<h3> 最近有人问我：瑜伽不都是女人练吗？怎么还有男士练？</h3><h3> 我说，瑜伽大师很多都是男士的！并且，男士更需要瑜伽。因为男士更需要瑜伽的宁静，放松。先看几个例子吧！</h3> <h3>1、丁峰（62岁）</h3><h3><br></h3> <h3> 原本丁峰是陪妻子瑜伽，结果自己比老伴还上瘾，后来成了瑜伽教练！</h3> <h3>2、胡海（68岁）</h3><h3><br></h3> <h3> 对，就是那个上海67岁“瑜伽小帅哥”胡海。在朋友圈引起了轩然大波的胡海，在央视舞台上，让主持人杨帆和评委们惊呆的胡海！</h3><h3> 俗话说：“筋长一寸延寿十年”，</h3><h3> 胡海说：我每天都坚持练瑜伽。</h3> <h3>3、乐明潮（74岁）</h3> <h3> “起先上瑜伽课会觉得不好意思，课堂上都是女学员，就我一个男的，还是个老头”，乐叔说，“我就去找瑜伽老师聊天，问男人能不能来练瑜伽，教练说当然可以呀，国际上很多瑜伽大师都是男人。”在得到老师的肯定后，乐叔开始踏上了瑜伽之旅。</h3> <h3>5、沈维德（89岁）</h3> <h3> 他就是“中国第一瑜珈老人”沈维德。瑜伽老人沈维德，1928年生，上海退休机械工程师。他从62岁开始自学瑜伽，至今已23年，85岁高龄时的他被誉为“中国第一瑜珈老人”，如今已经89岁高龄。</h3> <h3>6.张老师（沙河男士瑜伽第一人）</h3> <h3> 张老师爱好广泛：摄影、骑行、写作……2018年5月开始瑜伽，八月份开始阿斯汤加瑜伽。他喜欢研究理论，钻研体式。并坚持每天早晨练习阿汤。瑜伽于他的改变妙不可言！</h3> <h3> 在他的带动下，越来越多的男士走进瑜伽小馆，站在瑜伽垫子上，来到瑜伽吊床前……</h3> <h3>瑜伽不分性别</h3><h3>男人练瑜伽一个字帅！</h3><h3>女人练瑜伽冻龄</h3><h3>男人练瑜伽也一样可以！</h3>