兰州市七里河区大地（二十二佳园）幼儿园端午节放假通知

刺猬小妖shine🍃

粽子

孩子

端午节

放假

消化

端午

七里河区

佳园

食物

避疫

亲爱的家长朋友们：

大家好！

又到了一年粽子飘香的端午节，根据《国务院办公厅关于2019年部分节假日安排的通知》，我园端午节放假安排如下：

6月7日至6月9日放假，共3天，

6月10日（星期一）返园；

请您安排好时间，按时送宝宝入园，谢谢配合！

　　为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的端午节，请家长在放假期间关注以下几点注意事项：

1、天气逐渐变热，很多泳池和水上游乐设施开始启用，放假期间做好防溺水安全教育，不要让孩子单独玩水、游泳；

2、外出时请看护好自己的孩子，确保在您的视线范围内，教育孩子不跟陌生人走，不吃陌生人东西；

3、最近是手足口病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水，勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤和空气不流通的地方玩耍；

4、端午节有赛龙舟、吃粽子等习俗，同时粽子是不易消化的食物，要趁热吃，适量吃，以免出现不适症状；

5、多带孩子一起参加有意义的劳动，既能增强孩子体质，又能培养从小热爱劳动的良好品质；

6、请孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等。对孩子进行自救自护知识的宣传，提高他们的自我保护意识。遇到紧急情况，会打父母的电话，会使用应急电话110、119、120。

安全无小事，防患于未然是我们避免孩子安全事故最好的作为。让我们家园携手共同教育孩子提高安全意识，让安全伴随每个孩子，每个家庭。

端午节由来 

关于端午节的由来，其实向来都说法不一。有些人都将它视为是纪念于五月初五投汨罗江的爱国诗人屈原。有人说，这一个节日在古代，是一个消毒避疫的日子。

根据文献上的记载，以及历代相传流行下来的许多端午习俗，五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首，所以这一天便流传了许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗如：插蒲子艾叶、喝雄黄酒、祭五瘟使者等。

端午节吃粽子已成为一种节日传统。粽子这种食物不易消化，孩子还小，胃肠道消化能力较弱，端午吃粽子需注意这几个细节：

1、粽子要热着吃

粽子一定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。

2.粽子要少量吃

一定要严格控制孩子吃粽子的量，如果吃多了，很容易引起消化不良。

3.搭配蔬菜水果一起吃

吃粽子的时候，最好搭配一些蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物。不要吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，否则容易造成腹泻或腹痛。

4.蘸着白糖吃

糖对黏液有稀释消化作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。

5.切成小块吃

给孩子吃粽子最好切成小块，同时家长要注意看护，避免粘性食物在玩闹中堵塞气管。

6.别吃过于油腻的粽子

建议不要给孩子吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻和脂肪、蛋白过高的粽子，可给孩子选购如绿豆粽、豆沙粽、白水粽等口味清淡的粽子。

7.包粽子时可添加粗杂粮

在包粽子时，可将粽子的用料进行适度调整，用部分粗杂粮米代替，这样既能有效防止摄入过多糯米，让肠胃更易消化，还可增加纤维质、维生素及矿物质。

兰州市七里河区大地（二十二佳园）幼儿园全体教职工恭祝大家：

端午安康！