乐汁食谱(∩_∩)

西西美汇

🔆愉快生活🍀快乐喝汁🍵

乐汁倡导的饮食方法是生机健康法，生机健康法的核心要义是：以自然的方式吃有生命的食物。所谓自然的方式，是能生吃就不要熟吃，能简单加工的就不做复杂加工，以此最大限度地保存食物的营养成分；所谓有生命的食物，是排除了过度加工的天然食物以及没生命的动物，仅指原生态的五谷杂粮和蔬菜水果。