<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 临近中考，初三学生历经数次考试，这一群体有的为复习遭遇瓶颈而烦恼，有的为考试连连失误担忧，有的担心考不出理想的成绩而焦虑，许多学生因考试压力过大而引发了系列异常生理心理问题现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕场）及考后焦虑紧张等等，适当的焦虑紧张有助于调动体内的能量，提高兴奋度，提升学习速度和效率。而过度的紧张焦虑则引发不了情绪，影响学习和生活，所以，适当的心理辅导，促进学生身心健康是非常迫切和必要的。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为消除初三考生考前紧张焦虑心理，帮助学生树立信心，以积极健康的心态迎接人生第一考，区教师进修学校根据区教育局安排和部署，成立“心理健康辅导团队”对全区有需求的学校进行心理辅导。</h3> <h3> 2019年5月29日，区心理辅导团队走进长春市第一六二中学，由李岩老师带来了一场名为“阳光心态，快乐中考”的讲座，给在场的近三百名师生带来了别样的体验。</h3> <h3> 李老师带领同学们进行暖场活动——萝卜蹲。</h3> <h3> 讲座从积极思维入手，细说中考观，让同学们打开心中繁复的结，轻装上阵！</h3> <h3> 李老师用亲切幽默的语言告诉孩子们，别在精神上挠自己，要拿出打游戏得金币的热情，应对学习中的错题，爱上错题，攻克错题，得到金币，让自己通关升级！</h3> <h3> 《永不放弃》的励志视频放映过后，李老师的点睛之语，字字掷地有声，句句铿锵有力，引导孩子们感恩老师和父母，不负青春，带着希望和热血向前奔跑，坚持到底，就算最后没有得到理想中的录取通知书，也会获得一生宝贵的财富——永不抛弃的品格！同学们也是备受鼓舞，掌声不断！</h3> <h3> 接下来，讲座内容是应对焦虑的方法策略和考前的注意事项讲解，方法简单有效，注意事项简洁明了，对同学们应对中考大有裨益！</h3> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一切尘埃未定，青葱学子都是迷之黑马。愿每一个中考少年，都奋力奔跑，奔向希望，祝孩子们金榜题名，荣升自己理想的学校！</span></h3>