<h3>2019年六月三号 期盼已久的洈水水上运动见习终于悄然沓至，早上和同学们一起提着行李启程，心里很激动也很好奇，心里在想是哪些水上运动在等着我们，同时也因为泳技十分拙劣而担忧不已 启程之际，罗院长和张老师等一同给我们讲了学校对此次活动的重视性以及安全的重要性，在心里默默告诉自己，一定要不负众望，安安全全收获满满的完成此次学习之旅 为期五天的学习旅程，出发……………</h3> <h3>在经过两个小时的路程之后，终于抵达洈水，大巴车刚到就看着有摄像师跟随我们，下车的那一刻感觉自己像明星一样，便昂首阔步 ，在镜头前一定要做最美的自己，简单放完行李后，来到了目的地洈水体育运动俱乐部， 俱乐部门口高高挂着热烈欢迎三峡大学体育学院师生来洈水学习实践的标语，真真切切的表达了金峰体育的热情之意，对于洈水的喜爱从那一刻油然而生。</h3> <h3>the first day 在金峰体育金老师欢迎我们的到来之后，我们享受到了在洈水的第一顿午餐，这是上大学以来第一次一个班坐在一起吃饭聊天，饭菜很香，情意很真，每个童鞋都把饭菜吃的精光，肉足饭饱。餐后，我们收拾着桌子洗碗，小袁童鞋说就像变形计一样，是的，繁忙的学业之后 难得空闲一起刷刷盘子 洗洗碗 齐心协力! 很美好!</h3> <h3>第一天下午，金老师给我们讲述了水上安全救援和皮划艇技术，讲到水上安全时，金老师从认识水，了解水，敬畏水三方面展开讲述，金老师诙谐的语言惹得同学们捧腹大笑，幽默的授课方式让同学们聚精会神，时而来句武汉话振奋人心，时而来句广东话你侬我侬，金老师的讲课方式充满趣味又干货满满，听这样一个可爱的老师“叨叨”一天 我相信上课没人睡觉 这绝对不是一个奇迹，如若您有机会去听一节金老师的课，您必是三生有幸。</h3> <h3>晚饭后，散步在洈水湖边 夕阳披散着余光，天空呈现一片温暖景象，一路上欢声笑语，恰同学少年风华正茂，我们陶醉在这如痴如画的洈水景里，放空自己，享受美好，一边的金老师像一名拾光者，静悄悄的用相机记录着幸福的我们，留下来做我们最美好的时光印记，最美的乐事莫过于 ，良辰美景，风华正茂的我们 还有静悄悄的他!</h3> <h3>the second day，水上运动真正的拉开了帷幕，上午的皮划艇技术讲解教练教给我们如何转弯变向和动作要领，下午就真正的开始体验大展身手了，下午两人一组体验肥宅艇，因为我不会游泳，所以就抱紧了老黄的大腿，和他一组开始驰骋于洈水湖上，从一开始只会在水里打转不会直行到最后划进前三名，一路上我和老黄默契的配合着也一遍一遍的在探索最优划行技术，第一次在划行中领略祖国的好山好水，第一次亲近水，心情格外舒畅，在划行过程中偷偷摸摸告诉老黄我们一定要划进前三名，必须巾帼不让须眉，所以我们学着分解目标，一个艇一个艇的施行弯道超越。其实仔细想想，学习和生活过程跟皮划艇划行是一样的，万事开头难，但只要默契的配合和好的方法，再加上心中有目标，弯道超越，岂不是很简单嘛！对了，还有水上踩钢琴，我滴乖乖耶！太刺激了，我这个胆儿小的人也畏畏缩缩的去挑战了一把，一顿操作猛如虎，动作姿势不忍睹</h3> <h3>第三天，美好而又充实的一天，上午金老师给我们在室内讲授了龙舟的理论知识，我也get到了龙舟分为大龙和小龙，然后他们的仓位，其实一开始我这个外行人以为龙舟就只是简单的用胳膊把桨往后拉就好了，后来才明白原来是靠腰上午在俱乐部里进行了旱桨的学习，一切都是默默的为下午的龙舟体验做准备 同学们上下一心很是认真。下午真正的重头戏来了，去水里划龙舟，我和老熊很荣幸的成为了两个女鼓手。很激动也很开心，我以为龙舟很容易，因为我的轻敌，所以刚一上龙舟就给了我们一个下马威，因为人员没有分配好，所以天有不测风云，我们队翻船了，我也便有了翻船公主的称号，别提了这个经历很奈斯。很杯具也很难以忘怀，后来我们齐心协力下，我们的龙舟又重新起航了，我的心紧张的简直就是提到了嗓子眼儿，一步两步，像魔鬼的步伐，我们的龙舟终于远航了，刺激有很开心。晚上，悄悄咪咪的发现手磨破了一个大泡，但是在划龙舟中我一直没有发现，我想是因为开心掩饰了我的疼痛吧！困难会有的，疼痛也会有的，但是只要笑着面对，一切都是小case。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!</h3> <h3>第四天，学习了皮划艇，学习了龙舟，最后的重头戏桨板来了，，我们分了两组，一组进行单人皮划艇，一组进行桨板，我上午进行的是单人皮划艇 ，老黄这个保护伞走了，留下的只靠我孤军奋战了，所以我又紧张害怕了，我小心翼翼的，脑袋里一遍一遍的回忆着教练教给我们的每一个指令，最后稳稳的驾驶着我的小艇，爱挑战的我最后还去挑战了一把海洋舟，海洋舟跟肥宅艇真的不一样，肥宅艇稳稳的可以跳舞，海洋舟是腰一动屁股一挪就要翻，我还是很谨慎的驾驶了一把海洋舟，最后再学高压水的时候，扑通一下落水了，教练和小伙伴们都纷纷来救我，最后我艰难的爬上了海洋舟，得出了一个结论，我还得减肥，不然爬个海洋舟就很费劲，腿脚因为肉多了所以不灵活! 那个桨板我一开始真的不敢玩，前一天晚上就在想，明天的桨板该怎么办，后来我只敢跪在浆板上，在教练的帮助以及四次落水后，终于敢站起来划了。每一种水上运动对我来说都是特别而有意义的经历!苦心人，天不负，百二秦关终属楚!</h3> <h3>第五天，也是离别的一天，心情很难过因为不舍，这里的五天过得太快了，每一天都很充实都很有收获，相见时难别亦难!最后一天我们进行了一个pk竞技，从单人皮划艇，单人桨板，到最后的龙舟以及最后的摩托艇体验，单人皮划艇和个人竞技同学们似乎都领悟到了教练的真谛 各个童鞋都很出色，最后每个人都取得了优异的成绩，这一切都源于童鞋们的辛苦付出和我们教练的谆谆教导。不得不说，金峰体育的各个教练都很风趣能力都很强。最后的龙舟竞技也是十分的精彩，休体学子个个精神抖擞，齐心协力的完成了比赛，从前的端午节我们只会吃粽子，如今的端午节我们学会了划龙舟!重头戏来了!那个摩托艇真的很刺激，我飘逸的头发在摩托艇暴力的冲击下随风起舞，最后玩了一趟下来我的造型活生生一疯子，摩托艇技术中，金老师是压轴的狂野选手，只要是上了他的摩托艇的，全部都以销魂的姿势落水，再扑腾扑腾几下又开始了刺激之旅，每一个转弯每一个压头都是彪悍狂野!吾等小心脏能活到现在实属强大!</h3> <h3>Finally，五天的时光就这样悄悄的流逝了，在洈水学习的每一刻都历历在目，金老师风趣幽默的授课，教练的循循善诱，刺激而紧张的各种水上运动，休闲体育学子们的齐心协力，每天训练完湿漉漉的衣服，还有那只躲在树下乘凉的小狗…………时光荏苒飞逝，美好而有意义的回忆永存心中，感谢三峡大学体育学院给予我们休闲体育学子来之不易的机会!感谢洈水体育运动俱乐部的教练们，你们是我们大学美好记忆的拾光者!我相信，当我老了，坐在木藤摇椅上时，我一定会再回味当年那个洈水湖上，在龙舟上敲鼓的自己，也会慢慢品味，有那么一群人，我们曾经年少轻狂，驰骋洈水湖上!!!永远的17级休闲体育，永远的20174231!!!</h3>