合理膳食,健康成长

钢琴上的芭蕾

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 2019年6月13日,绥德县教育和体育局及榆林市营养学会共同举办的营养健康讲座进校园活动走进了薛家峁镇中心小学。学校提前通知各班学生家长参加聆听,全校师生及幼儿园的老师也聆听了健康讲座。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 营养师武子勋为我校全体师生及部分家长朋友们讲解了营养与健康方面的知识。讲座中武老师首先用“小小宝塔保健康”、“5+2”概括了本次健康知识讲座的主要内容,解释“5”时形象的用如来佛的五指山来比喻杂豆、果蔬、鱼禽肉蛋、大豆坚果和油盐等五大类营养素,“2”是水和运动;接着强调了心情和睡眠对于健康的重要性,告诉家长千万不要在孩子面前吵架,影响孩子健康成长;最后以一句“完成目标和梦想之前一定要有个健康的身体,因为只有有了健康的身体才能为目标和梦想奋斗;完成目标和梦想之后也一定要有一个健康的身体,用健康的身体来享受成功的喜悦”结束了讲座内容。<br>讲座既有知识的讲解,又有和学生的互动,内容浅显易懂,形式生动有趣,为普及健康知识,树立科学、健康的生活方式,拥有健康体质与幸福人生奠定了良好的基础。<br>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 最后,副校长苏小瑞对同学们提出殷切希望:希望同学们一定要形成良好的、健康的饮食习惯,从今天开始,从不挑食做起!