乐跑京西

问候

跑步

乐跑

坚持

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马拉松

团队

越野

快乐

跑团

乐跑京西简介

理念:用爱心点亮人生，用脚步丈量世界

概况:乐跑京西组建于2017年9月5日，以北京为基础，先后成立了乐跑长安分队、老山、香山分队、越野精英分队，乐跑东、西、南、北分队及顺义、日照、郓城、湖南等13支分队，跑团现有人数600多人，拥有专业管理团队及教练组，有成熟完善的群规及管理体系，专业律师顾问与活动风险承诺书，有队医专业知识宣传与康复训练知识指导；定期组织活动、训练、打卡及按地域区分，就近组织活动原则，秉承快乐奔跑，乐享健康人生，传递正能量公益社会的建团宗旨，本团海纳百川，诚交各界运动爱好者，无年龄限制，低门槛、零基础入团，希望更多乐观阳光、健康进取的热爱运动、想运动的朋友加入乐跑团队，乐跑京西感恩一路与您相伴！

总顾问：刘剑英

曾多次创造全军和全国纪录，曾任国家队铁三教练，八一铁人三项队教练，一级裁判。

1989年日本，中日澳青少年田径对抗赛3000米第一名

1990年1月全国公里越野赛第一名

1990年3月法国世界越野锦标赛青年组第一名

1992年10月全国冠军赛5000米第一名

1993年10000米排世界第八名

1994年3月全国室内2000米破全国记录

1994年7月世界杯3000米第三名

1997年4月东亚运动会1500米第一名

1997年8月世界田径锦标赛第六名

刘剑英：上校，

运动员~八一队运动员，全国冠军，东亚冠军，世界第三名，二千米全国纪录保持者。

教练：八一铁人三项队教练，国家队两年教练，

国家中长跑马拉松领队，

元大都冠军俱乐部创始人之一。

万科集团、中化集团、中投集团（总教练）

总参：梁明

团级军转干部，部队经历二十六年，在部队主要从事警卫工作，多次组织指挥党和国家领导人现场警卫任务，曾全军多次立功受奖，擅长擒拿格斗，训练的行家里手。为人处事态度诚恳，乐观开朗，热情仗义。2017年6月开始跑步，有韧劲、有拼劲，始终保持军人优良的作风和血性，用自己的实际行动影响和带动身边的人积极健身锻炼、追求健康品质生活，在团队举足轻重，威望深远，全马330选手。

赛场风釆

总队张颖

总参复转军人出身的他，浑身透着军人的刚毅、坚强、无畏、强大心理承受能力，敢尝试任何挑战与极限，从2011因为身体严重肥胖开始跑步锻炼的他，自参加第一次马拉松张家口，此后一发不收拾，先后参加了2012年TNF50公里（十三陵站），特别是自2013年后正式踏入越野跑，从门头沟、TNF、长白山、张掖、大连、普洱的100公里，8年北京马拉松的坚持，到挑战三峡168公里成功与昭通330公里（因意外因素80KM+退赛），迷恋痛苦的自虐坚持，丰富的运动阅历，注定成就非凡人生，只要内心足够强大，无所不能无所不成。

张颖168完赛

副团:惠惠

惠惠  

从小有过体育专业训练基础的她，骨子里有股拼劲、运动场有永不服输的韧劲，从2013年断断续续开始跑步的她，初心是不想让自己变胖，随意吃，参与了团队创建，见证了乐跑团的发展壮大，也正是因为加入团队让跑步变成了习惯。她从2018年先后完成人生第一个半马、全马，成绩也在一场场比赛中不断提升，更检验了轻不言弃艰辛付出后终会收获丰硕成果。

曾问她你为什么要跑步?什么动力让你坚持这么好呢？她笑着答：因为跑步会刺激大脑分泌更多的内援性脑腓肽，这东西能让人感到无比的轻松愉快，所以跑步会上瘾。心情不好的时候，去跑个步出一身大汗，啥烦恼木有了，当然心情好，一定更要跑步，记得让快乐延续下去……

副团:兼任越野队队长

100公里越野大珈:郗华

在越野界小有名气的女神郗华，敢于挑战与超越自我，因越野环境不可确定因素的魅力深深让这位外柔内刚的女神痴迷，作为资深越野跑者均会对大自然心存敬畏，专业知识与备赛准备，只有切身拥抱与灵魂感悟大自然魅力，只有登顶峰脊，穿越河流、奔驰草原的那刻，才真正享受心灵与大自然融汇的魅力。

没有无缘的爱，自2015年因久病不愈开始跑步的初衷，践行“坚持体育运动，增强人民体质”，永不服输的她在半年内成功挑战半马、全马，首马401完赛。随后开始入坑越野，分别25公里、50公里、70公里、100公里逐个攻破。

郗华时刻牢记跑步的初心是健康快乐，只享受跑步的过程，不追求成绩。心态平淡却收获满满。若问为什么坚持跑步，只因跑步强健了体魄，放空了精神，净化了灵魂，释放了身心，陶冶了情操，收获了友谊。

团组织：安跃庆（灰太狼）

帅帅坏坏叼烟的样子一定让人印象深刻，但为人真诚敞亮，性格开朗乐观，热爱跑步、越野。喜欢游泳、斯巴达。向往大铁，终极目标有生之年八百流沙的小灰灰在各方面非常优秀。坦诚乐观的小灰灰是团活动组织，他愿和小伙伴儿们一起快乐奔跑，一起受虐越野，共同兴趣爱好的人走的更远。

跑步专业指导教练:张会鹏

毕业于河北体育学院体育教育系。05年开始跑北京马拉松07年组织团队参赛，08年参加北京各大跑团周末担任周末跑步教练并以2小时58分46秒成功完赛。现任团总教助，希望给更多朋友讲解跑步技巧、力量及训练后身体恢复。

核心力量教练:李磊

核心大师李磊，身先士卒，以身示教示范，通过正能量满满传递与感染他人，他为人真诚朴实，爱好广泛，是跑步，游泳，轮滑，爬山，爬楼，台球等，2013年开始接触健身，刚开始以俯卧撑，仰卧起坐为主，2015年开始接触街头健身，2017年开始偏向自重健身，同年开始慢慢参加马拉松，凡事怕认真，健身不择场地、不受环境限制，只要内心足够强大，任何事只要坚持，终会有理想结果！

法律顾问：张瑞琴

张瑞琴（淼淼）：

执业律师，中国人民大学法律研究生“法律让社会健康，跑步让我们自身康健”。晨起健走三五公里，强身健体、保持一天好心情是我多年来养成的习惯。而真正体会奔跑的乐趣，能够站上马拉松赛道，是在2017年加入跑团，在团队组织的一次次训练、周末各类爬山、长距离跑步活动感召带领下循序渐进完成的。想想这三年来每一次训练、每一次参赛，都是意志力和耐力的考验、磨炼，感谢团队跑友共同的坚持、激励，感谢跑团领导无私全面周到的组织，让自己克服困难，成就儿时跑马拉松梦想。跑团就像是中国古代的法律一样，德主刑辅，通过外部的规则来帮助你完成内在的自律。希望自己以后更加恒忍，希望更多热爱生活、热爱运动的朋友加入我们跑团，一起跑出健康，跑出快乐，跑出精彩的人生。

队医顾问：崔岩

崔岩，急诊医生，从事急诊急救工作近20年，AHA心肺复苏急救培训导师，大学时曾经是田径队校队成员，主攻800，1500米，参加过卫生系统院校全国运动会，热爱运动，大学毕业时的梦想是上体育大学，工作后停止跑步10余年，16年由于工作压力导致严重失眠又从新开始跑步，第一次参加莲石湖10公里比赛女子第一，从此入坑，连续3年参加北马，18年开始参加越野比赛，偶有奖金获得。

训练康复专家:许春

许春

研究生毕业于天津中医药大学针灸推拿专业，现就职于中核集团总公司北京核工业医院，运用针灸、推拿、走罐刮痧及刺络放血等传统中医方法诊治颈肩腰腿痛、运动性损伤及其他常见病。工作闲暇时就去玉渊潭公园跑几圈，喜欢聆听鞋子轻触地面赋有的节奏声，这让我强烈感受到了青春活力的跃动，喜欢细密的汗珠沁满额头并放任流淌，这让我更加懂得心中有信仰，脚下有力量的真谛，更深刻感悟到，健康不是一切，没有健康就失去一切的内涵，衷心希望和兄弟姐妹们一起健康、开心、快乐长久的跑下去！

长安队长：曹伟（不喝可乐）

长安分队，凝聚力、战斗力、颜值力最强，每天5：30不变的诺守聚跑时间，年如日的坚持，背后是因有可乐这么优秀的队长倾心付出，楷模作用、诚心待人，就是爱吃爱笑爱跑步却跑不快的官称：可乐姐

曾问她为何坚持?答：世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁?”我却以为，因为希冀长命百岁而跑步的人，大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得是。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。

东区队长：晓斌

这位来自东区身材完美，长像甜美的运动健将，你完全无法联想到她曾是一位体质弱的胖胖女生，对美追求是每位女生的动力，为了刷脂减重，从2017年开始，奋勇跳进运动的“大坑”。从最初的举步维艰到后来的全马完赛，现在已经把跑步融入了生命，每天跑步打卡成为了全团的标杆，完美蜕变的过程，所经历的痛苦、进步、欣喜、掌声、坚持……都成为生命中的宝藏。星河滚烫，跑步便是人间理想！

愿和乐跑京西跑团的伙伴们一起，在跑步中找到更好更坚强的自己。精彩的跑步之路，让我们一起去探寻去体验！跑步——我执，因为你值！

北区队长：金玲

一位身材高挑内心温柔的漂亮女生，没有运动天赋但有执着追求，没有优异成绩但从不放弃，从3.5公里健康跑到半马、全马完赛，内心强大从未受伤痛影响而终止运动，积极主动，真诚热情给人留下深刻的印象，现任北区队长，用实际行动影响带动更多的人真正喜欢跑步，享受奔跑后酸爽的快乐，加油！

南区队长:赵丹

越野赛道随处可见到她那漂亮娇小而又坚持执着的身影，从跑步到越野的蜕变，热爱生活，喜欢健身，爬山，网球，散打的她把运动融入生活，将生命融入运动，感受挥汗如雨的自虐，享受每次登峰后成功喜悦，一份坚持一份收获，坚持不懈，成就更好的自己，小伙伴们加油！

老山队长：快乐阳光（中泉）

在老山环形道、北工大训练营随处可见他勤奋的身影，他阳光、积极、热情、真诚、奉献的精神影响与感染身边人，快乐跑步传递健康人生，阳光生活影响每位爱运动的小伙伴！

顺义队长：姜艳芬

2018年4月份开始跑步，因为喜欢，所以热爱，也想因为自己的自律影响身边的人运动起来，我的第一次半马正式比赛是去年的木兰围场草原马拉松，也是家乡的赛事，突遇恶劣天气，好多跑友弃赛，但是我坚持下来了，记忆深刻，经历让我更坚强。之后就是北京大大小小的赛事几乎都参加，密马是我的首马，成绩对我来说还算满意，425，第一次这么远的距离。本人没什么特长，只是通过自己的努力而影响身边的朋友动起来。加入京西团，是我最开心的事，承蒙团长厚爱，以后会更加努力。加油！

顺义副队:李登菊

热情的大姐姐，对运动的热爱与坦诚为人，登山、骑行、跑步已成为了生活一部分，并影响身边更多人参与，协助姜队负责顺义分队工作，口号:我运动我快乐！

日照五莲队长：岳超峰

退伍军人的他，从灵魂深处就有热爱生活，乐于助人、无私奉献的精神，在平凡岗位与生活中，虽收入不高自建爱心资助平台，但将公益当成了事业，资助敬老院、困难家庭、贫困学生等用实际行动关爱弱势群体，有担当的传递正能量，多次被日照评为"道德模范"荣誉称号。

在运动上的执着追求，享受快乐跑步，半马130.全马320的优异成绩足以证明他在奔跑的人生道路上不懈坚持、顽强拼搏、敢于担当的优秀品质，用爱心温暖，用行动影响，只要人人献出一点爱，世界将变成美好人间！

郓城水浒分队负责人：钟道文

水浒队长：徐艳菊

香山分队:刘兆伟

自律励志达人：骆驼

从不盲目追求跑量与跑速，也从不参加比赛与竞技，却一直坚持奔跑在路上坚持！！这种踏实实在不虚荣不忘初心的运动心态，太可贵了，值得敬重，对快乐奔跑理解并坚持最好的楷模。

365天坚持打卡，真正将运动融入生命的励志楷模:骆驼（李春叶）

志愿者代表：悦悦

一个团队离不开每位热情的小伙伴的理解支持，乐跑团风清气正，更离不开全团所有人的正能量影响与传递，悦悦就是其中一员，虽然跑的不是最快，但每天为团队辛勤付出大家有目共睹，从鼓励新人发红包、捐步献爱心、天气预报随时播等细微举此，充分展现所有跑团成员大公无私、积极进取、热爰团队的诚心、热心、真心，乐跑团的进步，离不开筑梦者的难辛付出，离不开追梦者的执着追求与永不放弃！

携手相约乐跑，齐心共筑家园！

志愿者代表:海风

2015年，从走路开始逐渐开始接触跑步，从第二年跑步基本已经形成习惯，跑量也有所增加，状态也有所提升，并先后参加了一次龙湾24小时接力，2018年12月29日，我第一次参加乐跑京西跑团活动，第一次活动就是五棵松到天安门的半马， 在乐跑京西长安街分队，结识了众多志同道合的朋友相互鼓励，坚持，进步，提升。 大家在一起跑步，非常开心，现在长安街跑步已经成为了几乎每天生活中头等大事。

2019年5月12日，在经过在长安街分队五个多月的锻炼，在秦皇岛马拉松跑出了3小时31分的成绩。

志愿者代表：天天快乐

大家心中的开心活宝。

2018年11月底的某天，一个平平常常的清晨，我在雕塑公园遛弯慢跑，遇到了一个高大、神采奕奕的大哥-桑国林大哥，因而加入了乐跑京西，从此踏上了一条崭新的人生轨迹。

之前，我也是个闲不住的人，有时间了会自己去公园溜腿慢跑，但是从来就没有想过自己能够参加竞技活动，更不要说马拉松了，只是偶尔在电视上看一下而已，马拉松是不属于我的世界的。

加入乐跑京西长安街小分队后，认识了很多的小伙伴，她（他）们积极、健康、向上，带给我很多的鼓励和激励，是一个充满了团结互助友爱的大家庭。每天清晨5点闹铃一响，就好像是吹响了冲锋号，迅速起床奔向永定路口，风里雨里永定路口等你，无论风雨雾霾，从未失望过。奔跑的路上从不孤单。

秘书长兼西区队长:李卫民

山东郓城水浒分队励志大神：赵爱国

体重从原来212斤，现在144斤，从500米距离开始到现在全马310的励志过程，光环背后付出的汗水与艰辛只有自己知道！

团服样式

团总设计:王鑫

设计:张臻

不忘初心，砥砺前行

问候（王文斌）

团队的建设、发展离不开每位小伙伴的支持，建立在尊重、平等、互利、双赢的原则，请团队更多有管理经验、有特长专业、有赞助资源的相关爱好者联系我。

吸纳更多资深运动大珈、健身爱好者加入，携手共担更大的公益社会责任，打造一支专业健康的运动团队，将爱的火炬纵横维度传递，用脚步丈量世界，相信您的选择不会后悔！

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团负责人名片：问候

联系电话:[phone]