沙龙组织群成长记录第七十八期(20190522--20190528)

汤影

北京家人刘光艳0523 分享2019年5月22日北京践行沙龙感受
今天何兵来参加沙龙了，面对何兵，感觉自己和以前相比，少了一些局促，多了一份坦然，但还没有完全自然，因为我内心还有想表现自己好的欲望。感恩何兵让我看到我的进步和不足！
我和何兵边走边聊边等待晚到的GQ。感恩何兵请我分享五一给老爸过生日的事并给我心赏和肯定，让我感受到自己的力量，让我很有成就感和价值感，让我感受到我可以、我能行，我是有爱的，我是美好的！亲爱的何兵分享了自己与小姨、老公和女儿之间的一些事，每次分享完我只是指出何兵的问题，我感受不到何兵的痛苦，更没有智慧去帮助何兵，感恩何兵让我看到我没有智慧和慈悲，我相信我越来越有智慧，越来越慈悲。
在与何兵边走边聊的过程中，我内心还有些小活动，我们一开始走，何兵就说自己累。所以，在走过程中，我一方面怕走快了，何兵觉得累，进尔烦，进尔对我不满；另一方面又怕走慢了，待会儿晚到的GQ不好找，进尔烦，进尔对我不满。看见自己的小心思，看见自己那么想让别人觉得自己好，看见自己那么怕不好，我想对自己说：“亲爱的光艳，你很好，你想对每一个人好，不要怕不好，只要真实的表达你自己。”
11:00，亲爱的GQ来了，亲爱的GQ最近遇到了问题，整个人有些弱、有些无力，我们一起唱《怒放的生命》，我们一起喊信念口号，路要自己走，问题要自己面对，但有爱相伴，我们会越来越不害怕，我自己曾经走过，我相信！
　　结束沙龙往回走的路上，何兵请我们吃冰棍儿。炎热的天气，吃着凉凉的爱心冰棍儿，心里真美！
　　感恩沙龙！感恩参加沙龙的每一位家人！

天津家人刘美芳0523分享yy沙龙感悟
       昨晚是我们成长群今年第17次的yy沙龙。我很荣幸在上期沙龙开始时秒杀，抢到了这期沙龙的主持。沙龙开始前的这一个星期我既又兴奋又忐忑，因为之前从来没有做过主持，想着老师经常讲要逼自己去做不想做，不愿做，不会做的事情，突破自己的舒适区去成长，  所以鼓足勇气，逼自己向前迈了一步，感恩所有家人们的成全，鼓励，和厚爱，昨天晚上的沙龙很成功，圆满结束。
　　昨天晚上的主题是由我们优雅美丽的蝴蝶姐姐为我们分享如何做一个糖果妈妈，穿衣的颜色搭配对我们自身能量的影响，房间家具的摆设以及家具家居的色彩都会影响我们整个家的气场的，姐姐结合自己家的实际情况和我们娓娓道来，又着重讲了青春期孩子的妈妈如何布置孩子的房间，怎样让孩子感受妈妈暖暖的爱，姐姐的分享让我们大开眼界，我第一次这么系统地聆听到颜色和我们生命能量的关系这么密切，姐姐讲的时候我也会不自觉的对照自己，确实是这样，当能量低，心情不好的时候不自觉地就会选择灰暗色系列，而清新靓丽的水蓝色，鹅黄色等等给人神清气爽，欢快明亮的感觉，我们穿衣的时候不光要考虑自己觉得漂亮好看，还更需多考虑到家人的视觉需求，哈哈，又长智慧了。
　　十点沙龙结束后，很多家人都久久不想离开，我们又就亲爱的yL前两天写的感悟：关于自己和孩子纠缠的问题共同探讨交流。家人们站在自己的角度，分享了旁观者的感受，亲爱的蝴蝶姐姐充分肯定了yL敢于晒黑，敢于晒问题的勇气和力量，每个人都是我们的一面镜子，感恩亲爱的yL也让我看到了自己的问题，每个生命都很美好，成长的路上，不管有多难，多痛，大家都陪伴着一起走，朝着光明，向着幸福出发。

长沙家人朱莹0523分享成长群第17次线上YY沙龙感悟
第16期YY沙龙结束的时候，我突然由心而发宣布一个没有提前预备的本期沙龙话题：青春期孩子的妈妈怎么穿？内心期待有家人来领这个话题的主分享人，但是我做好了两手准备，有家人分享我乐着悠闲享受就好，如果没有家人分享，那我就自己上，把这五年来我自己的穿衣感受以及陪伴儿子中考，高考我是怎么做的一些体会分享出来，分享分享越分越响，实磨不响空磨想，满桶不晃半桶晃，这就是说的我，哈哈。沙龙前两天，我做了充足的准备，我分享的色彩和专业人士的色彩搭配是不一样的，我对专业色彩搭配没有研究也不懂，但是对于在陪伴儿子青春期的这几年的穿衣色彩还是有慢点感悟的，我也曾经特此听过家庭教育专家关于怎么穿成糖果妈妈的课程。色调反映的还是这个家庭整体心理磁场，如果色彩不对孩子浸淫其中，不知不觉沉入了忧郁，色彩直接作用于人体的感知器官——眼睛。眼睛为心灵之窗，所以，眼目所见会影响到心灵，心情。明亮色，清新亮丽，可以使人产生心情愉悦的视觉感受，具有较强的视觉冲击力，能获得醒目的效果，我从不同角度用100分钟和家人分享家有青春期孩子，妈妈穿什么色彩比较合适，颜色对心情的影响以及能量的提升，家人们听的十分认真，大家直呼耳目一新的感觉。正常的两小时沙龙结束，和往常一样，很多家人继续留下来继续下一场，我们拿出YL的感悟一起探讨，大家用心的陪伴，让YL慢慢看到真实的自己，我静静的听着家人们的分享，特别感动，温暖，感觉我们不是亲人早已胜过亲人，特别感恩每一位家人对我的陪伴和成全！
 

珠海家人龚丽华0523分享沙龙美图

成都家人王健0524分享20190523沙龙美图与感受：因外出学习，有一个月未在线下见到小伙伴们了。早上想到晩上有沙龙就特别激动，早早在群里@大家需要一起吃饭订房间不，jj说已经叫留位置了，特别感恩亲爱的jj背后默默的付出，这也正是我需要学习的＂默默＂。
这次的沙龙其他小伙伴们没怎么说话，主要是我和妹妹外出学习的分享，也不是特别正式的分享，就是聊聊学习中触动自己的地方，虽没有以前沙龙那么正式，但这随意散聊的感觉也很温馨。我想这也是我们当前的状态，不再执着于某些仪式上的形式，但时刻内省的状态以及对以后前行的方向却无比清晰和坚定，对于我们而言，这是静默中的积蓄，是停滞中的前行。特别感恩爱与幸福大家庭这个平台让我们这一群人有机会去感受更幸福光明的生活。
　　在沙龙与大家的互动中，也再一次看到对自己的不认可和接纳【小伙伴们看到我都说我柔了，我总想告诉大家我是焉了。后来小伙伴们说我和表妹之间说话的感觉变了，觉得我们之间要亲近一些，我拍了拍妹妹的脸说是她的能量高些了（妹妹刚参加完东莞践行班）】，当别人说我的好时，我不好意思，本能地想要找些借口理由证明自己没那么好，不按纳自己的不好，也不相信自己是美好的，值得被爱的。这也是接下来的三个月我需要去一次次看见和面对的。
　　感恩沙龙所有小伙伴们的到来让我们一起渡过一个温馨愉悦的晚上，一次体验爱的循环和传递。

成都家人马君0524分享践行群第7次沙龙美图与感受
带着满心的期待早早到达沙龙聚会点，等待个案归来家人的分享，刚坐定，wj就来了，为自己的需求迫不及待地问长问短，事后才发现又站在自己的需要和感受里，没有温暖地看见对方，能后知后觉也箅进步吧！从现场孩子用外在阳光包裏自己的心到真实泄愤的分享中，一点点触动着内心，看到自己的恐慌，知道自己内在真实的状态。看着J痛并快乐，越来越柔软的状态，和时时不忘鼓励和陪伴我们前行的心，心里也暗自加油，行动、行动、生命成长！
还有意外惊喜是zj践行学习归来的分享，在她的分享中感受她成长的喜悦，当她说读3.0宣言泪流满面，同时谈到＂使命＂＂为人民服务＂⋯感受着她内心的美好，直到最后分开大家站在楼下还聊聊抱抱，意犹未尽！
带着这份沙龙的美好和力量，回到家，又给老公分享，老公不仅耐心倾听，仿佛还接收到来自沙龙无形的能量，敞开心扉聊了好多，并一再肯定地抱抱我，说着越来越好！
感恩同行的宝贝们，一路温暖相伴，爱你们！

内蒙古包头家人季淑卿0524分享沙龙美篇

 包头第88期沙龙

长沙家人朱莹2019.05.24分享湖南·衡阳大沙龙前感悟
明天是湖南家人衡阳大沙龙的日子，此刻的我感觉才进入沙龙状态，前期的准备工作因为当地家人特殊原因有点变化，我一直没有太放在心上也就没有跟进，自己是懈怠的状态。今天晚餐的时候，我随手点开微信群看到群里发来的布置会场的照片，有些地方不是太满意，我赶紧联系晓燕，她们已经在回家的路上了，简单交代明天早上再调整，我第一时间改签车票。晚上洗澡的时候，被水一冲人突然清醒了不少，想到一些细节没有落妥，赶紧电话晓燕沟通，心里才踏实一点。这次大沙龙前的准备工作我为什么会是这样的状态？我把沙龙当做自己的事了吗？我对明天来的20多个家人负全责了吗？明天大沙龙有今天晚上提前到的；有半夜赶车的；有披星戴月赶高铁的，有清早自驾的，大家放下家里的活，放弃周末的休息，牺牲陪伴家人的时间，从全省各地奔赴衡阳参加沙龙，我这种随意，随心的态度对得起家人的信任吗？想到这，我愧疚不已，泪流满面。颐和生命成长宣言第五条：我们【历事炼心】份内的事情尽力做，出了问题敢担当。历事有经验，有始有终，做完做好，反思总结，精益求精；炼心长智慧，充满爱，满怀希望，树立理想，坚定信念，行动！行动！行动！生命成长。份内的事情尽力做，出了问题敢担当，我尽力了吗？我没有尽力，我要为自己的行为负全责。亲爱的家人们，我没有认真，用心跟进沙龙每一项事情，我错了，通过这事，我看到自己的任性，随意，感恩衡阳家人的付出，感恩全省家人成全每一次大沙龙，感恩大家对我的包容，支持，鼓励！
 

湖南长沙家人朱莹0525分享湖南·衡阳大沙龙感悟，6:53于高铁   
高铁🚄 缓缓平稳启动，看着一闪而过的窗外美景，心底里突然涌起一股股暖流。查询去衡阳的票有火车和高铁两个选择，参加活动我很多时候为了节省费用喜欢选择绿皮火车，进入爱与幸福的这几年，是我坐火车最多的几年，可以说是把我前半生没有坐的都补上了，每次先生看到我选择绿皮火车都会很心疼我，要我买机票或者高铁，甚至为了这个还起过争执，那时的我执着于自己的感受，陷在事里，看不到先生这个人，感受不到他对我的这份沉甸甸的爱。去衡阳火车要两个多小时(要计划晚点，就得提前预估到站时间)，高铁四十多分钟，高铁既快捷又省时，舒适的座位，宽敞的空间，和绿皮火车相比舒适度不在一个频道。此刻最大的感受就是感恩先生，感恩他对我的呵护；感恩他对我的心疼；感恩他为我提供了经济保障；感恩他对我在爱与幸福里的支持，感恩他一直用他的方式深深的爱着我，滋养着我！此刻特别应景，耳机里传来《感恩的心》，歌还是那首歌，人还是那个人，当我的心态变了，我变越来越柔软，越来越慈悲，越来越有感知力的时候，内心无比温暖，心里除了感恩还是感恩！亲爱的先生，感恩一路上有你，嫁给你是我这辈子最大的幸运和幸福！感恩的心歌词特别能代表我当下的心情:
我来自偶然 像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方 我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽 这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱 我还有多少泪
要苍天知道 我不认输
感恩的心 感谢有你
伴我一生 让我有勇气作我自己
感恩的心 感谢命运
花开花落 我一样会珍惜
我来自偶然 像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方 我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽 这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱 我还有多少泪
要苍天知道 我不认输
感恩的心 感谢有你
伴我一生 让我有勇气作我自己
感恩的心 感谢命运
花开花落 我一样会珍惜
感恩的心 感谢有你
伴我一生 让我有勇气作我自己
感恩的心 感谢命运
花开花落 我一样会珍惜
花开花落 我一样会珍惜

湖南龙山家人李志红0525分享 20190524沙龙美图，感悟与美篇
下午提前布置会场，当我把园芳给我的新桌布铺上去时，整个会场显得特别温馨，而且和板凳特别相配。这让我想起之前朱莹姐建议我去买时，在网上和卖家聊时发现尺寸不够，后面也在其它地方搜索过也没有找到合适的，一心想着肯定有更好的，也就迟迟没有行动。看着园芳买的就是我之前朱莹姐介绍给我的时，我突然看见自己的想当然和拖拉症，看见自己的行动力不强，也看见自己其实没有信的能力。就像我这一路走路，无论别人说什么我都会半信半疑，只有我自己四处碰壁以后才会老实。都说不是别人好了你才相信，而是别人不好的时候你选择了相信他，他才会越来越好。我经常对着先生孩子讲我相信他们一定会越来越好，可我真的相信吗？真的信任吗？扪心自问我的心一阵生疼，或许我相信孩子会越来越好，但对于先生我完全信任吗？不，我对他要求更多一些，其实我对他一点都不相信。只是知道了该怎么做，一直强迫着自己做对的事，但想拥有信的能力我还得继续坚持做对的事。
感恩今天来沙龙的家人们，是你们成全了沙龙，感恩园芳买的新桌布，用事实说话，感恩朱莹姐无限的包容，让我体验完整，让我看清我自己是一个没有信的能力的人。

 龙山第43次沙龙

长沙家人朱莹0525分享湖南·衡阳大沙龙美图，美篇与感悟（三）

本次衡阳·大沙龙一共有九个地州市的28位家人参加，有远道而来的刘刚大哥和美芳夫妻，昨天的沙龙一直开到晚上七点多，我晚上到家已经十一点多了，我离家只有两站路的时候突然下起了暴雨，我没有带伞，可是我下车的时候，雨突然停了，感觉天被人用打伞撑开了一样，特别美好。早上我才上高铁就接到师傅的电话已经在站上等我，一股股暖流暖遍全身。八点左右到达会场，先军俩口子，新波俩口子，小凤，大卉，杨玲已经提前到达，大家有条不紊的在调整横幅，我也马上加入其中，人多力量大，有男神的参与就是不一样，横幅很快调整好。我拿出从长沙带到会场的早餐准备吃，新波看见了马上到楼下帮我打包衡阳特色卤粉，特别感动和温暖。整个沙龙开下来，我特别轻松，特别感恩男神超良，他就是我的定海神针。看着沙龙上一位位家人的真实分享，互相感恩，除了美好还是美好。每次沙龙没有任何期待，可每次都收获满满，感动在每一个当下，从沙龙前期的对接工作开始，到沙龙的会场打扫都离不开当地家人的付出。昨天下午沙龙快结束的时候，我去一楼卫生间，看到先军默默的在掏卫生间的堵塞物，我特别过意不去，更多的是感恩每一位为沙龙付出和参与的家人。我是沙龙受益者，我会一直把这份爱传递下去，不是沙龙离不开我，是我离不开沙龙。

 衡阳沙龙
 

宁波家人胡奇峰0525分享【20190524余姚第21期沙龙感受】
今天是久违的两人小沙。自去年LP杭五期学习后，我们当地沙龙又增加了一名新学员，咱们仨互相监督，共同成长。
这次因LP儿子即将面临中考，为了不影响孩子学业，亲爱的LP放弃成长自己的机会陪伴女儿，这足以让人感动，妈妈就如同大地，包容万物。祝福亲爱的！
熟悉的人和场景，却有着不同的感受。HH分享了她和老公的目前的关系和状态，平静如水，没有一丝涟漪，不卑不亢，不讨好，做自己。当说到内心那个瑟瑟发抖的小女孩儿时，亲爱的HH泪如雨下，一次次内心的疗愈，就是与过去的自己慢慢和解的过程。亲爱的HH宝贝，特别敬佩你的勇气和坚持，感恩一路有你的陪伴。祝福！
我近期的状态犹如过山车，一次次直面自己内心的恐惧，心彷佛慢慢被撑大了。因为相信，爸爸走进了原始点课堂，今天他提醒我，让我给他按推，还让我给他熬姜汤，颠覆了以往他对姜的认知……如今越来越放下索取，用自己的真爱滋养父母，相信相信的力量，[爱心]相信爱一定能创造奇迹。

湖南龙山家人李志红0525分享参加全国沙龙组织群YY沙龙感悟
　　不知不觉间全国沙龙组织者群YY沙龙已经是第20期了，从我的记忆中我好像每一期都没有错过，每一期都是当场听，总认为当时听自己更加专注，事后听会边做事边听效果没有当时好。在这里面我不是发言最少的也不是发言最多的，曾经也因为当地沙龙上的困惑请教启明老师，也因自己开沙龙无力时找大家索求温暖，也因没事找事和启明老师碰撞，上一期还接龙了主持人。在这期间我也有矛盾过不想参加YY，原因是好像所有问题都差不多，但内心又想再听一次启明老师的讲解，自己又加深了印象能更好的践行，或许又有什么新的内容呢？当启明老师说他有些疲惫的时候，我真的很心疼启明老师，启明老师就是这样不厌其烦的一次又一次的回答着同样的问题，我便想起我每一次回答找我咨询的家人的问题时的状态，一开始满腔热血，慢慢的不温不火，随后爱搭不理。最后启明老师讲他要离开三个月时，我是特别喜悦的，心想启明老师早就该好好休息一下了，沙龙组织群就应该变革变革了。
　　感恩SH接龙主持人真实的分享，让我看见了真实的自己没有感受别人的能力。感恩TY默默的付出编辑每周一次的沙龙美篇，让我看见自己每次都只是在做事情而没有用心。感恩YH在群里每一次的温暖，为大谋取福利，让我一次一次成长自己。感恩今晚提问题的所有家人们，让我看见自己没有接纳倾听的能力，谢谢你们！我爱你们！后面的变革很期待……

杭州家人许欣0526分享沙龙链接

 5.25西湖晨跑感受

丽水家人陈莉莉0526分享2019.05.25参加yy沙龙感悟
　　晚上yy沙龙一边陪闺女购物一边听分享，前半部分没用心倾听。当启明问大家有没有真正在成长自己，付诸于行动坚持去落地践行。对当下的yy沙龙答疑很不满意，准备暂停6.7.8月线上答疑，当下感受挺喜悦的，没有遗憾和抱怨。抓住机会找启明老师敲打。老师敲我是个自私欲极强的人，听了此话没有一点难过，觉得老师抓住了我的要害，给了我想要的答案，让我敢于直面自己的不完美，不逃避自己的问题。感恩老师直言不违为我好的一颗心！当TY真诚分享个案和心旅带给她的转变，慢慢打开心扉让现场的人为之感动，我也被感动的稀里哗啦，鼓起勇气对她做了真实表达，做完表达整个人变得很轻松，看老公和女儿怎么看也非常顺眼，感受真实表达的神奇力量。感恩沙龙群家人们的陪伴让我有勇气突破自己，直面自己，看见自己的不完美，我爱你们[拥抱][拥抱][拥抱][太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰]

丽水家人汤影0526分享参加5.25沙龙组织群YY答疑感受
在几位家人分享，启明老师答疑后，我鼓起勇气，加入分享队伍，我分享什么不重要，我有勇气面对这场答疑，我与它融为一体。
感恩启明老师引领我走进个案课堂，在跟踪期老师建议我参加心旅，从而在最好的时间点打开了我的心结。
开始时我分享在本地做沙龙的历程。前两年一直混在舒适区里找温暖，你好我好大家好，这两次沙龙，敢于分享自己的不足，并且在沙龙上融进舞蹈的环节，带动了沙龙轻松愉悦的气氛。我也接受家人们的建议，带着沙龙上的勇气，能量，和爱人在家里跳起《幸福誓言》。启明老师给了我做沙龙的方向，建议我可以用个案的方式做沙龙，有原则去做。
接着分享我通过两年的践行，波浪曲折到从中感受到爱人的不容易，我的坚持，感恩践行，我爱上了践行。
借机我在手机里向亲爱的家人们表达感恩和道歉。因为我是一个对他人有高要求的人，在沙龙群做美篇时，心里对家人们的高要求，慢慢的感受到文字美图带给我的美好，并且帮助我真正放下了高要求，感受到很多家人在群里默默爱着我。感谢你们，对不起，我错了。
感恩有你们，我爱你们！

丽水家人汤影0526分享5.23沙龙感受
周四晚上我们进行了丽水爱与幸福沙龙，内容是关于心旅的课程分享。
我用实例和理论大致的说了关于人的感受，情绪，行为，结果的关系，以及走在红圈黑圈上的不同。
我说不清晰，家人们听得云里雾里，没关系，亲爱的，让我们一起在生活中践行起来，慢慢做，慢慢感受，慢慢的越来越好。
接着我们进入了舞蹈环节。
音乐响起，幸福誓言响起，两轮跳下来，大家纷纷表示，想回去后在家里也跳起来，调动家庭温馨氛围，促进夫妻温情脉脉互动。
我向家人们展示手腕的转动，借机带动身姿舞动，眼神电波眨动间，现场教学，家人们抓住重点，一拨即通，一通百通，一位位妖娆妩媚的钢管舞者，灵动出场。
应家人们的要求，我播放了四月份我的家庭作业，与爱人跳幸福誓言，亲爱的家人们从视频中，给我指出了以后改善夫妻关系的方向，并且建议我回去后接着在家里跳起来。
这一晚的沙龙，聊天少，更加聚心了。感恩亲爱的家人们对我的信任，给我的爱，让我感受到这几年他们一直在帮助着我，推动着我成长，心里暖暖的。感恩大家，我爱你们。

永安张懋0526分享第144期沙龙感悟，美篇
　　今天的沙龙来了22人，其中学员是13人，非学员9人。由于南方天气的原因，一直无法举行户外沙龙。不过大家的践行作业持续深入，沙龙的分享也越来越精彩。LJB的主持明显功力上了一个台阶，因为用心，因为看见，被点到名字的家人都特别主动，真实地上台分享。两对夫妻的分享成为今天的重头戏，今天的主题透过他们的分享突显出来了——沟通。我和大家分享了践行班回来对沟通的理解和践行。当JB夫妻俩勇敢的上台面对面、手拉手地对视时，台下的好几位家人瞬间或眼眶湿润，或流泪。当他们分别向对方表达感谢并鞠躬后，大家更是报以热烈的掌声。感谢他们夫妻俩今天的勇敢而真实带给大家的感动。FW真实的表达爱人的突然一句话会让自己不舒服而不知如何表达，LC、LN分享后主动要求升级作业的难度，XH分享行孝不能等的感悟，以及GW分享孩子从沙漠营回来后跟折腾了⋯⋯这些都是践行者的心声，因为践行，所以看见。感谢大家今天带给我的各种美好和感动。

 永安第144期沙龙

湘潭家人苏华0526分享沙龙感悟：
昨天晚上看到了自己给湘潭家人带来的负能量，也看到了这几年湘潭家人给我无条件的包容和陪伴，陪着我一起体验，陪着我一起跳坑，等着我慢慢成长，我必须要给湘潭家人当面一个道歉和感恩。早上把沙龙通知发出，并在群里跟家人们表达了自己的需求，请求他们的帮助。因为之前就知道几位家人会有事走不开的，计划能来几个是几个，没来的以后再单独去表达，但意外的是除XX加班之外，其他的家人都来了。我心里是满满的感动，不管我是什么样，家人们都在默默地陪伴着我，只要我有需要，说一声就来了。有这么一群爱着我的家人，我是如此的幸福，可以前总是看不到。这一刻我理解了“幸福其实很简单，就是放下自已”这句话，因为以前我觉得这一切都是应该的，都是理所当然的。当我跟家人们说我是因为自卑，因为害怕别人说自己不好，所以先把自己包裹起来，从而抗拒湖南大沙龙，抗拒湖南群，并且为了你们说我好，还把这种负能量传递给了你们，对不起，我错了。弯下腰、低下头去，大声喊着对不起，我错了，声音越来越大，这一刻感受到了直面不逃避产生的力量。直起腰，抬起头，对家人们说，其实你们早就看到了我的这种负能量，但你们仍陪着我跳坑，让我去体验完全，你们这份无条件的爱给了我成长的力量，掬躬，感恩，心里是满满的温暖。家人们的拥抱和心疼让我哭着笑着。很为自己高兴，能走出这一点，感受到去行动带给自己的力量。以后在我有抱怨，有负能量时，还请家人们帮助我看到真实的自己，并监督我立即行动。

秦皇岛家人宋爱君0526分享第44次沙龙美图与感悟
按照我们约定的室内和室外沙龙每周交替进行的方式，这周是室外沙龙，我们跟随当地的户外组织一起去将近一千米海拔的山上去看天女木兰。最终成行的只有三个人：LXL，GJX和我。JX一直没参加过大强度的户外活动，虽然前期关于注意事项我叮嘱过她，但我担心的事还是在登山开始不久就发生了。因为天气很热，而且一路上基本没有荫凉处，所以走到路程的三分之一左右，JX就出现了中暑症状，找了个山边背阴的地方让她平躺，领队给她做了头部按摩，渐渐地她出了一身汗，体力恢复了一些，她说要在半路上等着我们，不往前走了，我说，我们要么就和她一起留下，要么就一起走。她歇了一会儿坚持和我们往上走。等我们终于到达山顶后，JX竟走在了前面，脚步也轻快了。当我们爬上一片石海，见到美丽高贵的天女木兰时，那种欣喜的感觉完全驱散了身体上的疲惫，一起拍美照、唱歌、喊口号……太开心了！JX说，她自己都没想到能坚持下来，多谢我们的陪伴。我说该感谢的是她，又让我验证了信念的力量，因为我相信她能坚持下来，而且我还相信，我和HL一定能陪她坚持到底！也谢谢HL，她在严重睡眠不足身体欠佳的状况下，依然没有退缩，也没想退缩，顽强的意志力真令我佩服，也给了同行的小伙伴们很大的鼓舞！感恩有你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

江西定南家人陈军0527分享听5.25全国沙龙组织群YY答疑录音感受
每一次YY沙龙，我都有各种借口请假，然后听录音，而不是克服一切困难积极参加，其实是自己没有把自己当成主人，象是看客，根本不去感受开办每一次的YY沙龙组织者多用心，付出多少，更没有去感受启明老师多么用心帮助、指导大家，而我却轻易请假，就象自己一直在当地组织沙龙一样，自己花了心思，但大家不来，又是什么心情呢？
   亲爱的家人们，亲爱人启明老师，对不起，我错了，我需要提高感受别人能力的能力，看到启明老师点评苏华给了我很大启发，我和苏华就是完全一样的人，时刻关注结果，关注别人是否认可自己，害怕别人说自己不好，所以只会关注自己的感受，好几次沙龙时我也感觉自己是机械性的在主持，根本没有体会当下，享受过程，还有对别人的评判、应该，总是很多，谢谢苏华的真实，感恩启明老师的火眼金星。
     启明老师说所谓的看见自己，没有行动的看见毫无意义，真实是没有情绪的表达，说话语气平稳，大喊大叫，坐都坐不住，这不是真正的表达，这是发泄情绪，真实分两种，一种是正面的，一种是负面的，真实表达并不是终点，真实表达负向的东西更不是终点，表达之后怎么办？表达后请家人监督你去做，正向的表达，是要马上向爱人或家人表达，不在可以电话，每天找自己的不足去改正，不要停留在我如何真实上，真实不行动没有意义，表达后去做去践行才是真正的修行。
我也一直在看见自己，但行动力很不够，前不久又向学金老师讲女儿的事，学金老师指导我要向妈妈跪拜道歉，并发视频给她，那一刻我在心里是有愧疚的，但我却找没有胆量去叫保姆走开，完成跪拜，这不就是看见没有行动力吗？
启明老师说他要暂时离开三个月，其实是启明老师要给予我们原则，让我们不要混了，感谢启明老师给予我们力量。感恩咏红、雪茹一直默默付出。

天津家人刘美芳0527分享参加yy沙龙感悟
       今晚是我第一次参加全国沙龙组织群的启明老师yy答疑。
        启明老师刚开场的几句话给了我很大的力量和启发。幸福其实非常简单，简单到你都无法相信，那就是放下自己，坚持去做自己觉得不可能去做的事，不要相信自己的感受，要相信规律，那规律是什么呢？就是我们面对每个人，我们每天生活在这个社会上，我们面对自己喜欢的人，我们讨厌的人，我们害怕的人，我们是否能够做到以不变应万变，去面对他们。那个不变应万变是什么呢？那就是我们发自内心的去对他们好，我们只要去做，坚持去做，不需要能做到，方向对了，我们就会活的越来越轻松，就会看到原来生活中的修行就在当下的每分每秒。我们经常要问问自己有没有真正的在成长？还是只是在水上漂？有没有真正的在践行？
        亲爱的主持人sh第一个提出自己的困惑，自己对湖南的大沙龙会有抗拒，会有评判和要求，启明老师指出，看到了自己评判和要求，要喜悦地继续往前走，去向大家感恩和道歉，很多时候我们容易陷入在自己的感受和情绪中，喜悦的看到以后，也不知道下一步该怎么走，老师告诉我们，去感恩让我们看到自己的人和事，我们就成长了。
       启明老师讲到真实，真实表达分正向和负向，真实表达的前提是自己没有任何情绪，正向的真实会让人越来越有力量，负向的真实会散发负能量，这一点让我非常受益，遇到再痛苦再难受的事自己要负全责，要正向的真实表达。你想得到什么就要先去给予什么，想要别人认可你，就先要去学会无条件的欣赏和信任别人，去感恩和奉献。
       亲爱的ll就自己想举办孝亲沙龙，又觉得自己的力量和能量不够，希望别人能帮自己一起承办，启明老师说他这是自私的行为，是希望别人来满足自己，其动机已经远离了孝的本身。我们不需要准备好了再去做，而是在做事情的过程中，不断的看到自己，让自己变得越来越柔软，越来越强大，越来越有力量，孝亲活动不在于形式，而在于我们是不是能真正温暖到一个老人？一定不要从事情的层面去考虑，而要从内心的层面去激发自己内在的美好，这与事情的大小无关，与事情做的好坏也无关，发心去传递美好才是关键。感恩启明老师这番话，给我们以后举办孝亲活动提供了方向。
        最后亲爱的TY分享了践行带给她的收获，在践行的过程中，她感知别人的能力越来越强，感受到每个生命的不易与美好，她哽咽着向每位家人表达感恩，也深深触动着我。
      

宁夏家人高金霞0528分享沙龙美篇

 宁夏106期沙龙