李晓燕的美篇

临西县第六中学附属小学

光明学校幸福教师研习社——光明思维 向阳心态

　　世界上的事物总是有光明的一面和黑暗的一面，要学着多看光明的一面，少看黑暗的一面。用光明思维和向阳心态，看待工作和生活中的困难和挫折，理顺心中不平，减少怨天尤人的负面情绪。

为此，在端午节谭校长送给全体教师一份大礼——开启了一场乐观向上的心智模式。

活动从“”奇妙口香糖”正式拉开了序幕。

游戏规则:谭校长说:“口香糖。”大家发问:“粘哪里？”然后听指令让粘哪里就粘哪里。（要求每次指令需要与不同的伙伴去共同完成。）

下达指令“粘脑门儿”。

粘“大拇指”

粘“手心”

粘“肩膀”

粘“后背”

暖场游戏调动了大家身心参与度，每个人脸上洋溢着花儿一样的笑脸，快乐的像孩子一样！

　　本次团辅活动就是说说自己的事儿，给别人以启示，倾听别人的事，给自己以启示。为此，在活动开始之前，大家要做出团辅活动的承诺保证！！

　　活动一:分享会

说说近段时间生活中让自己感到高兴和烦心的人与事，每人分享一件小事。

小组内交流。

　　分享:烦恼的事。

老师们积极参与，做到了身心合一。谈起烦恼的事，眉头紧皱；握住伙伴的手想从对方身上获得力量。

　　看， 360度大转变，刚才大家还沉浸在烦恼的事中不能自拔。当谈起开心的事，大家脸上笑容满面，合不拢嘴，谈的不亦乐乎！！！

　　分享:每组派一名代表把刚才说的高兴事和烦心事分享给大家。并谈一谈感受:

1.生活中有快乐也有烦恼。

2.所有的情绪都与人有关。

3.世界有黑暗也有光明。

活动二:讨厌与喜欢

1、每人一张纸，对折做一个面具。在面具上把刚才的高兴事和烦心事分别用“讨厌或者喜欢”写在不同的两面。

2.完成后，小组内派代表戴上面具，站在中间，心里想着那件事，对周围的小伙伴重复自己的情绪感受，讨厌或者喜欢。

做面具。

在面具上写下自己的情绪感受。

面具做好了，自己先感受一下。

体验开始。

体验结束了，分享一下自己的感受吧。

总结感受:情绪是可以传染的，为此，在日常生活和工作中，我们要注意:不有消极影响，不说消极话，不谈消极事，不做消极人，时刻保持一颗积极向上的心态。

活动三:拍卖会

生活就是这样，有幸福就有痛苦，有黑暗就有光明，有快乐就有烦恼。

接下来请大家把烦恼，痛苦，黑暗从我们的生活中去掉，现在请老师们为自己烦恼的事或人写一段广告词，挂在淘宝上拍卖。

交流广告词。

拍卖开始:

最有说服力的拍卖词:

拥有它，你可以抵御寒冷。

拥有它，你可以增强抵抗力。

拥有它，你可以四平八稳。

大风来临，泰然自若。

广告词一出，好几个人挣着要买，可见拍卖成功。卖方和买方心情大悦！

　　当真正让自己拍卖自己烦恼的人或事的时候，静下心一想他们也有许多优势所在，这时又舍不得拍卖了。

　　其实，所有的事情都是一分为二的，关键是看我们如何看待。塞翁失马，焉知非福。

了解光明思维:

善于使自己始终沉浸在乐观向上，积极进取的良好心理氛围。使大脑处于活跃开放，正像求索的信念状态，从而调动和开发自己创新潜能，并导向成功的思维方式。

学会光明思维转换:

当再遇到烦心事时，我们应该转念这样想:这件事是要教会我什么？

向阳心态七色光。

身施（舞动）

柳校长带领大家舞动，在《萌萌哒》这首歌曲中，大家身心放松，尽情绽放。

颜施（多微笑）

这是最美的，最天真的微笑。

这是发自内心最开怀的大笑。

这就是最灿烂、最自信的我。

　　改变命运，需要改变行动；改变行动，需要改变思维；改变思维，需要改变心态；改变心态，就能把握幸福。

我们就是那最幸福的团体。

　　人的一生宛如一趟旅行，沿途中有凄风冷雨，坎坷泥泞；也有春花烂漫，宽广坦途。如果我们的内心始终被灰尘覆盖，失去了朝气、消弭了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？

而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们遭遇打击，身处逆境，也定会“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

希望大家持光明思维:

对人——着眼于自己或他人的优点。

对事——着眼于事物的光明面。