改变

果冻布丁

蛙泳

鲨鱼

减肥

筷子

笑笑

狗刨

已经

学会

老师

但是

先立个flag：十天内学会蛙泳，一次性游五十米。

应该不会打脸。

这两天有个大爷在教大妈，通过旁观，我的眼睛和脑子已经掌握了所有的蛙泳技巧。剩下的就看身体同不同意了。

毫不谦虚的讲，在泳镜和蹬墙的加持下，我现在一下游五六米没问题，再多一点就要呛水了。但是加上我一气吹三天的吹牛闭气本领和深厚的自由泳仰泳狗刨及漂浮功底，这个flag应该可以实现。

等学会了蛙泳，我就可以学习笑笑老师所推崇的比蛙泳还厉害的鲨鱼泳。笑笑老师现在只跟我说了鲨鱼泳要张着嘴游，其他还没教我，估计是看我资质愚钝，怕一下子教太多我消化不了。很是期待。

其实改变自己没有那么难，就像电梯里一天一换的瑞幸广告，只要有时间、下决心，就总归是能做到。

就像我决心改掉自己拿筷子的姿势。因为前段时间看一个吃播，我说这哥们拿筷子的架势真特么丑，媳妇看弱智一样的看着我：你跟他一模一样。这个我已经改了三个月，虽然还是不熟练，但是已经初见成效。

还像俺的亲娘一直在给我叫停的减肥健身，虽然真的不想动，但是坚持下来也已经从最重165减到了146。

毕竟抽了十几年的烟都能戒掉，还有什么不能实现呢？

最近减肥的很多。加油。共勉。

相信自己。

我爱你们。

祝幸福安康。