【环青海湖】骑行攻略

大汗

本次骑行初定2019.7.15。

不知道有多少骑手梦想着环绕青海湖来一场畅快的骑行之旅。

亲眼看看湛蓝湛蓝的湖水和成片成片的油菜花！

这精彩的360公里沿线是绝美独特的风景线！

也是每个骑友心中的朝圣！

是一场灵魂的远行、心灵的洗礼

雪山、湖泊、草原、花海、岛屿、我和你，

黑马河上的日出日落，

篝火晚会的忘情狂欢，

路上有洁白的雪山、柔软的草甸，

还有烂漫的野花、翱翔的飞鸟，

和那一段段未知的故事！

骑过川藏线，

环过台湾岛、海南岛、太湖的骑友们，

怎么能少了环青海湖这一骑呢？

让我们体验极限户外激情和绝美青海湖，

一路骑行、一路旅行、一路修行，

见天见地见自己！

放飞青海湖，圆梦青海湖！

　　本次环青海湖，具体线路安排如下：

第一天：

由南京直飞西宁，航班安排凌晨7点55分的班机，飞行时间3小时，自带自行车（或到青海湖西海镇租车，这一点自己决定，不过西海镇租车非常方便）随班机一同前往，大约中午11点到西宁机场，提前与当地租车公司联系接机，直接前往青海湖西海镇，西宁机场到西海镇105公里，当晚住宿西海镇酒店（提前根据人数预订酒店），同时做好第二天骑行的准备工作。

青海省海北州西海镇，这里是咱们国家第一个核武器研制基地（原子城），也是王洛宾先生那首《在那遥远的地方》歌曲的创作地，所以说这里是集神秘和浪漫为一体的一个地方，更是环青海湖骑行的最佳起始地，从西海镇出发顺时针环湖一周360公里，再回到西海镇，功德圆满。在藏传佛教中，顺时针环青海湖一周是会带来好运，消灾避难的一种祈祷方式，相信你环青海湖一周360KM后会收获多多，为此本次环青海湖沿顺时针骑行。

王洛宾雕塑

第二天：开始环青海湖～回归大自然

路线：西海镇基地---金沙湾--151---江西沟

早上7:30从金银滩草原出发，首先领略草原风光，感受风吹草地见牛羊的壮景！途经金沙湾，这里是个非正规景点，在海拔3200米的高原欣赏：一半黄沙，一半蓝，蓝天白云与青海湖蔚蓝湖面相印的美景，犹如置身世外！

中午抵达青海湖湖东种羊场用午餐，午饭之后，骑行公路旁标准的专用的自行车道。这段，是环湖风景最富于变幻的路，傍晚，在柔和的晚霞夕阳光线中途经青海湖畔二郎剑景区，也被称为151基地（因为二郎剑景区距离西宁151公里故而得名），抵达环湖夜宿驿站江西沟入住。

🚲 住宿：江西沟

🚲 餐饮：炕锅羊肉

🚲 路况：路段起伏不定

🚲里程：110公里

第三天：前往茶卡盐湖 里程：65公里

江西沟----黑马河 早上7:30出发，继续沿在“朝圣天路”——青藏公路骑行，与牛羊同行，在白云下穿梭，今天是环湖中坡度最小、最易骑行的一段。

中午抵达黑马河用午餐、休整。

下午乘车前往“天空之镜”茶卡盐湖。新开园的茶卡盐湖经过合理的治理，更显得美丽端庄，不妨走进盐湖中心，赤脚碰触雪白的盐颗粒，碧空如洗，水平如镜，似真似幻，如一面魔镜般，天湖颠倒，让你的身体和灵魂得到净化，感受天地合一童话般的梦幻美景，消除骑行的倦意。

傍晚返回黑马河，欣赏拍摄最经典的青海湖日落景观，毡房、牦牛、经幡、白塔、油菜花散落湖边。晚上在青海湖畔点起篝火，手拉着手跳起藏族的锅庄，和藏族朋友一起祝福这美好的一天。

◆住宿：黑马河

◆餐饮：烧烤

◆路况：全程以平缓、起伏较低路段为主。

第四天：黑马河看日出 里程110公里

黑马河----鸟岛----刚察 早上6：30左右前往湖边欣赏日出，等待晨光渲染天空和湖面上冉冉升起的太阳。日出过后，开始我们“本地藏民”计划。乘着晨曦，跟着本地藏族大妈，学习亲手挤牛奶，然后到牧民家亲手捏糌粑作为今天的早餐。

早餐后继续出发。我们骑行在青海湖最美的路段——环湖西路，路面平整，路上没有大型货运车，整个世界都安静下来了，距离青海湖非常近，左边是草原上的格桑花盛开，右边是青海湖的辽阔宁静，一派田园牧歌般的藏式风情。中午途经泉吉用午餐、休整。下午到达刚察县品尝美食，晚上有体力的骑友也可以去广场跳广场版藏族锅庄舞。

◆住宿：刚察县

◆餐饮：羊肉面片

◆路况：全程以平缓路段为主

第五天：刚察----哈尔盖----西海镇

这一天的路程只有87KM,比较轻松.下坡较多。今天是环湖骑行的最后一天

早上出发前早晨7:30从刚察县出发，骑行在草原上，离开哈尔盖之后，青海湖渐行渐远了，但大片金黄的油菜花，和山顶上皑皑雪山又萦绕在身旁。

今天的后半段是下坡路，乘着习习凉风进入那个被称为“遥远的地方”的金银滩草原，最终陆续抵达西海镇。至此，完成了对人生来说或许不大不小却 一定会终身难忘的一件事。

晚上我们一起相约金银滩草原大口吃肉大碗喝酒，庆祝环湖圆满结束！

◆住宿：西海镇

◆餐饮：庆功宴

◆路况：全程以起伏路段为主。

骑行路况

骑行路线基本是平整路面，没有泥泞和坑洼，路况较好，能适应公路车和山地车骑行，下面将骑行中的坡度详细解答：

1.出西海镇上环湖东路10公里处开始连续上坡，坡度不大，但绵延有10公里长，接着就是一路下坡了，连续下坡千万不要捏死前刹。

2.在109国道以平坦路面为主，机动车很多，格外注意安全，距黑马河还剩5公里时一路下坡。

3.出黑马河上环湖西路的前1公里上坡比较多，以后路况很好，多是下坡和平路，在32公里左右有一个约2公里的陡坡，上去之后，就可以一路下坡到石乃亥。

4.过了哈尔盖从140公里处开始连续上坡5公里，被誉为绝望坡，战胜绝望坡环湖就基本成功了。

【续集】：

环青海湖慢了四天，快了五天的时间就可以完成，从南京到青海湖感觉五天时间太短了不太合算，来到西北不如继续骑行，更深入的了解一下，把这次骑行变成长途骑行，故而增加后续骑行线路，具体内容如下：

第六天：

西海镇～110km～西宁市

第七天：

西宁市～110km～民和回族土族自治县（青海东海市）

第八天：

民和回族土族自治县～112km～兰州黄河大桥

兰州市～765Km～延安

延安～127Km～黄河壶口瀑布

黄河壶口瀑布～286Km～平遥古镇（山西）

平遥古镇～90Km～太原市

兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市滨河路中段，白塔山下，为纪念孙中山先生而改为“中山桥”。清光绪三十四年（1908年）5月9日，兰州黄河铁桥工程正式开工。清宣统元年（1909年）8月19日，兰州黄河铁桥竣工通行。由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工的合作模式建造。

第九天

兰州～白银市 里程：80公里

白银市地处黄河上游、甘肃中部，位于古丝绸之路与黄河的交汇地带，北连大漠，南依青藏，东接中原，西通西域，是连接亚大陆桥的战略通道、通向丝绸之路沿线国家的交通走廊和能源物流通道。白银境内有伏羲、女娲的传说，有大禹治水的遗迹，有原始文明的彩陶和石器，有见证各民族纷争和交融的长城，有丝绸之路的渡口，有红军长征胜利会师的圣地。

第十天～第十一天：

白银市～中卫市 里程：213公里

中卫市有许多景点可以游玩比如：

中卫鼓楼；腾格里.金沙海等等，主要体验沙漠景色，重点就是沙坡头。

【沙坡头景点】：

沙坡头旅游区位于宁夏腾格里沙漠东南边缘处，自然景观独特，人文景观丰富，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，极具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，还有世界文化遗产战国秦长城等历史遗迹。

第十二天～十三天：

中卫市～银川市 里程：172公里

银川是宁夏的省会游玩一天，主要游玩以下几点：

第十四天

银川～延安市 里程：432公里

第十五天

延安～黄河壶口瀑布景区 里程：134公里

第十六天

黄河壶口瀑布景区～平原古镇 里程：275公里

第十七天

平遥古城～太原市 里程：92公里