5·25全国护肤日 吉大一院皮肤科与您在一起

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近年来，随着人们生活水平的不断提高，护肤意识也不断增强。中国医师协会皮肤科医师分会(CDA）在2007年发起倡仪将每年5月25日（谐音“我爱我”）定为中国的全民“护肤日”。2022年第十六届：“5.25全国护肤日”宣传主题为
“科学护发，理性护肤”，旨在加强大众对于皮肤问题的科学认知，唤起科学护发的意识，树立理性护肤的观念。

吉大一院皮肤科结合当前疫情防控形式，推出护肤日主题活动（一）护肤 护发Q&A

护肤篇

1.问：什么是皮肤屏障？

答：皮肤屏障是由皮脂膜、角质细胞、细胞间的连接以及天然
保湿因子组成。如果皮肤屏障比喻成〝砖墙”，皮肤的角质细
胞就像“砖块”，而角质层细胞之间的各种脂质和天然保湿因子就像“灰浆”。皮脂膜则是覆盖在 “砖墙”之上的一层“油布”主要由皮脂腺分泌的油脂以及汗腺分泌的水组成，可以滋润皮肤、调节皮肤pH值及维持表皮菌群稳态，是皮肤的天然免疫层。

2.问：洗脸时需要用力揉搓吗？需要用冷热水交替洗脸吗？
答：不需要！不要用力搓洗面部，应轻柔地洗去面部污垢，防止皮肤屏障功能和原有保湿功能的破坏。洗脸时最好使用温水，夏季水温与室温一致，秋冬季水温可以适当增加，不超
过42°为宜。 3.问：得了痤疮，需要如何正确护理？
①不要用手去挤、捏、掐痤疮，手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。 ②如果所用药物中含有光敏性抗生素或维甲酸，则应使用遮光剂/防晒霜。
③痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。 4.问：使用防晒霜后如何清洁？
答：一般来说，低SPF值的防晒霜选择温和的洁面产品可以直接洗掉。对SPF值特别高的防晒霜，建议优先选择洗卸合一的产品，尽量只清洁一次。应避免卸妆乳叠加洗面奶的双重清洁方式，以免对皮肤屏障造成破坏。

护发篇

1.问：头发日常应该如何护理呢？

答：选择合适的头发洗护产品，洗头的频率不要太频繁，每周2-3次，如出油较多，洗发频率可以增加到每日1次。洗护时建议对头发轻柔以待，且洗头时不宜大力摩擦头发、头皮。

选择合适的水温，不宜过冷或过热，即：水流让头部皮肤感到温暖即可，若过热会对头皮和头发造成伤害。

2.问：脱发是否能完全治好？

答：在脱发这件事儿上，我们一定要认真对待，同时我们也要避免陷入脱发恐慌。去专业的医院，找专业的医生，选择合理的治疗方案，科学的治脱才是解决问题的正确方式。总之一句话：治疗脱发没有你想象中的简单，也不会有你想想象的困难。

3。问：植发是不是靠谱的？

关于植发问题，对于毛囊已经完全萎缩，用药治疗无效的朋友，植发手术是最合适的方案。专业的植发医院、科学的术后养护，的确能让很多脱发人重归茂密！

如果大家对于脱发治疗还想更深刻的了解，欢迎来到吉大一院皮肤科，我们会给你更专业更具体的方案。