老了，究竟如何面对……

神父光影

神父:茶余饭后闲聊

文字/图片: 神父

图片来源: 小区手机摄影

现在社会上有多种养老模式，如家庭、子女、保姆、好友抱团、社会养老等。但根本的，养老还是要靠心态！

别人给你的只是一片叶，

自己做大树才可以乘凉

养老总是依靠别人，是不会有安全感的。因为无论是子女、亲人，还是朋友，都不会一直陪在你身边，你有困难时，他们不会随时随地都能出现，帮你遮风挡雨。

事实上，每个人都是一个独立的个体，每个人都有自己的生活，你无法要求别人一直给你依靠，别人也无法做到设身处地的帮助你。（包括自己的儿女）

只有通过自身努力解决问题，才能真正过上自己想要的生活！

平时社区一群老人闲聊最多的大实话：

养老还是要靠自己（其实这即是社会问题也是心态问题）

老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒时，老了，指望谁? 要分四个阶段来谈。

第一阶段：60-70岁

退休以后，六十岁到七十岁，身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。也不用再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。

   现在某些媒体社会导向上以及老人之间流行一句话，钱把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。我个人不太认同这观点，这些其实都是不利于家庭的和睦相处，我个人认为，老了最重要的是心态一定要好点是最重要的！自己也是从年轻过过来的，应理解万岁!

孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

第二阶段：70岁以后没病

七十岁过了没病没灾的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差的，吃饭要慢一点(防噎)，走路要慢—点(防跌)。不能再逞强，要照顾好自己啦！

    不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该''自私''一点，管管自己啦。一切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。

第三阶段：80岁以后免疫力体质可能下降生病了

身体不好了，身边需要求人啦！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。生老病死人生常态坦然面对。这是人生最后一段没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。

或是进养老院、或是用人、居家养老、量力而行、酌情而办，总会有办法，原则就是不要折腾子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。

自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。

第四阶段：人生最后阶段

自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈，生活质量极差时，要敢于面对死亡、嘱咐家人不要再做不必要的抢救，活出尊严，不要亲友做无谓的浪费。

由此可见，人老了指望谁？自己，自己，还是自己。自己就是心态一定要好点（头脑不清楚了另当别论），正确面对人生的终结告老!

另外老了不仅要有好的心态，还得有:

1.老有健

    第一就是:能老有健康的身体，平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。

2.老有居

    第二是老居：与其和儿孙同住，彼此过着不自在的生活，（如有条件）不如独自享受老俩口及单身之乐，无论都市或郊区，住最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅、公园！

3.老有本

    第三是老本: 既然养儿已无法养老，为人父母的自己也只能自立自强了，老本健康一定要切记好。

有几个好友、和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项。

总之，不管你是长寿的欧吉桑(叔叔、大爷)还是欧巴桑（大妈、老奶奶、年迈的女性），到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。

喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到幸福的事，可别总是期待留给下一代。

各位老朋友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，被子女抛弃的第一代，千万不要被“人在天堂，钱在银行”，什么“一个人很寂寞”、“老了没人照顾”的等种种负面讯息所忽悠了，要相信我们的子女，理解我们的子女，您的终老就一定完美!

我们尽量做到不去让子女讨厌，要尽可能靠自己养老，大声说：我的老年，我自主！

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