🌷8月15日～8月19日舞韵西安站🌷

最具性价比的优雅仪态导师班

若言舞韵形体美学

往期回顾
陌生的城市里，早已有你在静候
一声问候
一个拥抱
一束鲜花
我们师生再次相聚喜上眉梢

往期回顾

第一天形韵之勾绷脚的训练

往期回顾

第二天形韵之美腿训练

往期回顾

看我们的晨练，有趣吧😄

哈哈，这样的体能训练既能增强体力，又能快速瘦身、翘臀、瘦腰

想知道秘诀吗？问她们吧！

往期回顾

练习中虽然膝盖都跪红了，但是也没有丝毫懈怠✌️

一天的练习好心苦，回家仍然不忘做笔记👍

每天都累并快乐着🌷

往期回顾

舞韵形体美学，学员仅仅一个‘脚位’单侧练习，看看看她们的侧腰变化

为学员创造更多的价值是我的职责
学员的收获是我最大的满足和欣慰

上期回顾

上课感受，好评多的发不完……

上期回顾

圆满毕业，收获满满

舞韵形体美学师资力量又壮大了

柳州宝宝们棒棒哒

户外课程回顾

毕业结束后，带宝宝们去做了一场大型舞韵公益，学以致用，再接再厉

期待再次与你相遇，舞韵有你更精彩，感恩有你🙏🙏🙏

学了形韵、气韵、神韵之后跳起舞韵更美了

看她们像荷花仙子，脱胎换骨

个个都要飞升了

有没有美到你呢😄

柳州站第二期开课了
授课时间:8月3日—8月7日
授课地点：广西柳州市.详细地址待定
报名费用：3980元
早鸟价：7月20号之前报名2880元（送舞韵服装四件套）
温馨提示
1、为保证学员的后续运用和巩固，首次复训500元，之后同类课程复训免费。
2、报名需转账付款，全款或者定金500元，定金报名者需在上课前补齐尾款。
3、一经报名不得退款（包括定金），但名额可以转让或转为下一期培训（一年之内）。
报名热线：
梦琳老师:13978265001（微信同号）
付款方式：
支付宝账号:13978265001（梦琳老师） 

若言老师个人简介：

1，国内网络舞韵瑜伽教学第一人

2，若言舞韵瑜伽形体美学创始人

3，‘红颜惑水’优雅形体仪态联合创始人

4，‘红颜惑水’形体仪态首席培训师

5，北京舞蹈学院古典舞进修生

6，高级形体仪态认证导师

课程介绍

1、课程靓点：

组合优美

主题清晰

塑形显著

简约易懂

2、课程价值：

采用北舞成人训练专用教材

3个形韵成品

1个气韵，1个神韵

2支舞韵瑜伽成品

8种手位

10种脚位

总计7个组合均系统教学

可自学自用、可提升才艺能力，可提升舞韵瑜伽教学能力。

3、课程结构：

基本功+体能训练+舞段训练+成品套路（点、线、面递进式教学，条理清晰）

适合人群：舞韵瑜伽老师、瑜伽老师、舞蹈老师、舞蹈爱好者、想提升气质和想塑形的女性

第二期内容

第一天上午：

开学典礼9：00—9：30

舞韵必学之【形韵】训练

9：30—10：30

‘脚的训练’（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

10：30—12：00

‘十种脚位’训练

（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

第一天下午：

14：00—14：30

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

14：30—16：00

脚位巩固训练

16：00—17：30

‘腿部训练’（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

第二天上午：

8：30：9：00 

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

9：00—10：30

‘腿部巩固训练’

10：30—12：00

扶把训练‘蹲’（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

第二天下午：

14：00—14：30

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

14：30—16：00

扶把蹲巩固训练

16：00—17：30

‘八种手位’（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

第三天上午：

8：30—9：00

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

9：00—10：30

手位巩固训练

10：30—12：00

舞韵必学之【气韵】训练

‘脊柱的流动’提沉训练

气息训练（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

第三天下午：

14：00—14：30

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

14：30—16：00

气韵脊柱流动巩固训练

16：00—17：30

舞韵必学之【神韵】训练

头、眼、手综合组合（赠完整套路、技巧、音乐、节奏训练）

第四天上午：

8：30—9：00

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

9：00—10：30

头眼手巩固训练

10：30—12：00

舞韵瑜伽必学之【心韵】训练

成品：经典作品《一花一世界》

体式衔接、细节、节奏、及动作与呼吸的应用

第四天下午：

14：00—14：30

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

14：30—16：00

成品：《一花一世界》巩固训练

16：00—17：30

成品：新编精品《那一世》

体式衔接、细节、节奏、及动作与呼吸的应用

第五天上午：

8：30—9：00

课前活动（耗腿、压腿、踢腿、开肩、开髋）

上午9：00—10：30

《那一世》巩固练习

10：30—12：00

7大组合总复习

第五天下午：

14：00—15：30

毕业汇演+毕业典礼

其它地区

西安站8月15日～19日报名电话：[phone]

湖北站10月2日～10月6日报名电话：[phone]

厦门站10月18日～10月23日报名电话：[phone]

《华严经》云，“一花一世界，一叶一菩提”。

一花一叶就是每个人的内心世界。

一花一叶，就是一个世界。

一花一叶，无不蕴涵菩提真如。

人人皆有，菩提自性。

任运自然，异彩纷呈。

舞韵经典作品《一花一世界》下期见

最后请允许我借用颜老师的临行赠言结束这次美好的柳州之行：

好一段旅程，好一段美意。

你从西北走来，我在港湾迎你。

大千世界，柔美无期。

瑜珈遇上了舞韵，将世界重新演绎。

你从哪里来?又要到哪里去?

那一瞥一笑，那俯仰卧立。

那神采的双眸，那来自肺腑的无语。

波澜不惊，滋润露育。

旅途中有你，有你的旅途更美丽。

一一写给西安的赵若言老师和她们的舞韵世界