库拉岗日徒步——赴一场雪山圣湖之约

懂你芊芊

　　一个偶然的机会，看到一张照片，在一个山顶的岩砾堆上，一人举着登山镐，白雪皑皑的群山之巅，折公错三神湖自北向南躺在山谷间，如同镶嵌在喜马拉雅山脉中段三颗清澈的蓝宝石，已经很久没有为谁冲动的我，第一眼看到那张照片被深深的打动了，库拉岗日的雪山圣湖就这样印入了我的脑海，挥之不去。直到冠之队组织库拉岗日徒步，一切都刚刚好，毫不犹豫的就成行了。

　　库拉岗日雪山，西藏中部地区“四大神山”之一，海拔7538米，整个雪山由三座高峰组成，与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰，被誉为小安纳普尔那。深居西藏山南的它让每个与它相遇的人，都毫不犹豫地把它列入顶级的徒步路线。库拉岗日徒步线路通常指北起洛扎县格朵村，南至处迂村（或者色乡或者鱼若村），起点海拔4100米，行程中最高海拔5300米，徒步距离约50公里左右，通常需要4~5天。

库拉岗日，一个原本只该存在于梦境的地方，却默默无闻的存在于现实，它原本应该山高水远曲高和寡，却是近在咫尺平易近人。我们一行8人就这样走进它，背上背包，和对的人去对的地方，仰望漫天的星斗，触摸漫山遍野的杜鹃花，一切都如此美好。

　　先来看看我们的队友吧，首先是领队冠姐，西安驴界大姐大的人物，不用多讲。这次发现这位大姐大还特别臭美😜

　　白哥，一起徒步了洛克线，是一个很热心很乐于助人的人。像我这样的菜驴，一路上得到白哥很多帮助，谢谢啦

　　蔡蔡，蔡哥，一个很幽默风趣的强驴。

怀念清朝，体力超好的摄影师，紧随领队之后，一路上只能望其项背。

　　芳芳，又一个体力超好且全程不用手帐的摄影师，膜拜啊

　　梦里水乡，人如其名，又娇美又温柔的姐姐

Pin姐，体力耐力超好的姐姐

我，菜驴一枚😝

　　6月1日拉萨集合，购买徒步所需物资，适应高原，以免高反。

　　我们住的民宿 ，三楼楼顶有一个很漂亮的阳光房，还有一个大露台，可以看到布达拉宫。

雄伟的布达拉宫

6月2日，拉萨—洛扎—格朵村—草原营地（海拔4700米）

库拉岗日位于西藏山南地区洛扎县，靠近不丹。距离拉萨车程约8小时。山南地区属于边境地区，所以来之前必须办理边防证。

　　第一个边防检查站，排队查看边防证和身份证，共两个检查站，进出都要查。

沿途的风景，山雨欲来风满楼，司机停车去车顶遮盖行李，以免被雨淋湿，大师趁机拍两张。

　　下午4点多到达格朵村，提前约好的一辆越野车和一辆皮卡在等我们，将我们送到今天的营地，很幸福哟，不用走路直接到营地😄，营地海拔约4700米。

扎好帐篷，时间尚早，姐姐们裙裙穿起来，美照拍起来，旷世之美啊

PIN姐姐很有异域风情有木有😃

6月3日，格朵村营地—过拉卡日营地（5074米），徒步7公里，拔高300多米。

今天一直沿着河谷缓慢爬升，天气很好，紫外线太强了，必须全副武装啊

12点多到达过拉岗日营地，冠姐要带大家去5300米的垭口去看三神湖，由于是第一天高海拔徒步，大家体力消耗比较大，最终4个人登上了此行最高点。

终于历尽艰辛我也登上了这个垭口，就是被深深吸引的那个垭口，虽然没有爬到汉斯那个山顶，但不影响我欣赏它的美，就是在因为在这个垭口的那张图片我才来到这里，梦境变为现实，只是天气不好，阴的很重，但极端天气更能欣赏到极致之美！

垭口风特别大，天气阴的很重，拍了照就速速下撤。

第二天天气转晴，天高云淡，过拉卡日营地各种嗨😊

6月4日，过拉卡日营地（海拔5074米）—白马林措营地（海拔4430米），今天是此行最美的一天，一措再措，有点措不及防😀

一路就是这样的碎石路，要翻越两个大垭口，上到雪线以上，高海拔爬山，不能急不能快，容易高反，根据自己的体能，保持经济时速，虽然看上去有点步履蹒跚，但依然那么坚定有力！

终于到达5280的垭口，今天的最高点，必须留下倩影哈😊

从垭口速降到一个未名湖边，这个湖拍倒影很好看哟

还有今天最后一个垭口，看着同伴的背影，默默地给自己加油😊

翻过这个垭口后，三神湖再次出现在我的面前，如三个娇羞的少女就这个在你面前依次排开，没办法，词穷了，只能一声一声的说好美好美！

今天艳阳高照，三神湖更多了几分热烈、奔放、绚丽…

在如画的三神湖边吃完午饭，拍完照得瑟完，又开始向今天的另一个圣湖开进，白马林措！

沿途的杜鹃花，正竞相开放，雪山、圣湖、花儿，多么和谐美好的画面！

在碎石路上横切走完三神湖，开始翻越第三个垭口，一路杜鹃花相伴，美不胜收！

翻过垭口后，库拉岗日群峰和白马林错就这样出现在我们面前，据说白马林错是莲花生大师三大魂湖之一，有很多美丽的传说，湖水深蓝、清澈

我们人品大爆发啊，库拉岗日主峰全部露出来啦，一排雪山啊，如此近，仿佛触手可得，好震撼啊

垭口不能多做停留，拍完照迅速下撤，依然一路杜鹃花相伴，徜徉花海。

今天的营地就在白马林措边，距离水源很近，只有我们一个队伍，好惬意啊，这里的一切都是：额的、额的，都是额的！谁知道这个梗？😄哈

今天到营地比较早，焖了米饭，炒了西红柿炒鸡蛋、笋片炒香肠，看颜色搭配很不错吧，只可惜在高原不能喝酒，要不然在这个如仙境一样的地方对酒当歌，岂不快哉😜

6月5日，白马林错—介久措（海拔4630米），早上起来营地被大雾笼罩，冠姐说可能要下雨，不急着拔营，如果真的下雨就再住一天，等到快10点终于出太阳啦，收拾准备出发了。

"除了照片什么也不要带走, 除了脚印什么也不要留下"

刚出发，横切到白马林措旁边，漫山遍野的杜鹃花迎面而来，女人们都走不动了，各种嗨各种拍，女人爱花是天性啊😬

在同一区域同一海拔高度，就有无数种杜鹃花，高的、矮的、大的、小的，各种颜色，白的、粉的、紫的…争奇斗艳，美不胜收！

今天的行程强度不大，我们一路看花赏景，好惬意啊，中午的时候，大家都有点疲惫，冠姐让清朝探路强巴措，其他人在白马林错边的杜鹃林里继续玩。对讲机里传来了清朝激动的声音，他已经到达强巴措。库拉岗日群峰近在咫尺，特别震撼，让我们赶紧过来。

强巴措湖面不大，呈心形，库拉岗日群山融化的雪水先形成强巴措，再往下就是白马林错，这两个措距离如此之近，颜色却相差甚远，一个是绿色一个蓝色，大自然真是好神奇啊

与强巴措几米之隔的白马林措是无尽的深蓝，看看对比是不是很明显呢

看完强巴措要原返到白马林错边，需要翻越三个垭口，才能到今天的营地介久措。

终于介久措出现啦，今天天气阴的很重，介久措的颜色偏绿色。在垭口远远地可以看到前队已经在营地扎好了帐篷⛺️

6月6日，今天是出山的日子，早上起来欣赏日照金山，库拉岗日完美倒影，为此行画上完满的句号。

　　介久措湖边合影后开始下山，今天目的地洛扎县，开始返程啦。下山途中依然杜鹃花海相伴，一路鲜花一路歌，好嗨哟😍

中午12点我们出山啦，走到大路上没多久，接我们的车也上来啦，我们的向导带牦牛驮着行李已经从另一个垭口出来，皮卡车需要再前行一段去拉行李。

处迂村，徒步穿越出口，一个安静的藏族村落。

从仙境又重回人间，过了这个村子，此次徒步穿越就圆满结束了。

　　库拉岗日徒步，5天4夜，翻越最高垭口5300米，营地平均海拔近4800米，雪山、圣湖、花儿，蓝天白云，风轻云淡，所有队员全部完成徒步穿越，一切都那么完美！

给近期要去西藏的驴友几点建议：

1、边防证一定要在当地办好。去西藏这些地区要办边防证：阿里、山南、日喀则和林芝地区，现在在拉萨办边防证需要600元，而在当地一分钱不花。路上检查很严，不要想着蒙混过关，边防证上没有的地方你到了也不会让你进去，所以，千万不要心存侥幸哟。

2、高海拔地区防晒、防晒还是防晒。紫外线太强啦，一定要全副武装啊，身体的哪部位露在外面哪就会被晒伤。

3、高海拔地区保暖、保暖、保暖。日夜温差太大了，白天一个抓绒就可以，晚上要穿羽绒服睡到羽绒睡袋里，头上还要带棉帽子，海拔5000以上露营最明显。

4、不要带太多吃的，适量。高原徒步体力消耗大但没有食欲没有胃口，带了好多零食，巧克力、坚果，基本没吃，最后都送给向导了。带太多吃的只会增加负重，每天只需喝够水就可以了。

每次的徒步都是一次心灵与肉体的沟通，放空思绪，忘记俗事，只聆听自己的呼吸，倾听自己的内心，找回最初的最本质的那个自己，真切感受自己的存在感。徒步，遇见最美好的自己，徒步，让自己活得无可替代！所以，我爱徒步，更爱徒步中的我……

感谢队友的帮助和鼓励，愿时光多一些明媚，不负初心，愿你们一切如愿；走过的路，都会变成过往的风景，岁月静好，感谢同行，感谢你们！