双桥坪中学：端午放假通知及安全注意事项

我是菜菜o

放假通知

尊敬的家长朋友：

您好！一年一度的端午节假期即将到来，今年端午节6月7日（周五）至6月9日（周日）放假调休，共3天。6月10日（星期一）正常上课。

一、安排好一日生活

1、假期尽量不要让孩子睡太晚，坚持午睡，控制看电视等使用电子产品的时间。
2、可安排一些健康的活动让孩子参加，如亲近自然，郊游放松，在活跃孩子身心的同时，开阔视野，增进亲子感情。
3、多带孩子一起参加一些有意义的劳动，既能增强孩子体质又能培养从小热爱劳动的良好品质。

二、饮食健康要注意

1、粽子多由糯米制作，不易消化，因此不要贪食。建议吃粽子的同时，搭配蔬菜水果帮助肠胃蠕动。
2、炎炎夏日，冰凉可口的冷饮是孩子的最爱，但切勿多吃，以免刺激肠胃，引发身体不适。

三、交通安全

时刻提醒您的子女注意交通安全，阻止您的子女在上下学或假日里私自无证驾驶机动车辆或驾驶无牌机动车，否则将会对您的子女安全留下严重的隐患；乘车不要乘坐无牌无证机动车、电瓶三轮车、拖拉机及车况差、超载的车辆；驾乘二轮摩托车必须戴好安全头盔，加强自我保护意识；乘车时要在指定地点侯车，不要在车行道上招呼车辆；上车后不要将身体任何部分伸出窗外，下车后不要突然横穿公路；横过公路要走人行横道，没有人行横道的需注意来往车辆，不要在车辆临近时突然横穿，做到“一慢二看三通过”

四、防溺水安全

时刻提醒您的子女注意游泳安全。不准在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不得擅自与同学结伴游泳，不得到无安全保障的水域游泳，以严防游泳溺水事故的发生，发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助，如遇险或抽筋，要及早举手呼救，保持镇静。杜绝溺水事故发生。

　　我们相信在您的通力配合和悉心教育下，您的子女的假期生活会是充实的，愉快的，安全的。祝全家幸福安康！

双桥坪镇中学

2019年6月5日