阿里大环线

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【阿里大北线，越野无人区】拉萨-日喀则-羊卓雍错-珠峰大本营-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-神山塔尔钦-冈底斯霍却垭口-当惹雍措-色林措-班戈错-圣象天门-纳木错-念青唐古拉山 14日藏区腹地深度行

本次活动独立成行，不拼团，不拼车，全程越野车，每车3人，4人成行，8人满额。

西藏往西，天上阿里，世界屋脊，藏地最后一片净土，真正的天路。1

很多人说去藏地是为了信仰，为了感受一方净土。阿里，一个被誉为离天最近的地方，这里有神秘的传说，有自然赋予的纯粹之美。

旅行，我们走在路上，看到了眼里未曾见过的美，探索一个未曾走过的地方。

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阿里北线，老驴说这里是西藏的精髓，未到藏北不见西藏。一个美到极致的秘境，海拔最高的天路，行在天际，感受心在远方。

这一路，我们走过“错...错...错...错...错......“，领略座座神山雪峰奇景....

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珠

珠穆朗玛峰-世界最高峰，藏语“job-mo glang-ma rib”（珠穆朗玛）“大地之母”。

冈仁波齐-世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。

念青唐古拉山-全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神。

希夏邦马峰-海拔8027米，唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。

羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，西藏三大圣湖之一。

玛旁雍错-藏地三大圣湖之一，“不可战胜的碧玉之湖”，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思。

纳木错-西藏的“三大圣湖”之一。“纳木错”为藏语，蒙古语为“腾格里海”，取其“天湖”之意。 是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

扎日南木措-无人区秘境，看藏羚羊、野驴等野生动物奔驰在湖滨原野上。

扎达土林-古格王国的宫殿和寺院的遗址。经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。

古格王朝遗址

阿里大北线行程如下：（请大家仔细阅读）

D1：8月25日 全国各地至拉萨

住宿：拉萨（海拔：3650M）

行程靓点：贡嘎机场、雅鲁藏布江、拉萨市区、布达拉宫夜景

抵达【圣地拉萨】。途中您将经过【雅鲁藏布江】和【拉萨河】，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，经过1个小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。

温馨提示：

如果担心高原反应，可以提前两天到达拉萨适应高原环境，小范围的在市区活动。初入高原，激动与兴奋难免，这时您也许会有轻微的高原反应了，别为此担心，战胜对高愿恐惧心理，也就在很大程度上战胜了高原反应。注意多休息，少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，千万不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

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D2：8月26日 拉萨-日喀则

住宿：日喀则（海拔：3950M）

里程：380KM

行程靓点：冈巴拉雪山、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山抗英炮台、帕拉庄园

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 途经观【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】，远观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）、帕拉庄园藏语意为“最好的庄园”,封建农奴制度的缩影；沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇——日喀则 。

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D3：8月27日 日喀则-定日-珠峰大本营

里程：350KM

住宿：绒布寺/大本营（海拔：4900M）

行程靓点：扎什伦布寺、嘉措拉山口、加乌拉山、珠峰之路、珠峰日落

早餐后参观西藏日喀则最大寺庙——【扎什伦布寺】：扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一，扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿（班禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分。日喀则出发在将到定日时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途将翻越米的嘉措拉雪山(海拔5220米)，经约6小时抵【新定日】（海拔4378米）。

过了定日我们继续乘车前往【珠峰自然保护区】，参观建于公元1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】，该寺位于珠峰北坡，与绒布冰川末端相连，是世界上海拨最高的寺庙，距离珠峰顶仅20多公里，可以在此远眺世界第一高峰，海拨8844米的珠峰峰顶，之后坐环保大巴25元/人，或徒步8公里前往【珠峰1号大本营】（海拔5200米），体验登山者的艰辛并感受珠峰的雄伟壮观。这里可以使你欣赏到当今世界上保存和发育完好的【绒布冰川】（海拔5600米）。晚上宿大本营或绒布寺。

温馨提示：

全程海拔大多在3800米以上，所以车行较慢，最好提前服用抗高原反应的药，行前检查氧气瓶，这一段路虽然不危险，但一定要注意高海拔。（小车进山费400元/辆自费，进入珠峰必备资料：需要在户口所在地公安局办理边防证）

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D4：8月28日 珠峰大本营-萨嘎

里程：380KM

住宿：萨嘎（海拔4500M）

行程靓点：珠峰日出、希夏邦马峰、佩枯措

早上珠峰出发经过岗嘎乡至【嘎萨】，公路旁边就是希夏邦玛峰。希夏邦玛峰是世界第二高峰，海拔8012米，在希夏邦玛峰北坡末端，有吉隆第一大湖佩枯湖，清澈的湖水，【希夏邦玛峰】倒映其中，美丽又壮观。参观【佩枯错】，佩枯错是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动，沿途游后傍晚抵达萨嘎。

D5：8月29日 萨嘎-圣湖玛旁雍措-神山冈仁波齐—普兰

里程：570KM

住宿：普兰（海拔：3700M）

行程靓点：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错（鬼湖）

早晨萨嘎出发前往【神山神湖】，途中瞭远看到【冷不岗日山峰】，海拔7095米，仲巴县了、境内观雅鲁藏布江源头湿地、沙丘和远处的喜马拉雅山脉。翻越海拔5216M的【马攸木拉山口】进入神奇的阿里境内。下午抵达圣湖玛旁雍错，圣湖位于冈底斯山主峰──【冈仁波齐峰】和喜马拉雅山【纳木那尼峰】之间。玛旁雍错曾与【拉昂错】相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。【玛旁雍错】佛教称【圣湖】，有【世界江河之母】的美誉。尽情拍摄【玛旁雍错】，【纳木那尼峰】，【拉昂错】位于阿里地区普兰县境内，与玛旁雍错一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。拉昂错又被称为【鬼湖】，其实圣湖、鬼湖原本为一湖，由于气候变化，湖泊退缩，湖面下降，才由一条狭长的小山丘把它俩分开。晚上住宿中印口岸——普兰。

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D6：8月30日 普兰— 神山冈仁波齐--扎达

里程：420km

住宿：札达（海拔：3700M ）

行程靓点：玛旁雍错、冈仁波齐、扎达土林日落

在【冈仁波齐峰】和【纳木那尼峰】中间迎着朝霞出发，返回路途上经过神山圣湖，在一次的观赏拍摄。下午经过土门到达巴尔兵站前往【扎达土林】，扎达县著名的土林地貌风光区，由洪水冲刷、风化侵蚀而形成的独特土林地貌，放眼望去只见褶皱层层沟壑叠叠，犹如整齐排列的巨大土林，犹如大地隐秘在此的鳞甲，雄伟多姿壮美奇绝。拍摄夕阳下的土林结束后到达扎大县城住宿。

D7：8月31日 札达-古格王朝-神山-塔尔钦

里程：355km

住宿：塔尔钦（ 海拔：4600M）

行程靓点：扎达士林、古格王朝、托林寺、冈仁波齐

早起拍摄古格日出，乘车穿过土林前往前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫【古格王朝】，古格王国遗址是一座高原古城，古格王国遗址在阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上。今天的古格故地，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟。古老的古格，像是一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。你会发现在象泉河谷边上，坐落着这个300多米、有着严谨的布局，自上而下由等级排列，各类残存的宫殿，洞窟、碉楼、佛塔、护墙等散布其间的【古格王朝】遗址。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-【托林寺】该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。午餐后原路返回神山下的小镇——【塔尔钦】。

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D8：9月1日 塔尔钦-霍尔-亚热-仁多乡

里程：350KM

住宿：仁多乡（海拔4500M）

行程靓点：冈底斯霍却垭口、阿果措、野生动物

从今天起我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再的惊艳”正在向我们展开。行走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，一路上都会看到野生动物，藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴。藏原羚别名藏黄羊，藏黄羊的屁股是白色的，所以藏民们一般都叫他们“白屁股”，它们胆子很小，一看见人来就飞也似地奔逃。阿里之行，一路上见到最多的就是“白屁股”和藏野驴，这些青藏高原的精灵，自由自在地生活在这片阿里无人区。中途翻越海拔5155米的【冈底斯霍却垭口】，下山后就能看到【阿果措】。霍尔和仁多之间，亚热是唯一可以吃饭的小镇。霍尔还有几个川菜馆子，亚热则彻底看不到汉族生意人。所谓的街道上，行走的全是大红大绿的藏民。仁多是个繁华的地方，方圆百里唯一能提供住宿的地方，晚上住宿仁多乡。

温馨提示：

我们线路的设计区别于传统的阿里大北线，从革吉、改则直接走到措勤，不经过亚热、仁多，仁青休布措相比大北线上的其他各个措更加的人迹罕至。不过越是原生态的湖，美得越是纯粹，湛蓝的湖水、尖顶的雪山、蓝天白云，一个都不少。

D9：9月2日 仁多乡-措勤

里程：256KM

住宿：措勤（海拔4600M）

行程靓点：昂拉仁措、仁青休布错、塔若措、扎布耶茶卡

伴随着藏北大地的第一缕霞光起床，以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过几个湖【昂拉仁措】海拔4700米：一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；【仁青休布错】海拔4700米：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；【塔若措】海拔4566米：有着难得一见的红色湖水；【扎布耶茶卡】海拔4421米，最惊艳和神秘的高原盐湖，世界第三大锂矿产地；

除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县（海拔4600米），夜宿措勤县城。

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D10：9月3日 措勤-当惹雍错-文部南村

里程：239KM

住宿：文部南村 （海拔4500M）

行程靓点：藏北大草原、野生动物、扎日南木措、文布南村、当惹雍措日落

早餐后从措勤出发，前进到达苯教崇拜的最大的圣湖——【当惹雍措】，是苯教最重要的神湖，其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等，且传说湖底是相通的。它位于那曲地区的一个深陷的湖盆底部，与当穹措相毗邻，形似一金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，南面的达尔果雪山，山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。湖的南岸【达尔果山】一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔，它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。站在湖边的一座小山头，站在山头上环顾四周，湖天一色，湖岸线条优美，湖水在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。我们继续在驱车行驶来到当惹雍错的北岸【文部南村】。

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D11：9月4日 文部南村-文部北村-尼玛

里程：130KM

住宿：尼玛（海拔4500M）

行程靓点：当穹错、文布北村、当穹寺、当惹雍错、野生动物、藏北风光

早上起来欣赏了解下【文布南村】的当地习俗和早晨风光。若是喜欢文布南村，可以在这里多停留半天，这里虽然食宿条件比较艰苦，但是地处偏僻、依山傍湖的文布南村。是多么的美，村里人多数半农半牧，在湖滨开了一些田地，种植青稞、土豆、油菜和小白菜等，这在海拔4500多米藏北是极其罕见的。这里被驴友们称作是“文布天堂”，随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。然后出发途径【当穹错】，实际上当穷措与当惹雍措是在同一个湖盆之内，湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷措名字的来历，藏语里当穷措即小的当惹雍措之意。正对当穷措的是文布北村，从房屋看生活水平，还不如文布南村，有兴趣的还可以参观【当穹寺】。离开文布北村，继续前往尼玛。当晚住宿尼玛。尼玛藏语意为太阳，1983年8月1日才正式成立尼玛县，这是西藏最年轻的县。

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D12：9月5日 尼玛-色林措-班戈

里程：420KM

住宿：班戈（海拔4500M）

行程靓点：达则措、色林措、野生动物、藏北风光

尼玛出发前往【达则措】，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物。【色林错】在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处，流域内有众多的河流和湖泊互相串通，组成一个封闭的内陆湖泊群，主要湖泊除色林措外，还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，湖面海拔4530米，积达2391平方公里。【色林错】是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，亦为大型深水湖，湖心区水深在30米以上，透明度7-8。每到夏季，湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。

温馨提示：

到达色林措之后环湖的路段基本上是新铺好的柏油路，经过之前的颠簸之后终于走上了平整的大道。这一天我们会经过很多措、达则措、吴若措、恰规措、色林措、我们“一措在措”将“措”到底！但路线不能走错了！

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D13：9月6日 班戈-圣象天门-纳木错（扎西半岛）

里程：286KM

住宿：当雄（海拔4200M）

行程靓点：班戈错、巴木错、圣象天门、纳木错夕阳

出班戈后会走在久违的柏油公路上抵达巴木措，车将停在公路旁的一座山头上，这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措再驱车2小时左右就能抵达不为人所知的秘境【圣象天门】，天门位于纳木错北岸，风光远胜游客常去的南面扎西岛，这是一处秘境，【圣象天门】顾名思义，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。离开辽阔的无人区，穿越申扎自然保护区，抵达【纳木措】，在扎西半岛拍摄绝美夕阳。

温馨提示：

当晚可以选择扎西半岛或是当雄县入住酒店休息，如果选择住宿在纳木措扎西半岛（湖边帐篷旅馆），可以看夕阳下的纳木错，也可以夜拍纳木错的星空，精彩无限哦！当然选择住宿当雄吃住各方面的条件就比较好了！

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D14：9月7日

当雄-藏北草原-拉萨

里程：250KM

住宿：拉萨（海拔3650M）

行程靓点：念青唐古拉山口、青藏公路、青藏铁路

早上当雄出发经过青藏线返回拉萨，经过半个月的艰苦行程，相信大家早已成为团结的集体，这段日子将给你们留下美好的回忆！今天回到拉萨，回到“繁华人间”，我们准备好了丰盛的晚宴，等待着大家尽情享用，晚餐后队友依依话别结束终身难忘的第三极阿里之旅。

备注：今天是我们行程的结束日，大家可以各自前往预定的酒店，今天的酒店各位可根据各自需求自行预定，我们不统一预定，根据各自时间安排后续行程，我们美美的滇藏行程就此结束了，依依告别，根据航班时间回程。

出发前必备：

1、带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），越野车出行，所以请大家不要带太大的箱子，可配个摄影包或小腰包活动时候用。

2、户外三件套（冲锋衣、速干衣、抓绒）保暖衣、太阳镜、遮阳帽、登山鞋、休闲鞋

3、感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精、根据自身情况的必备药（领队准备基础的外用药，不提供内服药）

4、防晒霜、保湿水、护手箱、润唇膏等

5、干粮、零食、士力架或者巧克力，保温水壶（水果丽江可以补充）

6、洗漱用品、换洗衣物

7、身份证件

活动须知：

本次活动适合65岁以下身体健康人士参加，患有心脏病，抑郁症，有高反史，低血糖，高血压等疾病病史者不得参加本次户外活动。

活动强度 ★

风景指数 ★★★★★★

集合地点：8月25日拉萨指定集合点集合（出行前一周通知）

带队人司机兼领队吉明，报名及咨询电话[phone]