<h3><font color="#ed2308">虐人的野人三项，决战黄山光明顶！</font></h3> <h3>2019.5.26玄铁糸列赛第四届黄山站已落下帷幕，因其畅游于湛蓝清澈的太平湖1.9公里，跨上战车飞奔在山区田野，急弯陡坡，微派建筑之间70余公里，四驱起动，四肢并用穿梭于林海竹丛，峡谷溪流之畔14公里。因为其美丽的风景，迷人而虐身摧心的赛道吸引了来自国内外1200余人报名，也许是过于刺激，过于虐人最终只有550余人下水参赛！这里就是朝阳半岛的游泳水域及T1换项区！</h3> <h3>黄山半山腰上的牌楼北大门，也是此次比赛的丅2换项区</h3> <h3>黄山风景区，太平湖区！此时的湖水温度24左右，最宜游泳，比空气中的体感温度还高！</h3> <h3>林海竹丛，空气清新，徜徉其间，留连忘返！</h3> <h3>安微的毛峰茶，太平的猴魁茶，还是很有名的！</h3> <h3>铁人三项路线及海拔图！游泳环境，水质无可挑剔！骑行线路环境优美，虽然多处急弯陡坡，但危险处均有志愿者提示！自然安全当放在第一位！必竞第一名也只有区区8000元，更何况你也拿不到，因此比赛也要学会权衡利弊！尽管当地政府还是很给力，支持，实施了全程封路！</h3> <h3>先分亨本届部分精彩剪缉！</h3> <h3>比赛线路轨迹图</h3> <h3>女铁友也会心灵手巧！绘制了铁三装备！</h3> <h3>先编写装备清单，再一一落实，与战车一同打包！为便于携带，特意购置了行李手推车！</h3> <h3>24日在黄山北站与广西铁人一行合租17坐中巴车，耗资共计650元，至50余公里开外的太平湖绿地皇冠酒店赛场。</h3> <h3>到达预定的前不着村，后不着店的汉庭洒店，自行装妥战车，领取参赛物品！</h3> <h3>凭身份证复印件，一年内体检表，及此前铁三完赛证书领取比赛装备！</h3> <h3>顺便发现了骑行黑科技，当车胎不小心爆胎，打开气嘴，便可将气体灌入内胎，转动几周自行修复，当然胎压并不太高，权当应急！除非伤口裂开太大！</h3> <h3>参赛物质还是很丰盛的，有雀巢奶粉，越野水壶腰带，自热饭，雨披，泳帽等</h3> <h3>手臂及腿上贴妥纹身号码贴！，应对游泳与骑行！</h3> <h3>办妥一切手续后，一个人沿着湖畔骑行，山区路面干净，空气清新，山水相依！</h3> <h3>在太平湖游艇码头处，偶遇一家人，遗憾太晚，铁将军在门内把守，不便打搅！</h3> <h3>随处可见的飞檐，白墙，青瓦建筑</h3> <h3>风景秀丽的湖畔103省道！</h3> <h3>山水相伴！</h3> <h3>旁晚骑行时，马路上突现近2斤的菜花蛇！可见当地的生态还是相当不错的！</h3> <h3>从合肥机场租的7坐车，共2台，7人，一台装车带2人，另一台装人5位，每车每天400余元！还是很方便的，虽然费用贵了点！</h3> <h3>海南铁三领军人物大瓜在走廊内组车辆！动作娴熟，那是必须的！杠杠的。</h3> <h3>海南团队7名铁人加一名观察员及两台保障车辆全部到位，首次合影！另一名女铁临时有事爽约了！</h3> <h3>他乡异地，海南军团及强哥家人首次团聚在太平湖畔的农家乐！</h3> <h3>在主会场与国内铁三元老党旗合影，也是该次铁三活动的主持人，本世纪初身为海航空乘，辞职入坑铁三，从海南走向世界！</h3> <h3>铁人们无比兴奋，大瓜与强哥是再战黄山，我与狗子及芬是去年9月入坑阳朔铁三，何老与陈熙是首战黄山，而且表现不俗！阿诚作为观察员兼后勤！</h3> <h3>正好有车有时间，赛前场地勘查，心中有数，自行车道与阳朔不可同一而语，弯曲而陡峭又狭窄！多处出现S及剪刀弯，加上大雨傍沱，自当慎之又慎！</h3> <h3>前往泳场试水！游泳不超十次的何大佬，竞然胸有成竹！</h3> <h3>明天开赛的主席台！</h3> <h3>狗子一崩三尺高！</h3> <h3>穿上胶衣，俨然成了蛙人！浮力大，阻力小，但第三次试穿的我还是闷得慌，但愿早日适应！</h3> <h3>试水，不同于竞技，感觉还行，没想到第二天的比赛差点闷死了，出现胸闷气短，供氧不足，事后原因分折：不该与高手同时入手，受其干扰，50米不到就歇气了；连续暴雨，气压变低，水中氧气变少，此时魚都会冒头；过于紧张，没有按自已节奏游进；不习惯于束身胶衣。尽管事发后多次提醒自已放松，但眼睁着一群人从你身侧魚贯而过，就是降不下来，差点举手示意退赛，可心有不甘呵！平时训练那么刻苦，付出了那么多汗水，精力，经济，不就是为了这一刻吗？但越是这么想，舐是紧张，索性把胶衣的拉裢也松了，也无济于事，自游泳也好，蛙泳也摆，甚至于还试了一下仰泳，就是喘不过气，看来只好放弃了，必竟这是在水里，保命要紧，学会放弃，才是睿智的选择，此时的我后悔平时训练不够，正好旁边有浮索，边扶，边停，边游，甚至于违规的顺着它往前爬，心想，即使发现了，取消比赛也心甘情愿了，因为我实在不愿趴倒在游泳环节，这样小心谨慎的扶着浮绳前行，还要避开选手们的拍打与脚踢，还要左顾右盼的扫瞄着救生员与裁判，这样或许分散了紧张的压力，呼吸才慢慢有所好转，终于到达第一个浮标，行程约700米，耗时25分种，此时胶衣后背的拉链被水流完全冲开，不管是蛙泳还是自游泳，每一个动作都会让我背着一大袋水负重前行，直到过了第三个浮球后呼吸才基本恢复，利用自由泳加蛙泳艰难的完成了游泳。此次耗时55分钟。</h3> <h3>来自海南三亚的周狗子女铁人，均衡发展，骑车水平最为突出，在海南环岛赛站台仍家常便饭！为人亲近，性情开朗，发展前景良好！游泳正处于上升阶段！铁三可朔之才！加油啊！</h3> <h3>明天就要开赛了，何老大的饭量让人臣服不已！关健是身材还是那样苗条！周围人的表情包也是大惊小怪！</h3> <h3>准备了半年多的刻苦训练，终于迎来了虐人的黄山铁人三项，让人最怂的就是游泳，虽然训练刻苦，必竞动作还欠稳固，所以心存阴影！</h3> <h3>在T|换项区碰到强哥，相互拍照，在大雨中放妥了骑车装备！直奔泳区！</h3> <h3>去年分船发和岸发，前者是限量人员先坐船到湖中，统一发枪入水，直线游泳至岸边即可。</h3> <h3>船发限额50名，不得携带救生浮貝！今年因风大雨大，以策安全取消了船发！统一岸发位于第一梯队！</h3> <h3>岸发分30分钟以内的为第二批，30/35为第三批，35/40分的为第四批，40分以上的为笫五批！</h3> <h3>标准的自由游动作！</h3> <h3>水中激战，有人被踢，有人被抓，有人被压，太过正常，远离蛙游者防踢，听说有人差点干架了，后面的人被踢，被踢者老火，直接趴掉前者腿上的计时器，好在理智的归还，否则真要闹出大笑话了！</h3> <h3>上水后边跑边脱上身胶衣，以节省换项时间！</h3> <h3>挣分抢秒，快速脱衣！</h3> <h3>提前一天放置的自行车，倾盆大雨，巴掌大的塑料布根本无用，</h3> <h3>事前安置好了的单车架，上面贴了编号，对号放车，并要大概记住位置，使便于快速取用！</h3> <h3>美丽漂亮的骑行线路！</h3> <h3>站台选手大瓜，游泳也有些许失误，但凭借强劲的骑车水平，一路追杀！</h3> <h3>强哥与我一样，游泳段发挥失误，平时40多分能搞定的，此次竞然游了70多分钟，比游泳小白何大佬还慢！自然影响后续骑行与跑步！</h3> <h3>三亚阿芬游泳水平进步神速，发挥也正常，骑车能力妥妥，跑步也有实力，关健在于发挥与补给！</h3> <h3>来自儋州新动力的自行车店长陈熙，首次打铁，表现不俗，胶衣的穿脱速度快，但T|换项时卸下的计时芯片竞然忘记带了，明显经验不足！</h3> <h3>一路都是风雨相伴，雨水打在脸上都有些痛感，有吋连眼睛都睁不开，由本想放弃的游泳，到慢条斯理的换项，到穿上锁鞋的一瞬间，立马复活，一路赶人，超人，只要出现在我眼前的，不管是单飞的，还是群骑的，无一幸免的祓我追杀，80公里的骑行至少追杀了近100名，只有一名山东的同年龄组的汲黎华多次追上我，而且都是在我补给时赶上，但瞬间又被我甩掉，直到进λT2换项时他又超我，因为他只穿跑鞋，换项快，最终离我而去，直到爬山的后半段终于再次被我绞杀，虽然我比他先冲刺几分钟，但排名在他之后一名，因为游泳比他先下水，欠的太多了。为了与他一决高低，让我学会了骑车尿裤子的绝话，反正雨水马上就冲刷了全身。一路使劲追，追不动就摇，每次赶超他人时，总觉得是他们是游泳时欠我的，一不小心就结束了自以为是的强项。</h3> <h3>又急又陡的剪刀弯，伤了不少人！</h3> <h3>一切顺利的完成了T2换项！听说前面4公里的盆山柏油公路，我稳定了一下节奏，切莫过急！</h3> <h3>经过转换区时吃了香蘸，顺手抓了几个能量胶，并吃了盐丸就冲过半山腰上的黄山北大门！</h3> <h3>大雨依然没有停歇的迹象，原本要靠爬山继续赶人的，但似乎大伙儿的干劲都很足。正在我发闷之时，前方终于有两人开始走路了，哈哈，即将开始跑步追杀模式！</h3> <h3>很富刺激的7公里越野跑，因大雨原因而临时取消，当我游泳上岸时就听说了，</h3> <h3>我倒真心希望能在骑行与跑步吋多赶超些对手的！</h3> <h3>穿梭在林海竹间虽虐犹荣！</h3> <h3>4公里盘山公路之后就直接进入近7公里的石阶路，原本21公里的越野跑要爬升2100.米，是个什么概念啊！</h3> <h3>峡谷中洪水泛滥！</h3> <h3>女子年龄组第三名，狗子在艰难前行！</h3> <h3>不愧是铁三老手，一步多个台阶，跨跃前进！男子分龄组亚军</h3> <h3>爬梯阶段，依然一路收割，刚一开始下梯时竞有一年青胖子自恃身强体壮，从我身旁擦身而过，秒了我，他是一步数梯，健步如飞，想跟上都困难，心想你一胖子，虽然年青，但太过肥胖，放你飞，也逃不过多远，果不其然，半小时之后，进入我视线，与骑车一样，一旦进入我的视野，无一例外，全部斩杀，包括在T2杨长而去的山东兄弟，也在距终点3公里的绝望坡上被我秒！</h3> <h3>后来发现了一个特点，凡是手执登山杖的，最能轻松秒杀！百发百准！</h3> <h3>好在一个月前，专门练了一周的爬山！收获巨大，信心十足！</h3> <h3>首次参加大铁的何大佬，只练了半年的游泳，顺利完成，凭借优秀的骑车水平与强劲的爬梯能力获得分龄组第9名的好成绩</h3> <h3>站台的狗子女铁人，获得分龄徂季军，也会弯腰哎！</h3> <h3>望着长长的梯道，心中无它，唯有对手，</h3> <h3>就是凭借这股不灭的铁人精神，在游泳短板被人欺，而在骑车与跑步时绝地反杀！一鼓作气！</h3> <h3>上届绝望坡上的艰难对话！</h3> <h3>铁三运动不同于其它单一运动，要学会均衡发层，合理分配体能，适当补给，否则难以达到预期理想。这不？我们的站台种子最终还是抽筋了！多可惜！</h3> <h3>疲惫的强哥终于冲线了！！</h3> <h3>喷了三次云南白药的阿芬用时5小时20多完赛与笫三名相差11笫分，如果不跑崩就有机会站台啊，确实可惜！</h3> <h3>冲过终点，喜极而泣，差点放弃，到绝对反杀落后于同龄组笫三名14分种屈居笫7后！</h3> <h3>虽然结果不尽人意，但明显是功课没做好，心态没绸好！</h3> <h3>中午就在山巅的西海宾馆免费的自助午餐</h3> <h3>裂上黄山之冠，让我的名字响彻云霄！</h3> <h3>返程路上，每个人脸上都露出了幸福的笑容！</h3> <h3>至此海南铁人7人全面安全完赛！</h3> <h3>芙蓉岭上的索道站！</h3> <h3>打铁之后，由黄山西海广场缆车索道返回，大伙开心的惑受一览众山小的情怀！</h3> <h3>空中缆黄山林间溪流似玉带！</h3> <h3>虽然山间烟雨蒙浓，但苍郁的参天大树，还是依稀可见！</h3> <h3>所有运动员免费从山顶乘坐览车到达芙蓉岭！再转乘大巴返回洒店</h3> <h3>晚晏时参赛运动员及志愿者们共进晚晏，分享精彩回放，对分龄组前三运动员颁奖！</h3> <h3>虽然比赛虐人摧身，但赛后精神振奋，灿烂的笑容映然脸上！</h3> <h3>海南籍铁人大瓜斩获男子18/24岁组别亚军！</h3> <h3>海南周玉玲狗子获得女子18/24岁组别季军！</h3> <h3>陈芬一直忧郁，与年龄组季军仅差11分钟，而失之站台之机，不是势力不够，而是体能分配不当，导致爬山崩盘！而屈居第五名，本人因游泳及T|换项失误，与第三名相差14分钟，而屈居第7名，原来发挥得好，也是可以站台的哎，何大佬虽然是初次打铁，游泳势力不济，而爬山与骑车占有绝对优势，竞然能斩获第9名，练好游泳，站台也是可能的，至于强哥也是本届黄山站的冤大头了，游泳失手，影响心情，全盘皆输。还好顺利完赛了，否则亏大了。陈熙，首铁也能在6小时10多分内搞定，分龄组前15名妥妥的！总的说，海南铁人在本届黄山站表现不俗，可歌可贺！</h3> <h3>佳明手表记录数据！</h3> <h3>来之不易的，国内难度糸数最大的铁三奖牌，虐到让人发怵，1200人的报名，入水时仅有550余人，可想而知，令多少铁人望而生畏！经过几个小时的风雨洗礼，终将沉甸甸的奖牌揽入怀中，还在滴着辛勤的汗珠呢！</h3> <h3>差点放弃的游泳，彰显铁三平衡发展的重要！欲想站台，付出与收莸绝对的正比！太平湖我还会来的！每次安全完赛，就标志着新的起点再次出现，新的目等待我去努力。机会总是留给那些准备充分，有备而来的智者。心血来潮，鲁莽而为，临时抱佛脚终会抱憾终生。</h3>