<h3> 6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年的爱眼日主题是：共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。今日，山西省人民医院眼科在北院门诊大厅举办了一场免费义诊及健康宣教活动。我们希望用这种独特方式, 唤醒全社会对青少年近视防控的重视。</h3> <h3> 6月6日一大清早，工作人员们便在省人民医院北院门诊一层开始了大型义诊活动。来往人群积极咨询相关问题，工作人员都进行了耐心的解答。</h3> <h3>上午10：30眼科张丽主任带领团队为大家讲解近视防控科普知识，并进行现场互动，解答疑惑。</h3> <h3> 张丽主任特别为大家介绍了人眼的基本构成及近视的成因，结合多年临床经验和具体实例分析了造成近视的常见原因、近视危害，并从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给大家提供了一些预防近视的“妙招”，提醒人们要在生活、学习的小细节上爱眼护眼，用科学的方法保健眼睛，注意营养搭配，科学膳食，及早预防近视发生。</h3> <h3> 张丽主任特别提醒大家要特别注意手机等电子产品对眼睛的影响，平常要少用手机，不要在黑暗的环境看手机。出现视物模糊等近视症状，要及时就诊、尽早治疗。</h3> <h3>如何预防青少年近视呢？</h3><h3>1、光线需充足，反光要避免</h3><h3>2、连续阅读时间不宜过长</h3><h3>3、坐姿要端正，距离适中</h3><h3>4、少看电视，少用电脑</h3><h3>5、睡眠要充足，注意用眼卫生</h3><h3>6、在行车或走路时不能看书</h3><h3>7、多做眼保健操，进行户外运动</h3><h3>8、注意饮食结构，营养摄取应均衡</h3> <h3> 如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，及早预防，让我们的生活更加绚丽多彩！</h3>