旗幼端午放假通知及温馨提示

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尊敬的各位家长：

        衷心感谢您一直以来对我园工作的支持和帮助！在这绿意盎然的盛夏时节，我们迎来了中国传统节日——端午节。孩子的健康成长是您的牵挂，也是我们的职责所在，为让孩子们度过一个安全、有意义的假期，现将放假时间安排及注意事项通知如下：

端午节放假时间为：

6月7日（星期五）至6月9日（周日）放假调休，共3天。6月10日（星期一）幼儿正常上学。

敬请您配合做好孩子的监护、教育工作。

1.教育孩子热爱劳动；利用假期，提醒孩子帮助父母做一些力所能及的家务。

2.做好防溺水安全工作：天气转热，很多泳池和水上游乐设施开始启用，放假期间请做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。

3.预防手足口等传染病：夏季是手足口病、疱疹性咽峡炎高发期，请您教育、督促幼儿多喝水；饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手；不吃生冷食物，通过多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。同时尽量避免带幼儿到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动。

4.体验端午节传统习俗：赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动，带孩子外出时请注意安全，要遵守交通规则；食粽子适量即可。过节之际，也可向孩子介绍屈原的故事，以及节日的传统习俗等。

5.保证规律生活和健康作息：早睡早起，一日定时三餐，家长请注意督促孩子坚持在园形成的起床、就餐、午睡等生活规律，适当加强体育锻炼，增强体质。合理安排好亲子时光，可开展亲子阅读、亲子游戏等有益的活动。

预祝大家度过一个快乐安全的假期！祝所有家长及小朋友们端午节安康！

端午节吃粽子

端午吃粽子注意7大禁忌：

1.忌未熟先吃。包粽时，我们不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损。

2.忌保存太久。已包好的粽需尽快吃掉，不宜保存太久，最多只保存3-4日，吃时亦要再次加热。此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，放于阴凉透风的地方。

3.忌大量进食。粽由糯米造成，但糯米却不易消化，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能亦较差，所以吃粽时必需有克制，并且尽量趁热吃，以免冷却后更难消化。

4.空腹不宜吃粽子。如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

5.不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以应取出来后，充分加热变软后再吃。

6.吃粽子时不宜喝冷饮，喝冷的东西更轻易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。

7.睡前两小时别吃粽子,粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时别吃粽子。