给自己一片清明的“视”界—一（2）班爱眼护眼主题班会

婷婷

眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，它使我们看到了五颜六色的大千世界，感受到了这个世界的美好，所以保护眼睛人人有责。

王老师首先通过视频教程给小朋友们讲了预防近视的方法：

　　1保持正确的读写姿势。

2上网要节制，不能长时间玩手机。

3不躺着看书。

4不近距离看电视，不用脏手揉眼睛。

　　小学生近视率已经达到了34.5%，眼睛近视会影响孩子的学习，孩子上课看不清黑板的字，上课的注意力也难以集中，其次还会加重眼疲劳，进而加重近视的发展，同时也会影响孩子心理健康。

　　接着王老师又给孩们讲了导致眼睛近视的原因：

1看电视距离太近。

2看电视的时间太长。

3写作业时的姿势不正确。

4在光线太强或太弱的阳光下看书。

5遗传因素。

6不认真做眼保健操。

预防近视近视不能单纯的只要求孩子，家长也要以身作则，多做一些户外运动，比如乒乓球，羽毛球，篮球，远离手机，电脑等电子产品，长时间的近距离盯着，对发育中的眼球刺激很大，用眼时要防“久”不管是玩手机，看书，写作业用眼时间都不要过长。

　　眼睛是获取知识的源泉，传递信息的门户，人们有80%的信息是通过眼睛获取的，他给我们带来了光明，更是让我们有了感知世界的能力，眼睛的作用如此之强大，所以我们每一个人都要保护好自己的眼睛，珍惜自己的眼睛。