L者；<br><br>2、年龄超过45岁，尤其是脑力劳动者；<br><br>3、体重大于正常体重的15%或体重指数≥25者；<br><br>4、有糖尿病家族史者；<br><br>5、以往有糖耐量异常者；<br><br>6、有血脂异常、高血压、大血管病变者；<br><br>7、在妊娠妇女中，年龄超过30岁，有妊娠糖尿病史者，曾分娩大婴儿(出生时体重≥4公斤)者；