<h3>今天是第二十四届全国爱眼日，本届爱眼日主题为:共同保护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，尤其是近视眼的发病率已高居世界第一。国家卫健委对青少年近视问题高度重视。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2019年6月6日，成都市第一人民医院眼科团队在门诊大厅开展了义诊活动，提供免费的专业眼科咨询和部分检查项目如视力、眼压、验光等，同时发放近视防控科普宣传资料，给广大市民尤其是儿童青少年带来福利。</h3> <h3>为了迎接全国爱眼日，我科早在6月6日之前就已经走进学校，进行科普讲座，给青少年学生普及近视防控的知识，宣传如何科学用眼预防近视发生和发展，也提醒电子产品的危害，给在场的孩子和家长带来一场精彩的知识分享课堂，树立孩子们的眼健康保护意识。</h3><h3></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曾流芝主任在泡桐树小学绿舟分校讲座：《电子产品对眼睛的伤害》</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">曾流芝主任在草堂小学西区分校讲座：《电子产品对眼睛的伤害》</h3> <h3>鲜依鲆医生在中和中学讲座<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">《青少年近视防控》</span></h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a">近距离用眼负荷过强和户外活动时间过少，是青少年近视的主要原因。<b>成</b></font></span><font color="#39b54a"><b>都市第一人民医院眼科团队提醒广大儿童青少年和家长注意以下方法:</b></font></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1、加强体育锻炼，增强体质，每天坚持户外活动2个小时以上。</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2、</span>减少不必要的近距离用眼如电子产品的使用。</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离33厘米持续用眼40分钟-1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4、定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适的眼镜矫正视力。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、铬的食膳。</span></h3> <h3>需要做的还有很多，让我们共同努力，呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！</h3>