积极自信 从容中考 ——正定五中举行初三考前心理辅导讲座

微雨燕双飞

    “不成功就是失败吗？”“千万别以为是成绩影响了你的心态，而要知道——是你的心态影响着成绩！”一句句话语振聋发聩，使毕业班学生恍然大悟，逐渐开始笑逐颜开，继而斗志昂扬。2019年5月29日下午，正定县第五中学政教副校长郑力宏为初三学生作了考前心理辅导讲座。        5月底，面临中考的逼近，部分学生出现不同程度心理问题，有人疲倦懈怠，有人紧张焦虑。为了缓解学生考前压力，调节心理状态，积极自信地向中考冲刺，郑力宏谋划并作了题为《让阳光洒进你的心》的考前心理辅导讲座。作为国家级心理咨询师，近几年，他曾多次到周边兄弟学校为初三、高三学生做考前辅导。        郑力宏以衡中学霸张锡峰的演讲开头，通过名言、实例等，使同学们认识到培养积极心态的重要性。然后讲解了培养积极心态的方法，要学会微笑；学会接受；学会不再埋怨、用健康、积极的暗示来帮助自己；用积极的情绪感染你周围的人；心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。

同学们被讲座吸引

       郑力宏的讲座有自己的亲身经历，有生动的实例；他用风趣幽默的语言缓解了同学们的压力，用积极亲切的互动拉近了距离，用激情飞扬的讲座阐述了方法、传达了信念。精彩的讲座感染了每一位在场的师生，学生们积极参与，老师们目不转睛；现场笑声、掌声不断。

与同学互动

同学们积极发言

被同学们逗笑

写下目标

读出目标

大声激励自己

掌声不断

        郑力宏幽默的语言、丰富的表情包，“笑”果显著        精彩的讲座使学生们缓解了压力，学会了调整心态的方法，也使大家树立了信心，激发了学习的斗志，同学们立志要全力以赴，为自己明天的成功而拼搏。        据悉，考前心理辅导讲座将分班级进行，本次讲座是第一场，整个初三年级会陆续举行。