【建文明校·创文明城】沈家屯小学开展爱眼日系列活动

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       2019年6月6日是第二十四个全国“爱眼日”，沈家屯小学以这个节日为基点，开展了“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”的主题活动。

       在活动中，同学们了解到我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视。其中，造成近视的原因有：一是眼睛使用时间过长，强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳，使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张，从而产生假性近视，不加以控制，就会逐渐转化为真性近视。二是看电视、看书时的姿势不对，如趴着、躺着看书。可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调，严重的还可能产生弱视。三是孩子学习、玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。造成近视还有其它一些原因，同学们通过学习，都深深地体会到近视对学习和生活造成的不便。

       最后，同学们都能积极地提出自己对保护视力的好主意。如：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近；书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害；无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳；不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视；经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康；凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
       小学生戴眼镜的现象很普遍，这与不良的用眼习惯是息息相关的。想要保护好视力就得从源头抓起，一步一步做好，做规范，视力自然就会得到保护。