沙龙组织群成长记录第八十期（20190605-0611）

汤影

河北唐山家人吴伟华0605分享沙龙美篇

 唐山群线上沙龙感悟

内蒙古包头家人季淑卿0605分享【包头第89期沙龙感悟】与美图，美篇
这期沙龙是今年第一次户外烧烤沙龙，家人们从四面八方汇聚过来，呼和浩特的家人也来了，可老天却开始考验起了我们，刮起了沙尘暴，风力极大裹挟着漫天的黄沙，智慧的风文和海红夫妇将“战场”转移至楼道内，我们要将这来之不易的欢聚进行到底。随着家人们的陆续到来，烧烤和沙龙也如火如荼地深入进行着……
这期的沙龙主题是“怎样让我的家更美好”，家人们纷纷地聊着自己的感受。因为刚从延安孝亲之旅回来的缘故，感受到了和爸爸妈妈在一起的幸福时光，所以我便将这期的沙龙主题定为怎样让自己的家庭更美好。
其实很久以来就有这个感受了，想让自己更美好，想让自己的家庭更美好，就是要不执着于自己的感受修一颗付出不求回报还要感恩的心。因为只有不执着自己的感受了，我们的心才会慢慢的变得越来越通透，才会有感受美好的能力，否则只会在黑线上纠结、轮回、挣扎满眼的问题和永远解决不完的事。佛法云一切唯心造。你心向美好心亦美好吸引来的就是美好，你心若是嗔念心就会陷入囹圄吸引来的就是烦怒习气。可见放下执着平静修心有多么的重要。
在爱与幸福的大环境里，在爱与幸福当地沙龙的中环境里，在自己家的小环境里，处处都是修行的道场，做一个生活的有心人，就会触摸和感知到更多的美好。
这次的户外烧烤沙龙要感恩风文和海红夫妇的无私付出，感恩每一位大伙伴小伙伴的真实与分享，更感恩延安家人用剪纸把爱和美好传递到内蒙，感恩所有。

 包头第89期户外烧烤沙龙

北京家人刘光艳0606分享2019年6月5日北京践行沙龙感受

周二下午何兵给我微信留言，说报名沙龙并有可能带一个同事，她的同事是非学员并参加过一次沙龙。听完留言，觉察到自己内心有抗拒，不希望她同事参加沙龙并对何兵产生了抱怨。内观自己，看见自己对何兵和她同事的评判，评判她的同事没有成长的愿望，评判何兵把自己和同事的聚会与沙龙搅在一起，看见了自己的评判，也看见了自己没有接纳能力。感恩何兵让我看见自己。看见问题，直面不逃避，我愿意放下评判心，放下分别心，慢慢提升自己的接纳能力。最终，何兵的同事没有来，不过对我来说，来与不来都是最好的安排。
公园里很安静，很优美，我和何兵两人慢慢地走着，慢慢地聊着。我目前的状态是时时事事感受自己，当听到何兵说风荣姐入选80期草原营大营员时，我内心有些羡慕，有些嫉妒，还有些害怕，我感觉自己心跳有些加快，我好希望自己也能入选雏鹰营大营员，我害怕自己没选上。透过自己的感受，我看见自己想好的欲望和怕不好的恐惧，其实根源在于我不相信我这个生命本身就是美好的，我不自信，我需要通过外在表现来评判。看见不自信的自己，我拥抱自己，肯定自己，放下外求。
一路上何兵说了很多，临近沙龙结束时我猛然发现，每次何兵诉说时，我都在思索，何兵有哪些不足，我得建议点什么。我清楚地看到自己貌似想帮助何兵，其实发心是表现自己，那一刻，我内心升起对何兵的感恩，感恩何兵满足我的表现欲，让我感觉美美的，让我有成就感和价值感。感恩何兵引领我找到修行的方向，放下自己去感受别人。
结束沙龙往回走时，看到一处地方散落着一些垃圾，我嘴上说着真脏，内心纠结要不要捡，最后决定捡时，心中增加了信心和力量，真的是只要你坚持去做正确的行为，就会越来越有信心和力量。
　　感恩沙龙！感恩何兵！

长沙家人朱莹0606分享湖南成长群第19次线上YY沙龙感悟
最近两期的线上YY沙龙没有太上心，都是当天沙龙快要开始了才临时决定话题，通过这件事看到自己事情多的时候还是“乱”，不能完全在当下，分别心就出来了，认为孝亲之旅的事更重要，其实每一件事都很重要，老人重要，成长群的家人同要重要，我为什么会偏向于孝亲之旅的事呢？更多的还是怕营长说我不好，怕营长和老人不满意，我在求认可，求关注。心中有太多的怕和要，没有做到启明老师说的“事情多的时候一件一件的做”，不过有些时候，坏事经过努力也是可以变好事的，昨天就验证了这句话，虽然我临时抱佛脚定了个主题，发了公告，昨天晚上的沙龙就从公告展开来的，大家真实表达，通过大家的真实表达，我看见了自己的自以为是，任性，太把自己当回事，此刻写出这句话我发现这个是我当下最大最执着的问题，虽然一次次的看见，，可他像魔鬼一般一直挥之不去，我还是对自己不够狠，感恩家人们的真实，我才有机会看见自己，我为自己的不严谨态度负全责。接着大家畅所欲言的分享活在当下，越是接近尾声，因为我的失误成就一个话题，我感觉很是值得，我的内心越来越喜悦，沙龙结束开心的乐捐50元给孝亲之旅。特别感恩一周一次的线上YY沙龙，让我对真实不伪装，直面不逃避，我们【历事炼心】份内的事情尽力做，出了问题敢担当。历事有经验，有始有终，做完做好，反思总结，精益求精；炼心长智慧，充满爱，满怀希望，树立理想，坚定信念，行动！行动！行动！生命成长这几句话又有了新的认识。
 

天津家人刘美芳20190606线上yy沙龙感悟
这一期的沙龙主题是如何理解活在当下。沙龙开始时，Zy姐姐就家人收到沙龙的通知回复问题，让我们每个人看到当下自己的真实状态，qI的直言，让ZH通过这件事看到了自己的求认可，害怕权威，看到自己渴望被看见被关注，Zy姐姐告诉大家收到通知回复，也可以不回复，本意是之前大家已经回复了，再回复会刷屏，耽误家人们的时间，ZH看到通知后，认为如果没回复是不尊重对方的行为，我个人觉得事情没有是非对错，每个人站在不同的角度，理解的问题就不一样，每个人都试着站在对方的角度，感受就会不尽相同，大家的发心都是好的，都是想为对方好。感恩今天晚上沙龙的开场让我又学会时时提醒自己多去感受别人的感受，不沉浸在自己的认为和感知里。亲爱的zy姐姐及时内观，勇于直面自己的勇气让我们在场的每一个人都很敬佩，她一直在用榜样的力量带领我们前行。
接着亲爱的HM分享了学习之前的自己是一个经常活在过去，佷多吋候总是会处于纠结后悔，自责的状态，通过这几年的学习，她越来越能活在当下了，能够更好地接纳自己的状态，现在的HM就是一只翩翩起舞的优雅蝴蝶，祝福亲爱的HM，她的分享也让我看到了曾经的自己，简直是如出一辙，心中充满着担忧，恐惧，而如今的我，好似一个重生的婴儿，贪婪着看着外面的世界，感受到一切都那么新奇，美好，尤其是和先生之间，我们就像两个调皮嬉戏的孩子，充满着童趣，让我又一次感受到生命真的可以倒着生长啊！
　　亲爱的yN分享了自己通过感受身体的感知，身心连接，让自己活在当下，特别美好。亲爱的yf，Hy，If就自己当下发生的事情分享了怎样活在当下，家人们都非常积极踊跃的发言，真实美好，充满着正能量，亲爱的园芳主持落落大方，有条不紊，点评精彩到位。

成都马君0607分享【践行群第八次沙龙感受】与美图
因各种原因这次沙龙有更多的家人参与，地点和方式都有变化，变化便有选择，选择对于我来说就要翻越内心障碍，聚会聚餐地点的选定对大多数人来说是简单易行的事。于我却不简单，而我事前还算做了较为充分的准备，除了在群里征求大家的意见，田峥还陪着我一家一家的实地去看，可信息发出去，依然有了不同的声音，面对不同的声音我就开始纠结，急急的打电话问wj，她一眼看出并指出我的问题，内心有不舒服的抗拒，只着急结束这种纠结，看见问题不想面对。事后静下心来，发现自己做事总躲在背后，想有所依靠，不愿承担责任，表面看面面俱到，考虑大家的感受，实则怕别人说自己不好，在于自己的感受！那一刻我开始正视自己的感受并与之共处，特别想到启明老师最近答疑说到的，为了让别人帮助自己把事情做漂亮，也是最大的自私。
沙龙上xl分享了个案后的改变与成长带给孩子的力量和自己内心的轻松。特别是聚会他前独坐一旁完成作业的那份淡定与坚持传递给大家榜样的力量！Jg分享了文化之旅、颐和亲子游的感受和满满收获，那份以行动带动行动那份坚定，让我对＂簇与规＂的美好充满了向往！Xs姐幽默丰趣的分享了研讨会后自己负全责的践行后儿子的改变，传递给周围人一份信的力量⋯在爱中真实，在真实中获取力量，让我不断从事上调整自己的行为，也从内心多了份直面自己的勇气，历事炼心，给我又有了一次真切的体验！感恩陪绊体验陪伴成长的家人，爱你们！

成都家人王健0608分享20190606沙龙感受：
又到了例行沙龙的时间，因为有家人提议好久没聚，再一看第二天是端午节，于是我建议在沙龙时间聚餐并把接龙通知发大群，让愿意的家人都来。越来越主动的君君主动承担了发通知找场地等事。在这一过程中看到君君不断地受到各种外力的干扰在聚餐时间及地点的确定上摇摆。开始我会给一些建议，当我突然看到她总在摇摆之后，我不想给建议了，希望她自己去确定。很想马上告诉她我看到的问题，一翻犹豫后确定让她体验完全后在聚会见面时告诉她，神奇的是不一会儿接到她打来征求意见的电话，没忍住，直接把她的问题直白地说了出来，结果让君君的抗拒之心一下子就出来了。感恩亲爱的君君关键时刻的来电考验我的定力，让我看到自己也容易受外力干扰，确定的事情也变了。
沙龙前一天，发现女儿补习学校家长会的时间与沙龙聚餐相冲突了，在纠结一翻后决定让老公全程参加而我开完家长会后再去参加。当作出这一决定时，心里有一丝小小的喜悦，我不再把自己看得那么大，那么缺一不可，开始心甘情愿地做男人背后的女人了。
　　感恩来参加沙龙聚餐的二十多个小伙伴们，让我看到有这么多人在当前大环境停滞下来的时候以各种方式坚持成长自己，看到大家对大环境的渴望以及对我们的信任，感恩大家给到我前行的力量，感恩有大家同行。

杭州家人许欣6月8日分享西湖晨跑感受与美图
今天是第84次晨跑，来了7位家人。今天有进步的是求JM帮我背包，一路心安，能接受JM给我的爱；面对家人对我的要求。我也能愉快地接纳。在和家人互动的过程，看到自己在意别人的评价，不敢真实表达自己想法，怕别人说自己不好，更不不会像AM、CJ霸气的回复，对家人的碰撞，心里是有怨言的，想逃避。同时也不敢接受别人的爱，心里有抗拒。和家人交流的过程中，看到了老公这么长时间以来的不容易，要还几个贷款，我没有真心想帮助他，只是偶尔的纠结要不要帮他时，内心里就会跳出来凭什么的想法，心里对老公的怨一直都在，只是平时不去触碰它而已。（回家后和老公说这季度的车位贷款我来归还，减少他的压力，老公挺开心的）
虽然我有点不习惯这种方式，心里也不是那么开心，看见真实不好的自己，做不到接纳。还是感谢晨跑家人们的一直陪伴，助我成长！

湖南邵阳家人段红梅0608分享沙龙美图

临沂家人邹恩光0609 分享沙龙美图

河北唐山家人吴伟华 0610分享沙龙美篇

 6.8号唐山沙龙

山东临沂家人李艳艳0609分享沙龙美图

秦皇岛家人宋爱君0609分享 秦皇岛爱与幸福第45次沙龙美图与感受
　　本周为室内沙龙。如约而至的有GJX、FXP、ZH和我。本来我们固定的沙龙地点是我妹妹的办公室，但今天正好赶上他们有事。我们临时将地点改到了附近的肯德基，结果下午两点多的时候，依然人很多，而且音乐声音也很大，XP的家就在附近，所以她建议去她家里开沙龙。她还在附近买了水果和干果，很是热情周到。
GJX和FXP都是非学员，GJX从三月份开始一直在准备会计师的考试，所以没有参加沙龙。好几个月不见，感觉她变得更娴静、更美丽了。我首先就问起她的情况，她说现在夫妻关系比以前好多了，面对老公总出去喝酒，她不再给老公脸色，而是用笑脸迎接，所以老公也会主动承担一些家务，家里的氛围越来越温馨了。儿子今年依然学习成绩差，但JX不再纠结于儿子做作业的质量和时间了，把作业的事情还给儿子，自己只管儿子吃喝，亲子关系好多了。我问她一直没过来沙龙怎么变化也这么大，她说，自己是个简单的人，一根筋，原来沙龙时我们告诉过她，只管做好一件事就行，就是不盯着别人的缺点，开心地做自己，她竟然坚持做下来了，短期内就发生了这么大的变化，真令人佩服。这恰恰就应了爱与幸福的那句秘笈：学了多少不重要，重要的是你做了多少——也就是践行的力量。无论我们学了什么，和谁学，怎么学，最终把人生的幸福密码回归到自身上寻找，那么我们选择的方向就是对的，所谓殊途同归，就是这个方向吧。

湖南龙山家人李志红0611分享 20190610户外沙龙感悟，美图与美篇
原本限额的四十人徒步沙龙到最后有八十多人参与，从昨天晚上就开始兴奋，一直想着我能为大家做点什么。今早五点起床吃好早饭出发集合地点，发现很多孩子和家长早已在等待，感动之余也感受到大家对本次徒步活动的期待。有家长和孩子一起来的，也有孩子自己来的。我再次确认全程二十公里你们不害怕吗？孩子们无一例外的说可以。我情不自禁的把大拇指伸向了可爱的人儿们！
出发前我内心一直有个声音“不为走到，只为悟到”,让大家通过这次徒步在内心种下一颗种子“我可以，我能行”。当我走在队伍中间时有个背着大包的孩子蹲在路边说走不动了，想回去了。我说我有一秘诀可以让他不累，问他想不想试试，他说可以，而且还围过来好几个孩子来听秘诀。于是又给大家再三叮嘱一定要听话照做，他们答应好。这让我看见每个孩子内心都是想好的，只是没有被激发出来而已。接着我大声喊“相信自己一定行”。孩子们听了哈哈大笑，很不在乎的同时发出“切”长长的一声，可我继续喊“相信自己”，孩子们在后面答“一定不行”。我每喊一次孩子们就这样答一次，我没有刻意的去纠正他们，反正我知道效果已经出来了。由一开始懒洋洋的样子，到后来的欢声笑语一路狂奔。因为喊错是要被踩脚后跟的，我知道他们都是故意喊错，而我却是有意而为之。但这些都不重要，重要的是孩子们开心了，走起路来也就轻松了。
　　一路上孩子们相互分享美食、上坡是拉一把、走不动时彼此安慰打气……等等，很多很多美好的画面一一闪现在脑海，最让我感动的还是哪个一开始背着大包说走不动的孩子，我几次都要求他把包给我，他几次拒绝我说自己可以，最后还第一个冲向终点，这就是他的潜能被激发了。今天不是结束，今天只是一个开始……感恩今天参加沙龙的每一位家长和孩子，让我收获了感动和美好，也让我更加坚定以后要走的路，谢谢你们！我爱你们！

 龙山第44次徒步沙龙