长啸倚孤剑，目极心悠悠，独与天地精神往来一记2019年乌蒙山450公里超级越野赛

乐妈(清扬婉兮)

大美乌蒙，山高水长

乌蒙山处于云贵高原，海拔一般在2000-2600米，平均海拔约2080米。乌蒙山整个山区群山起伏，如浩海腾波；山峡谷深陷，如刀切斧削。登高望远，乌蒙山中有山，峰外有峰，逶迤连绵，行走其间仿佛置身仙境。地形复杂意味着比赛难度加大，选手们要面对白天黑夜的行走带来的体力消耗，还要提防着如画风景背后暗藏的危险。山上信号不好是常见的事情，GPS在长途越野赛中重中之重，一不小心就会迷路，路途饶远了不说还有可能就会迷失在山林中无法比

山花野草，星眼迷醉，却也土地泥泞，露水如雨，衣服裤子鞋子很容易就打湿，掺杂着汗水，一降温就噬骨的冷。雨雾朦胧，能见性降低，提防性就要提高，尤其是夜晚身体劳累，精神集中，一整夜下来身心交瘁，第二天还要接着跑。山路回环，枯燥的比赛更加考验对意志力和自我克服能力，跨过一重重阻碍，翻山越岭，越是接近终点，时间就越慢，脚步就越沉重，越要沉住气往前走。终点是不会变的，只要一直向前走终会抵达。

被去年330k的朋友忽悠过来的，说去年有大把时间休息住宾馆，徒步就可以完赛，但他高估了我的能力，更忘记了450组比330实际距离要长150公里，爬升多了五千米，而关门时间只多了28小时，七天七夜的时间，最后一两天，我是不是已经寸步难行了，不知道，高海拔地区，更不晓得这里气候特点，地理地形特点，就这样，从来没有训练过的我，抱着退赛的目地来到昭通！并成了450公里两名女将之一，也就是说，只要我完成，就是全国前二，想想都开心，我没有经历过330，不晓得其中的艰辛，真是无知者无畏！

赛前，与一群天南地北大神们吃饭合影，他们是从左到右安徽的丁哥，山东的左岸，我与大名鼎鼎的水哥，云南的昀儿妹妹，北京的硬汉，湖南的棋子哥，山东的山羊弟

乌蒙山小分队，丁哥与左岸，他俩是330小组的

怕记不得，自己把换装点的标记写出来，拍出来

看看换装包，7个点，其实我也不知道该放什么，最笨的方法，每个里面都放食物，电池，药物，衣物，重点几个还放鞋子！好复杂的流程还好都搞定

看看这爬升，这距离，跑完就知道，一点折扣都没有，只有更难，而对我而言，是那永远爬不的山与绕不出的山脊，还有一到天黑就崩溃，数字后面，是七天七夜不停的奔跑，疲惫，辛苦，痛苦，开心…

打卡点太多，至今记不住一个，所以赛记无法准确的纪录，只能按照时间顺序，以天为单位，把那美景，美好的痛苦的经历一一纪录

开赛前的晚餐，我吃了很多很多，以至于9点起跑后，跑的太快要吐出来

夜，如期而至，风渐渐凉，懵懂的我，只抱着试试看，能跑多远就多远，原则是:只要不被关门，就一定不会放弃！只要不下雨，就一定能竭尽全力完赛！有目标就有动力，还有7天7夜之后，那个感动自己，牛逼吹一生的朋友圈，所以，加油干，乐妈！

9点倒计时，烟花绽放，皓月当空，忧如人生苍凉历尽之后，中夜观心，看见，并且感觉，少年时沸腾的热血，仍在心口！七天七夜的征途开始了！前路漫漫，不知归途！很悲壮的感觉！330k与450k的勇士们出发了！

请原谅我，已经记不得每个打卡点的路状与名字，我只想把我每一天印象深刻的风景还有让我难忘的赛道记录下来，印象中，夜色里在田地里穿行后又开始爬升，后面的选手跟的很紧，我也由刚开始的不适应，慢慢调整好，田梗间不再扭脚，夜色中只有匆匆赶路的我们，惊动了沉睡的村庄，狗叫声连成一片，奔跑着，沿着山间碎石向上爬升，人多也不至少迷失方向，就这样，兴奋+激动，第一个夜晚就过去了，万物有情生，当微光出现，当脸宠被露水打湿，当与落叶飞花青草共呼吸时，当山间小鸟开始鸣叫时，天地万物栩栩如生的打开时，东方已蒙蒙发白，世界历历清晰。

这是黑夜爬升到了绵延不断的高山草甸，我承认我只在秦岭终南山顶看到一点点的草甸与杜鹃花，而这里，都是满山遍野，绵延不绝的高山杜鹃，在茫茫的雨雾中，高山杜鹃在如同梯田茶园一层层的放肆的开着，让人眼花缭乱，激动不已，跑步的辛苦，而阳光又透过薄雾，让每一株草都翡翠繁生！

第一天，体力最好，天亮之后，绵延高山草甸还是给我无限震撼惊喜，在绿色的草甸上，天空中飘满了雾一样的雨尘，杜鹃花红白相映以主人的姿态迎接着我们，永远也走不出杜鹃地，我很喜欢这种不娇艳但很的美丽花，如同玉兰花般，个个盛世独芳的开放着，微风一动，整个雾雨就飘动起来，心也像雾像雨，在风中浮动，满目的绿在雨雾里嫩绿非凡，沿着草甸向上爬，慢慢的山在收缩，又到山间小道，爬升陡峭，而我体力很好，虽然海拨都二千以上，但我只感到负氧离子，那么含苞欲放的花朵，那些忽然入眼睑的高大树木，原野中随风摇动的小草！

风景很美，赛道自然不在话下，才第一天，已经感受到，随便一个村子问上爬，先是山间小路，爬着爬着豁然开朗到高山草甸，沿着高山草甸一直前行，爬行，到垭口又继续上山，这时候两边悬崖，路边花红草绿，植被非常好，山顶又是茂密的树林，路面有泥路，有碎石路，山间小路，到山顶后，然后就是连续的下降。或者是顺着山，上上下下！

我喜欢下降，连续不断的下降，完全不用杖，无论多陡多滑，轻松自如，一点也不怕，可能是我屁股大底盘稳有关系吧！(其实也是想下坡多节约点时间弥补我那太差的爬升能力)

看到我的背影在那片绿意盎然的丛林消失，是不是从后面都很感受到我的欣喜与开心，万绿丛中一点红，我是不是也像花儿一样美丽

有爬升就有下降，在连续几个赛段爬升多之后，这是我能记住印象深刻的连续下降，从莫洛河到陈家厂这个点，本以为这个是最容易的，却发现是最难的，先是飞快到河滩，四周高山环绕，沿着河谷碎石路走了好久，流水淙涂，这一条没有阳光的山谷，走上坡道，两边是带刺的高大绿植，手抓时被划的很痛，脚下是大块小块石子，阻挡肆意下坡的快意，越往前，越狭窄，两边悬崖，越小心，十公里的下坡，被疯草迷了眼，被乱石挡了脚，一直不到谷地，无法停歇，整段碧绿寂静的山谷里，只有满公英，对面山坡上的羊群牛群，如此合谐自然的吃草，吃草的动物在夕阳下总是显得那么温柔，如果早上高山草甸，下午连续河谷下降，又让我领导了乌蒙山的深邃，一只鸟低低的掠过山谷，再上升而去，它要何处，而我又去哪里？

这一段下降还是有难度，如果是晚上，我一定会慢至少两个小时，终于下午四点到打卡点(超长距离的越野赛往往是打卡点关门时间都是4小时以上)所以基本上都是我们在野外求生，志愿者自己的鸡蛋，西瓜，烤土豆，忍不住的还是吃了，

就这样，11号晚上9点出发，开始的兴奋与好奇惊喜一直打动着我，又到黄昏，夕阳西下，昼夜更替，有晚霞，有微风，站在打卡点，太阳把半天染红，云红得像枫叶！山坡下，溪水边，如果不继续赶路，那我或许停留下来欣赏美景，搭档海鸣哥不断的催促我，快走姑娘，天黑之前多走点，其实这个点我们已经多出关门时间6小时，扭头挥挥手，向山谷溪水告别，又开始沿着乡间小路继续下个站点

夜如期而至，算算我们也快奔波了24小时，头灯打起，天一黑我就崩溃，高度近视，高原气候夜晚骤降，雾飘来，眼镜片白茫茫，只能看到脚下，困意袭来，而此时又找不到路标，导航不熟悉，上下乱穿，手忙脚乱，最终回到轨迹上，从这一段开始，我意识到前路艰辛，导航与路标指引着我们在田地里村庄里烂泥路里，沼泽地里，鞋子也是在牛粪烂泥里踩进去又拔出来，这一段走的比较艰难的，把前面领先优势慢慢失去，手机轨迹图显示快到打卡点，其实还有五公里，夜色中，看到不远处的灯光闪闪，说话声，原来后面的一行五人追上来，而这次没有按照组委会轨迹图从环山路切下去，沿环山路真的是绕很远，切一下，能节约很多时候，而且打卡点都在山下的小村庄，必须是切到山下走，沿着环山路是永远找不到打卡点(这是我后面几天的经验)终于在晚上十二点时到达打卡点，27小时，一百一十公里，多出7小时，休息睡觉，而前面赶到的几位，竟然不休息，赶往下个点，佩服的五体投地！我太困了

第一天，27小时，一百一十公里，身体状况还好，只是，别人是脚上起泡，而我都是屁股起泡，生理期，卫生巾不给力，上上下下不停的奔波后，屁股两侧全是水泡，红肿，还无法处理，无奈，换上又肥又长的宽松冲锋裤，不能穿压缩裤了，在休息的打卡点，自己消毒上药创可贴……(条件之艰苦，环境之恶劣)不一一详写，不敢大小便，疼痛难忍！每次都是磨的疼痛之后麻木了，然后就继续赶路，上坡拼命下坡飞跑，忘记疼痛！幸好赛道上人少，不然看着张个八字腿的女人走路该多么不雅观，走走就磨的不很疼，继续奔跑，所以这次休息至至关重要，处理完伤口，充电头灯，裤腿鞋全是脏泥，顾不上那么多了，赶紧让我睡觉，三个小时后，4点准时起，去第二天的路程，从这一刻我才从最初的兴奋到疲惫，算了下，还有六天，下面就该打怪兽了，美景似乎不重要了

三个小时的休息，早上4点起来，收拾完后，继续戴头灯，赶路，夜还未完，天还未亮，我只灌了点水，跟着海鸣哥，还有福建的卫青两人，从水泥路走出一公里后，就开始又转入山路，流水边穿乱石，努力摆脱困意，看清脚下碎石路还有头灯身边的树枝荆棘，转头就是上坡，天慢慢的亮了，我又活了，我跟着这三个男人又在山里上上下下，拐弯分岔口等他们导航，错了马上返回，忘记身体疼痛，生怕自己迷路，跟不住他们，而此刻，所有的下坡竟然还可以跑的自如，就跟着他们，赛道资源太丰富了，根本很少有水泥路，机耕田，无数条山路等你穿越，我才清晰的意识到，这将是多么难的旅程！一段下坡之后，又一丝一缕重重叠叠深入森林，下坡又活捉帅哥江海一枚，他是我整个赛道遇到的最轻松(至少表面上)睡觉最多，每个站点都见他睡，能力很强，始终一个人，每次遇到他就是在睡觉或者就是瞌睡了，而我这一路都是疲于奔路，很快到了打卡点也是换装点，江海继续睡觉，卫青他们先到，吃饱喝足换装，而我们也匆匆赶到，志愿者几个漂亮的小姐姐给买的牛肉米线，鸡蛋，黄瓜，开赛后第一次热食，吃的很香，没有换鞋，备用头灯手电电池，内衣内裤又带上，还有吃的东西，因为每个站点至少4个小时，所以我随身都带能量胶，爬山时吃，卫青又给我几包干果，不敢多停留，又出发了

因为不断的爬升，白天草甸依旧是烟雾缭绕，脚下露水把鞋子打湿，白天草甸路标还可以看到，但很少，总是爬了很久发现不对，又下去找标继续对方，疲惫时看到被露珠晨浴的各种小花都醒过来微笑，感觉自已心情好很多，紫色的野茉莉和牵牛花开出彩色的花，感谢大自然的恩赐，顺着山脊慢慢爬到顶，就开始下降

下降的路布满了巨大的石头，无法快迅的跑起来，往往都是很宽阔的下坡路，慢慢就收拢成山脊小路，一直到坡顶，小路也延伸，一路上不停的追逐，若隐若现的小路还有旁边的绿草一直伴随！走出山谷，又来到泥路上，离打卡点不远了！

很简陋的打卡点，帐篷里有跑友在睡觉，我舍不得白天睡觉，再困再累都得支撑住，喝了点姜茶，没有什么吃的，就继续走吧，赛道总监告诉我们前面比较泥泞，哈哈，这可真是领教了乌蒙磅礴走泥丸，脚踩进去出不来，裤腿上全是，两公里，放飞自我，只是从此裤腿的泥再也没有掉过，伴随了我六天六夜，狼狈不堪，一个墓碑，把330与450分开了，我努力的想避开墓碑，但山上星星点点太多了，无所谓了，到达补给点，下个点将是全程最长距离55里爬升1800米，自导航自补给，想想就是参加了50公里越野赛，450公里越野，不知道分了多少这样的距离，海鸣哥算时间，这一段完成大概到几点，然后晚上到打卡点休息，尽量少赶几个小时了夜路，因为我视力太差了，也因为一天十几个小时，人必须强制休息，已经忘记什么路了，海鸣哥突然指着旁边的瀑布，让我看美景，哇，天堑削壁的群山间，两峰之间的瀑布倾泻而下，平日里看瀑布是在下游，而这次我们是在山上向下看，林木深秀，涧水清幽，一望弥绿！草花粉蝶，黄牛白羊，让人欣羡留恋，一草一木，一山一水之微，都给我很深很大的安慰！临时打卡点，吃了个烤土豆，看碗里有红枣，拿起来就吃，不知道原来是泡酒用的，好辣呀，不敢停留，经过一片草甸之后，夜又如期而至，这次是在山里，两边是树林，坡在天黑之前就结束了，没有夕阳，没有黄昏，夜一点点降临，我知道我又恐慌了，同伴走的很快，想带动我走的更快，只是我的头灯不亮，没有时间换电池(这些经验教训，白天一定充好头灯)，下起小雨，下坡很陡，我完全失去白天的灵动，一步步的挪，海鸣哥很着急，怕大雨来了，那我们就彻底完蛋了，情急之下他说我夜战能力太差了，很委屈，还要怕被滑到旁边的悬崖下，这一段路，下了好久，夜色浓厚，小雨冲刷，路面泥泞或者石头台阶很滑，我的眼镜又被雨水冲刷看不到鞋下，而下坡路是那样的漫长，没有尽头，海鸣哥在前面叫着，我已经根本听不到他说什么，(湖南人说话像唱歌)，但此刻我觉得像鬼叫(哈哈哈)，嫌弃归嫌弃，危险路段他还是会回头等我，用他超强手电给我照亮脚下的路，再难的路总有尽头，还好雨一直没下大，终于走到环山路上，雨也快停了，远远的听到山谷里有人喊我们，继续顺旁边的山路切下去，不过总算有目标，还有4公里，到了夜里快一点，这最难的55公里也搞定了，漆黑的夜里时时听到鸟的哀呜，这或许就是我的生命之林！命中注定我要经历这一切，已经吃不下任何东西。志愿者是几个年轻的小姑娘小伙子，很尽职，我因为要处理自己的水泡(哎难言之处)，腿上身上全是泥，鞋袜子已经湿透了，床上铺了塑料袋防止把床上被褥弄脏，合衣而睡，只有三个小时的睡觉时间，而此刻手机已经因为进水无法使用，我也彻底与外界失联，瑟瑟发抖被冻醒，却不敢盖被子，怕自己衣服太脏了，就这样迷糊着睡觉了

第二天总结，基本上按照计划进行，凌晨4点半出发，晚上12点半到，用时20小时，爬升3054米，距离85公里，总距离长已经接近200公里！担心的下坡大腿面疼痛还有老伤复发都不存在，可能是注意力都集中在赶路，打卡，还有水泡的疼痛已经超过腿伤，所以心里暗自盘算，这样下去，或许我可以完赛吧

第三天本来想凌晨4点起来，可被后面回来的选手吵醒了，无法继续，睡了两个半小时后，起床，鞋子还是湿的，换了双袜子，舒服一点，头灯充好电了，戴好，拿杖，出发，志愿者小妹指着后山说顺着山爬上去，睡眼惺忪又开始爬，天太黑，雾气大，海鸣哥的手机导航不动，找不到上山的方向，找不到路标，听到头顶上有喊，在左边，黑夜中的一束光那么温暖，我们又赶紧爬上去，看到路标，也跟上那个喊我们的跑者(来自重庆的80后小伙杨柳，阴差阳错，两天后，我与杨柳，智行结伴完成到冲刺)，一起急剧的爬升后，说实在话，我以前爬升能力非常弱(常年不进山，不练核心力量)，但两天后，我觉得我在进步，虽然连续的奔跑不停歇，但我再也不惧怕爬坡，心肺功能也慢慢跟上，等到一个小村子，又找不路标，我们向左沿田梗继续走，杨柳向上继续爬，走了十多分钟后发现不对，又返回按照杨柳方法爬上去，而此刻都不见杨柳，兜兜圈圈，继续向上爬，终于发现路标，而此刻又听杨柳在喊他又走错方向，我们示意他向右边，汇合后，就这样，前后折腾，终于天又亮了，我又活过来了，山径上，晨浴过的各种小花都醒过来微笑，山谷里，田梗里整齐的土豆花，对面村子在绿树的隐隐中也开始苏醒，我们的到到来，打破小山村的宁静，鸡鸣狗跳，还有那只属于山谷里森林里的清香味道！喜欢的不得了，又开始满血复活！爬过山，又开始泥泞乡村小路爬升，我们走的很快，下一个村口又踫到江海，他又说困了，要睡觉，所以他就继续先跑了，杨柳的腿好像出问题了(我甚至怀疑能完赛吗？)从后面看，走路都困难，因为下雨，路泥泞，开始连续下坡了，这真的是我强项，不用杖不怕滑，连续850的下降让我下的痛快淋漓，好开心，心像鸟儿一样飞出来，这是跑步越野带来纯粹的快乐，终于有一段路到环山公路，被震撼到了，左侧是大峡谷，几棵苍郁的树，被云雾和时间洗过，流露出一种沧桑的神色，我站在这山最高的地方往下望，云一波波地从脚下流过，鸟声从背后传来，这云海真的是一望无际，里面有神仙吗？这神奇的人间，每天都能与美好相遇，所有你们总我，450公里的意义在哪里，此刻是不是最好的答案！那些美好的风景，人，事，只有在路上才能踫到！

越向下走，越接近生活，云雾缭绕越来越少，太阳出来，高海拔紫外线强烈，人又被太阳晒蔫了，赶紧赶到下个打卡点吧，白天下坡时经过小道，有桑椹树，海鸣哥给我摘了好多，最好吃的水果没有之一，下到坡底，在尘土飞扬的集镇上三楼，听说可以洗澡休息，哇，我真的回到人间，中午十二点赶到打卡点，顾不上街道上人异样的眼光，两天两夜没有洗脸，衣服鞋子裤子全是泥，脸黝黑，神情呆滞，赶快到三楼，我想洗澡我想好好处理屁股水泡消毒，我想换衣服鞋，干净的袜子(鞋袜子永远都是湿子，湿了跑干，跑了湿)我想有个床睡一会，志愿者好热情，当我要换装包，竟然没有我的，瞬间泪流满面(这是我唯一一次流泪)，情绪可能是一瞬间的，委屈难过，志愿者代姐抱着我说，你去洗澡，我给你买袜子内衣，买饭，至今想起，也会流泪，去洗澡不敢看镜子里的我，洗前要做的事是先充电，头灯，充电宝，手机已经罢工了，迅速洗完，认真处理好屁股处的伤口(一直背着小的医药包，消毒用凡士林)，检查一下脚，竟然完好无损，代姐告诉我，萍儿(450冠军)的脚全是水泡，用厚厚纱布包着，被震撼到了！处理完一切，我甚至没有一分钟倒床上躺着，一个小时休整，就又出发，出发时看到杨柳赶到正吃饭，江海正睡觉，哈哈他永远在睡觉！代姐一直送我到门口，说希望下一站继续踫到我，喜欢她(发自内心的对选手的心疼与爱)

正午一点，太阳太热，又启程，看看这一段爬升1500米，又想起紫气哥说过有多少爬升就有多少下降，换句话有多少下降就有多少上升，顺着村庄，开始爬升，对于生活在关中平原的我，哪里见过这样的村庄呀，爬一段有个平台，就有一两户人家，而山路两侧都种满土豆，红薯，黄豆，路标就顺着村庄一直向上向上，天气越来越热，而我背的水太少，幸好一路上有人家，先在水龙头接水，又去一户人家喝了温开水，执意让我吃饭，拒绝了要赶路，热，累，困，乏是此刻的感受，海鸣哥爬升能力太强，全程无杖，萨洛蒙大红鞋毫无包裹性，每次他在前面爬导航找路，我只负责跟紧他，他爬一段等我，我追上又继续，这样我永远都没停下来了的机会，还好我的耐力体力很好(此刻觉得平时霸占你们的封面是多正确)，爬升能力越来越强，我虽然慢但永远不停，永动机一个，而且我下坡一点也不慢(如果下坡慢一定会被早早关门的)，又开始向上爬，又到了我最喜欢的高山草甸，又开始烟雾缭绕，远远望去，山坡上，绿色草甸里，阳光轻浅地穿透那些温柔的野花们，牛儿自由吃草，马儿自已飞奔，所谓的合谐的大自然不过如此吧！我在欣赏美景，苦逼的海鸣哥正导航找路标，一路上湖南普通话，在那边在这边(总让我想起何炅汪涵说湖南话)，几天下来，塑料普通话普及不少，像唱歌一样，草甸到顶，又开始到山路爬，两边的山茶花，高山杜鹃(请原谅我只认识这两种)，还有很多不娇艳但美丽的野花，都长在两侧的灌木丛中，我的心情又开始好起来，下坡的路因为心情好而变的不难，其实先是崎岖陡坡，然后是土路，上面全是大石头，我们下的很轻松，计划着后面几天的路程，我似乎已经看到胜利(事实证明，一切困难才刚刚开始)，478公里，有一丝放弃也完不成，5点多左右，又雾气腾腾，要下雨的样子，到打卡点

志愿者红军哥(这些都是我赛后找到的)见到我们很兴奋，在一户村民家，大哥也很热情，终于吃到土豆米饭(里面的土豆几乎让我吃光)，终于有醋有老干妈，吃了两大饭盒，家的味道，换了双干袜子，急忙要赶路，因为天快黑了，多走点路，因为一到天黑，我就死了崩溃了，走时又踫到匆匆赶来的江海

出发时，就感受到雾气蒙蒙，与下小雨一般，风很大，海鸣哥已经告诉我了，这一段草甸很难走，草高茂密，无论前方什么情况，我将义无反顾(也是给自己壮胆)，头灯打起来，夜如期而至，无一人，那些白天美丽的花儿草树在我眼里都不见了，我的眼前只有头灯打下脚下一小团地方，小心谨慎，雾雨把眼镜片打的，只剩下白光，我依然能感觉到夜战能力在提高，，黑吞噬了一切，此刻世界是安静的，听到有脚步声，江海又赶上了，又到茂密的草甸处，手机导航无信号，雾大风大，海鸣哥凭借强大的记忆力，给我们指路，但草太高露水太多，他俩都穿的太少，是时候我的冲锋衣裤派上场了(虽然这身衣服被很多人取笑，特别是冲锋裤又宽又大)，第一次我走在男人们前面，我先穿过去把露水抖落掉，他俩就湿概率少一点，顾不上害怕，顾不上爬坡累，我很完满完成任务，鞋子袜子又被打湿，穿过草丛又继续上山，江海速度快，走了，头灯下，我看到高山杜鹃，我知道绕着满山遍野杜鹃上上下下，盘河这段爬坡都很陡峭，坡度都在60度，而且路上泥泞不堪，夜里下坡对我是噩梦，总是害怕总是觉得两边是悬崖，(其实是因为看不清一种保护)，总看到前面的海鸣哥下的很轻松，终于从山里下到平路，我以为沿着平路就到打卡点，(赛道设计之好478公里没有一公里的平路好路)，海鸣哥告诉我还要下到深沟里经过乱矿石厂，我第一次开始心里妥协抱怨自己，这样走不平常路，为了证明什么？走完了你就完美吗？乏困+夜路彻底打败我，下到深沟里时，下面全是乱石，随时被绊倒，我一步也不想走，可怜的海鸣哥还要找路还要给我鼓劲加油，他说你想想萍儿多坚强啊！更多的时候我感到他的焦虑与乏困，他说我夜战能力太差，才耽误很长时间，可是谁又理解我呢，那远方的一束光就是我要到达的地方，可是怎么走也到不了！终于在凌晨一点多到打卡点！四个临时帐篷全睡满人，幸好有踫到我认识的星缘，吃了几口米饭，算算时间，我们只有2个小时睡觉时间，星缘把我安排到志愿者睡的房间，我又被救了，房间里可以冲洗，全身鞋子袜子又湿透，冲洗后我可以继续屁股消毒抹药，迅速头灯充电，要换装以及要带的东西比如能量胶电池等等，然后然后就躺下床，是那么幸福，二个半小时，到4点就要起床吃饭出发！

第三天总结:三个打卡点，共计60公里，爬升2890下降2500，时间20小时，总距离260公里，看的出来，体能下降，当然难度一点也降反而升，坚持过了第三天，第四天会怎样呢，鬼知道，而且关门时间都很紧，前两天多余的时间甚至都用上了！后面的比赛意味着，体力下降厉害，而关门时间一点也不打折扣，每个点都必须不迷路，不出状况，还要尽量省出时间每天睡几个小时！脑壳痛，走着看

第四天，凌晨4点半出发，离关门时间6点很近，在站点，跟星缘告别，她帮我 煮了鸡蛋带上，可能今乏困全身无力，而下一段将是直接一直千多的爬升，幸亏听海鸣哥的(没有换已经湿透的鞋子，换了袜子)我诚惶诚恐跟着海鸣哥，月亮没有完全沉在山背后，天空晴朗，大地清晰，群山都掩藏在黑暗中，头灯打起来，沿着小溪，顺着石头路来到村庄边，沿着山路开始爬升，这时，月亮慢慢落山，天慢慢蒙蒙发亮，大地与群山仍笼罩在夜色的深沉阴影之中，又是新的一天，开始爬升，一千多米，没法回头，坡很陡，狭窄的路两边夹生着齐肩高开满白杜鹃或粉杜鹃花树林，或者是茂密丛生竹林，脚下是碎石，上坡时学习海鸣哥用前掌竟也省力不少，上坡时一定一口气别泄气，累的时候气喘吁吁时赶紧喝口水，就能继续，三天三夜的强化训练，进步是明显的，怕我瞌睡，海鸣哥给我吃野蔷薇枝，酸酸的竟有点汁，映山红我不敢吃，他像大山精灵一样，在山上山下随心所欲，而我只是苦行僧，盼着快点走完一程又一程，没完没了，没有尽头，到不了山顶，又到草甸，碧绿大地几条纤细的小路陷在草丛中平行向前，然后又是陡峭爬坡，扔掉杖，手脚并用爬上去，眼前又是一大片整齐的树林，林间小路依然是永远开不完映山红与杜鹃花，穿过这片林子沿一段陡峭上坡路继续爬，远远听到海鸣哥喊快到了快到了，惊喜万分，快马加鞭，一鼓作气，爬到最高处，天空湛蓝，白云飘飘，满目美丽而巨大的白色石片，重重叠叠翻起在群山间，风吹过，心都醉了，抓紧时间，下面就是一路狂奔下坡，我们之间已经很默契，上坡他带我，下坡我带他，终于提前两个小时到达打卡点，时间一点点扳回，刚好不到9点，刚好吃早饭(从第四天开始，几乎每个打卡点的饭菜都是志愿者倾其所有做的最美味的)，帐篷里江海还在睡觉，他可真是睡神，站站睡，早饭西红柿炒鸡蛋，腊肉炒土豆，老干妈拌黄瓜，稀饭续命，志愿者小妹妹给我灌了温的姜糖水，胃吃舒适了，觉得生活都有希望了，哈哈，吃完赶紧下一个苗寨(唯一记住的打卡点)

继续前往苗寨，一开始就在草甸中行走，五月的风迎面吹过，蓝天白云，一切都在明亮中，能感受到四处流动的光芒，多想此刻，在草甸里躺几分钟！河川美在流动，风云，美在自由，而我，美在哪里，这漂泊无止的生命呀，随着整个山，整个天空，整个世界都在随之律动，哈哈抒情完了，就该继续爬坡了，去苗寨的路上持续下坡，900多米持续下坡，任何下坡我都不怕，这一段是最乡间小路，太阳暴晒，海拔高，我的困意袭来，也是持续奔跑了三天三夜后，第四天身体开始出状况了，乏困不已，我觉得是轻微高反，幸好是下坡，一旦稍微平缓，我就瞌睡，两边悬崖，只有加快速度，终于通过一段田梗路，(高低不平)脚得斜着走，然后就是去苗寨村庄，请允许我描述下去村落打卡的小路，因为后面很多打卡点都是这样，连续的下降很陡，基本上路是土路或者泥泞不堪，顺着坡一直下一直下，旁边两侧有竹林或树林，接近谷地时，接近村庄时，首先迎接我们的狗叫，到谷地平地就到村子，顺着导航找路标找打卡点，终于在12点前到达苗寨！(这个村子里全是苗族)，顾不上了解风土人情，先把自己的头灯充电宝充电，顾不上吃饭，一头滚到帐篷里，爬着就睡觉了，半个小时后自动醒了，赶紧吃土豆炒肉，稀饭续命(吃不米饭)，凉拌折耳根，帐篷里还有前面未走的跑友，还有泡脚的，处理水泡的，不敢耽误了，趁着白天多跑点！

就这样，中午一点最热时候，又出发，爬升800多，而且每处的山都不同，(这无穷无尽的大山，永远也转不完啊)，先是草甸爬升，没有一棵木，太阳暴晒，坡很陡峭，一个山包上去连着一个，没有尽头，我出状况了，寸步难行，爬不动，想睡觉，他们后面出发的又追上我们，海鸣哥让我在山坡睡十分钟，躺在地上，太阳照的刺眼，蚂蚁还钻身体，无法像别人一躺就睡，还是起来，继续爬吧，草甸爬完，又到山间小路，两边悬崖，此刻杜鹃花映山红已经无法吸引我了，还是困，江海又从后面赶上了，而我下坡也跑不动了，就感觉整个身体在摇动，海鸣哥说话根本听不见，脑子一直重复不睡坚持，半睡半醒，速度之慢可想而知，爬一个山头抬头向上往，路标还高高在上，死的心都有，(屁股又疼的厉害)几乎所有坏的状态都出来了，山爬完又开始绕山脊梁一个个绕，我行尸走肉般机械迈着步子，(想想海鸣哥心中肯定是煎熬，又得导航找路标，还得回头看好我，还得给我讲励志的故事)，而我第一次发脾气，不想比赛了不想走了太难受，但无论如何也得到打卡点呀，不知道在山绕了多久，此刻的山在我眼里都不美，我想回家睡觉！终于到绕山公路，2公里下坡已经到下午六点，忽然间我清醒了，不再瞌睡，我告诉海鸣哥，我们得赶路，不能在下午六七点睡，这样的时间太尴尬了，下面的夜路更难走，终于到打卡点，红海在睡觉，超我们的两个跑友以及受伤的小安仔正吃，我又活过来，这是个乡政府，先去二楼卫生间处理自己屁股伤(卫生间也很脏条件很简陋)，换了拖鞋冲了下脚，我这双黑大脚，用什么感谢你呀，受了那么苦，只有一个小拇指一点点水泡(鞋子从来都是湿了干，干了湿，一路基本上都是碎石乱泥各种技术路面)，然后就开始吃，稀饭续命，青椒炒牛肉，西红柿炒鸡蛋，蔬菜汤，吃饱喝足，头灯戴好，准备下一段路程！

夜又如期而至，不再瞌睡的我，继续赶路，800多的爬升，高海拔地区夜里，总是雾气蒙蒙，湿气很大，爬不完的羊肠的山路，云织成般台阶，和那些烂湿的污泥，爬坡的艰辛，海鸣哥导航也出问，总在偏差，迷路，路灯强手电打过去还是找不到路标，绕路重新来，夜色中，向上，路灯的反光标指示到天上，要爬那么高，越高越冷，风越大，没有尽头，想起了《天上的街市》，天上繁星点点，而我们没有尽头，就这样，漫长的跋涉后，才到突然开阔的林间空地，感觉四下青草厚重，绕来绕去，才最终走出，好冷啊不敢停下来了一步，下坡路也是土坡碎石路，下不完，迷路，我还着急催促海鸣哥，总之两个人已经都强忍着焦虑难受辛苦，情绪没有爆发，无所不能的海鸣哥开始速度放慢，找不到路，不停的迷路，(现在想来他也是出状况的前兆)，突然间觉得他不再灵动，我所能做的是安慰他，慢慢来不着急，我们好好找路，雾雨越来越大，很幸运6个小时后，大概凌晨一点多，在山边路旁一个简陋帐篷边找到打卡点，外面太冷，志愿者穿的都是羽绒服，帐篷里地上横着睡了4个大男人，我们坚着睡，全身泥直接钻到睡袋里，拉好拉链，先让志愿者充电，我要睡觉睡觉，地面不平，顾不上，他们4个人什么时候离开不知道，直到智行与杨柳一个多小时又赶来吵醒我，不管了，继续睡，就听到他俩问我们几点起来，我们3点半起，四点出发，他们也一样，天涯沦落人，3点半时，志愿者叫我们起，因为帐篷地形是倾斜的，智行开玩笑的说海鸣哥滚到他怀里了，这个时候还幽默风趣，而杨柳打着呼噜叫不醒，年轻更好，我头昏脑胀，但也睡了2个小时，而海鸣哥状况不好，嘴里叨叨他没睡着，(岂不知离他领盒饭的时间马上到了，智行与杨柳要闪亮登场)

第四天总结，共53公里，爬升2885米，下降2334米，总距离308公里，第四天是我状态最不好的一天，乏困到极点，但挺过来了，爬升都过三分之二，距离三分之二，下面的路，我绝不放弃了！几天几夜的强制训练，爬坡下降夜战能力在提高！星光闪烁如幽萤，不必繁华如梦，不必万念成灰！

早上4点半，吃完志愿者小妹妹(这个点条件很艰苦)做土豆糍粑(简直太好吃，很像我们的洋芋擦擦)，志愿者小哥不停的叮咛我们，下个点草甸风大气温低有几个人失温了，但无论如何得出发了，因为这个点的关门时间早上凌晨5点，下面每个点都得尽全力不被关门，还得省出时间睡觉，三百公里已经跑了，我不愿意放弃了！每次穿鞋永远都是湿的，头灯打起来，夜色中就开爬，永远永远爬不完的山，天气越来越冷，雾风雨，高海拔草甸特有的现象，看不到路标，终归能一直向前行进的，也算是有信念支持，依然是海鸣哥导航找路，我因为担心后面的关门时间，走的特别快，竟然把海鸣哥拉下了，他嘴里叨叨着，我也不顾不上，后面又一直迷路，草甸上上下下，才发现海鸣哥出状况了，以为他感冒了(其实是拉肚子了)，今天早上一直我等他，正迷糊的着，又看到灯光了，原来杨柳与智行追上了，绵延不断的草甸，找不到路，让海鸣哥别找了，我们四个人搭伴一起，我求生本能一样，紧紧跟着他俩，却发现海鸣哥越拉越远，海鸣后来让我跟智行他俩走，智行打电话让组委会援救，虽然我很难过，山上环境太恶劣，只能跟他俩继续前行！(海鸣哥因为比较熟悉路线，后来自已走出草甸，组委会车在大路边等他，他退赛了)

雾大风大，满山的杜鹃花依然肆无忌惮的开着，智行与杨柳两个重庆人闪亮登场，他俩简直太酷了，两个导航能力都很厉害，一个在高处一个低处，平行前进，重庆话真的好过瘾，智行太幽默风趣了，户外经验特别丰富，处理事情果断杨柳认真聪明，就这样在草甸里，上上下下，也有偏离时，我始终紧跟智行(第五天了，虽然体力下降，但明显感觉爬升能力提升)，偏差也是从这山越到另一座山，鞋子从没有干过，一路上听他俩斗嘴，讲故事，找对路后相互提醒，等待，配合太默契了！终于到大路，太阳升起，紫外线很强，天气很热，快到打卡点了

到达cp点，李家湾，太阳正好，有海鸣哥的消息，已走出草甸，派车接了，放心了，吃了最美味的烩菜(深圳的美女志愿者做的很精致)，江海已经出发了(这次他终于睡好了)，樱桃吃了好多，换了内衣内裤，处理了屁股伤口，换了干袜子，不敢停留，又出发了

出发时，智行给我们分析，如果今天我们拿下了，完赛可以百分之八十，杨柳总是危机感，走在最前面，以为后面的路会相对简单，但事实证明，爬升不少，路面更恶劣，经过一段山间碎石路后，开始爬坡，碎石坡，近五百的爬升，烈日，乏困，他俩爬的很快，等我等我，很有耐心，护花使者，绅士风度，下坡路貌似也是碎石，脚底板已经承受不住了，终于在中午十二点到达，志愿者等候我们多时，稀饭续命，吃饱，休息半个小时，爬到帐篷里就睡着，任凭苍蝇蚊子包围着！被志愿者叫醒，一天中最热的时候，又告诉我们下面的cp点轨迹图变了，重新下载，出发了

三个人，两个男人胡子拉碴，我黑脸蛋，泥裤子狼狈不堪，突然间心里感慨，我们这是在追求什么？栉风沐雨，到来离开，经过大地，诸多痛苦快乐，这就是经历，发现不一样的风景，更发现强大的自已！阳光始终照射着我们，又开始爬草甸，新旧轨迹不清，难为两位导航王，爬一个草甸又沿山脊继续另一个草甸，又继续爬，没完没了，已经无心欣赏花草，羊牛马，爬了一程又一程，人是机械性移动，终于在山顶，看到乌蒙山越野赛的大旗，激动不已，智行让我们向下看，哇塞大峡谷，云贵川交界处，深不见底，群山沐浴在阳光下，我站在山峰向四周眺望，觉天风飘飘，云烟烟霞生于足下，万山罗列，片片白云冉冉飘起，如雪雁飞翔，恍惚如梦，虽然是下午，依然是云雾缭绕，远处还有清彻的湖泊静静显露一角，又被美景震撼到了，(刚才还质疑自已参加比赛的意义)，风景刻在脑海里(并不是谁都有这个能力欣赏到这美景)！又开始下山，依然是山间小路，陡坡缓坡一个也不少，还好我跟着他们，跋涉忍耐，经过黄昏日落，终于在天黑时，赶到打卡点！

长时间的奔波，已经分不清白天黑夜，我终于不在夜里崩溃了，习惯了，这个点，又踫到亲爱的代姐，夜里的山村很冷，代姐先帮我们把所有需要充电的东西拿去充，房间炉边，太丰盛了，大肉丸子，各种炒肉菜，我们仨围着炉子吃，吃的很香，吃完倒在沙发，只有二十分钟的休息时间，必须赶下一段夜路了！走时找不到手套了，房东大哥给我一双劳动白手套！我追寻完整的生命，我追寻自由的灵魂，但夜的暗影，如厚幔般裹住，流云停止了前进，群星忘记了闪烁，山泉也住了呜咽，一切一切都沉入死寂！

茫茫夜色中，夜色浓厚，漆黑无底，寒意袭人，高海拔山区，白天热，晚上冷，深一脚浅一脚，不顾一切向上攀登，开始从山路到草甸，开始领略这七天六夜草甸的冷，从上来的开始，风就一刻没有停，不像西北风，这风没有声音，但分分钟吹的人刺骨冷，雾雨一直濛濛着，寒意打败睡意，精力高度集中，此刻，智行让我们仨靠拢，看不到一个路标，甚至不能停下来看手机导航，太冷太冷了，此刻的智行太伟大了，在最前面导航，向左向右向上，我们跟着他，他的背影，简直太酷，他的节奏，也很好，他在最前面挡风，导航，这一晚我的夜战能力也很强，因为我太冷了，不顾一切的想逃离，总在想，过了山顶下降时，总会风小或者有背风的地方，可是三个小时，一分钟也没有停歇的时候，我甚至都没有时间拿出羽绒服，我们仨都越来越默契，没迷一次路，没有被寒冷打败，我们走过生命的原野，步步雄健，一步留下一个脚印！下很长很长的坡，我一点也不怕，过个桥，终于在凌晨一点，到了打卡点，打卡点温暖如春，吃饭充电，鞋依然是湿的，脚很冷，在炉子边我们仨吃饭，杨柳算时间，我们只能睡半个小时，(第一次夜里只睡半小时)就出发了！

第五天总结:距离58公里，爬升2600米，下降1800米，总距离366公里，感受难度没有降低，关门时间也紧，但我们越来越有信心，体力虽然下降，但能力却提高！

这一次出发，我把羽绒服穿上，突然间才知道自己瘦了(羽绒服以前单穿都紧，现在穿在冲锋衣外面也不紧)，头灯戴好，睡眼惺忪，不悲伤不烦躁不怨恨，让身体鲜活，让肉身与大地万般牵连，我们仨，始终保持队形，智行在前我在中间杨柳在后，过树林，过小溪，过山村，我的眼睛紧盯智行的后背，渐渐的，我只看到他背后的衣服裤子背包上的反光条，看不到他的头身体，我知道我出现幻觉了，幸好这段路好走一点，没有悬崖峭壁，寒意暂且退后，浑身轻松一点，想想这一天，真是无比漫长，之前的黑暗与寒冷那么漫长，无边无际，12公里的山路，夜色里沉睡中，我们就这样用了几乎4个小时(关门时间也是4小时)完成，终于在天亮时间，到达，志愿者是来自兰州的一对夫妻，太困了，已经整整一天一夜没睡(除了中间几个站睡20分钟左右)，房间里铺的垫子，我爬上去就睡着了，只有半个小时，(这就是为啥不洗脸，因为没时间没有水)，迅速睡着，被大姐叫醒后，那红糖荷包蛋，温暖我们寒冷的胃，他们很心疼我们，大哥亲自送我们很久，说下一段路好走，下坡路让我们别急，注意安全！

已经不分白天黑夜的赶路，我也无心再看风景，杨柳分析了一下，这段路甚本是下坡，可以抢回点时间，他来领头，他俩换了位置，而我永远在最中间，碎石路，小缓坡，两边是田地，杨柳走的很快，小屁股左右扭的很欢实，两个小腿捣的快，背包上绑着冲锋衣，像个斗士，也像大战风车的唐吉诃德，我当时要紧跟上，(平日可不是白占你们封面的)，已经练就了边走边打瞌睡，智行在后面，可能因为前一天晚了太专注导航带路，他太困了，会走一会，坐在路边眯几分钟，他能力超强，然后追上我们，太阳不知道什么出现的，雾也散去，天空熠熠生辉，不再冷了，心里又充满希望，顺环山土路下着下着就开切，下坡爬坡很快到另一侧环山路，这样三次，又一次下长长的坡(很陡坡)，我喜欢下坡，省力放飞灵动，然后就到打卡点，而这个点，我们快了两个小时！

到达换转点，路边，旁边尘土飞扬，我只取了能量胶，鞋子没有换，袜子换了，稀饭续命，正吃的欢实，一向从容的智行说:你俩先吃，我先走了，然后他还跑起来，傻眼的我们，丢下饭拿起杖就追，终于他在路口等我们，见到我们，狡黠一笑，就是要让你们有危机感，吃不够呀(哈哈哈，最喜欢他这样坏坏的训人)，好，队伍重新归好，天气越来越热，最后一个爬升最高也最容易迷路的转山包还要我们去征服，三个人顺着环山路聊嗨了，竟然忘记从右侧切下去上山，顺着环山路多走出2公里(其实想想也不对，组委会怎么可能给我们这么安逸的公路呢，哪怕是两公里)，发现不对，马上返回，往返多了4公里一个小时，等再到正确轨迹开始爬山，已经十一点，人又乏困，再次感谢他俩的不离不弃，那一段陡峭的开着山茶山杜鹃花的坡也是永远没有尽头，他俩爬一段等我一下，我追上又继续(表扬一下我，永动机永不停歇)，经过一段树林，就到草甸中，绵延不断一个接一个，导航又不清楚了，智行在山脊，杨柳在更高处，平行找路，哨子联络，路上还捡到迷路很久的张哥(广西人)，又到一处树林处，不知道该上还是下，导航显示向下，智行判断继续上，这样他俩下，我俩上，一过树林，上去豁然开朗，看到路标，智行给杨柳发位置，我们继续走，超强的认路能力杨柳他们一会也追上了，汇合赶路，高原地区永远不会辜负你的是:湛蓝的天空，大朵飘浮移动的白云，再加上一望无际碧绿的草甸，天空干净，阳光耀眼，远处圆圆的山包就是转山包村(那个有冰花男孩的学校)，这一段路是缓坡在草甸上，五个小时后，终于到达转山包，这个点志愿者几位大姐一样的慈眉善目，温暖人心，各种炒肉菜(有机黑猪肉)米饭，迅速吃饭充电，我们只有半小时睡觉时间，房间地上我们仨顺势倒下，鞋子都不愿脱下，永远都是湿的(不停的走草甸，溪水，泥路)，半个小时睡的死猪一样，大姐叫我们起床！外面骄阳似火，但我们要赶路

志愿者拍下我们离开的背影，内心不知道在想什么，但六天的疲惫是感觉出来的，似乎有点悲壮，顺着村道出发去发，刚好是孩子们上学时间，他们打闹着，追逐着，好奇的打量我们，他们个个天真纯朴大方，在孩子们的笑语中，我知道，生命只有不断的承担，在每个片刻里，才会发生更好的体会！

转眼到环山路，在修路，路面全是石头，只能走侧面的渠道沿上，平衡练的很好了，天气太热了，下坡时跟着智行还跑起来，(腿其实这时候已经麻木，机械前行)，没有石头就是土，工程车过后，尘土飞扬，心里苦逼极了，反正也是野人无所谓了，终于2公里后，路好一点，顺着环山路走，踫到了牵着马的大姐与他一对儿女，好热情，给我们指路，顺着下面山切下去，又省时间又好下又不晒，两个孩子像精灵一样，跟着我们一起下山跑，下坡好欢快，就他们一直同行山谷村里的小学门口，大姐继续指路，一路就听智行要得，谢谢！继续走踫到广西的杜哥，迷路了，正在大嗓门打电话找张哥(我们在转包山里捡的)，广西话，响彻小山村，村里的大叔热情又指路，下坡顺着河一直向上走，终于到山谷下河道里，全是石头，踩着走吧，感谢我的这双奥创越野鞋，感谢我的脚底板，流水淙淙，两边山绿意葱葱，黄昏，夕阳，一次次的趟过河水，泥裤腿泥鞋终于被自然冲干净了，也到达彼岸，终于可以顺着山路向上爬，要到苏甲村，也看到久违的路标，智行一路帮我过河，讲他们跑协的活动，他真是个聪明能干的男人，活的非常通透，这六天少有的轻松(也许是因为快结束)，到达苏甲村，智行处理鞋子，我们吃饭，非常非常丰盛，有位大姐一直陪着我，吃饭给我夹菜，杨柳与张哥杜哥也汇合赶来了，志愿者又他们几个处理水泡，我钻进帐篷处理我的屁股水泡，几天过去后，好多了，因为下一站是真的环山公路，好走，基本上可以确定我们可以完赛了，心情都大好，吃好喝好充电好后，天黑了，准备出发

离开苏甲村，小山村灯火通明，广场舞音乐响彻山谷，激情四射，好想跟她们一起跳，月光如水，我们五个人出发，环山路岔路口被地上的路标误导，向相反的方向下去，走了几步智行与杨柳就发现反了，立即要求返回，可爱率真的杜哥，不太会用手机导航，但还执着认为他的对着，应该是不返回，还让杨柳给他讲原因，我们都是不理他，他嘴里嘀咕着又追上了，月光如水，路上只有我们几个人，这是478公里越野路唯一一段纯公路赛道，不到十公里，而且而且有三段切路，公路很硬，走的人昏昏欲睡，脚底板又疼，智行与杨柳太困了，他们想跑下去早一点睡觉，而我跑不动了，因为组委会说一直顺着环山路，不会迷路所以他俩就把我留给张哥与杜哥，我们仨老弱病残组临时组合，走着走张哥让切路，我还嘀咕不是让走环山路吗？实在是我不想走山路了，但切路是省时，与张哥杜哥爬上后，找不到路标，导航用的不溜，就听到杜哥大喊大叫，往这边往那边，指着月亮也说那是路标，我紧跟张哥，他认真仔细，发现不对，马上原路返回，可山路有时候返回都找不到来时路，杜哥还自言自语，又给组委会打电话，叽里呱啦我也听不懂，终于又回到公路上，下一个切口，我们也上上下下找的好辛苦，要命的下坡，我因为心急，(怕找不到路被关门，怕智行与杨柳晚上2点半之前走了)，摔了好几次，下面就是悬崖，这次从山路切到公路，下面几乎是垂直无路，我也没折了，直接屁降，终于到公路上，就听杜哥喊，他的身份证手机都甩出去，夜路漫漫，遥遥无期，导航显示剩2公里，可是怎么都到不了，我情绪又崩溃了，叨叨着，最后一次切是顺着山路一直向下，我知道走对了，终于在凌晨二点十分，赶到站点，3点关门，智行与杨柳正在地上呼呼大睡，悬着的心落下，心里暗想，剩下的路一定都可完成，总会遇到状况，但结局又很好！这不更让人难忘吗

第六天总结:63公里，总距离424公里，爬升1700，下降2400米，不分昼夜的赶路，只为早点回家休息，爬升慢慢变少，但路况可没变好，但心情越来越好，因为离终点越来越近！

问了志愿者，他俩二点半叫醒，还有二十分钟后，赶紧我也倒地就睡，睡袋只盖在肚子上，二十分钟后自动醒，看看旁边，他俩还没起，放心了，继续躺，他们起，我也起，像个丢失的孩子一样跟着他俩，其实我不回来，他俩也很着急，只是无法联系我(手机从第二天就罢工了)，凌晨3点，继续出发，再也不操心要给头灯充电了，因为到晚上9点，七天七夜，赛事就该结束了，我们五个人又出发。

终于到最后一天，突然间有点留恋，这里的山山水水，爬坡时再想，可能再也没有机会再来了，所以今天早上所有的爬山我都很快，夜色中，天未亮，从环山路切下去，志愿者远远的喊我们，打卡点好像是在田野里，他俩披着保温毯等了很久，为我们几个拍照后，不到五点，为我们指路后，又该出发了，而今天所有的出发离终点越来越近，从未有过的轻松溢出来了，虽然身体很疲惫，但精神很好！

白天与昼夜交替，再一次欣赏留恋满眼绿色的山谷，流动在山林中的和风，山谷里的苹果园，布满露水的山间小道，开不完的映山红与杜鹃花，繁茂的密林，淙淙的溪水，云雾缭绕的峡谷，一次次的又重现，我们漂泊不止的生命，美好的年华，就这样无常的展露着，体验着，并深深刻在脑子里，这一次，我竟走在队伍前面(因为路标特别清晰)，爬坡下坡一路领先，去往名樱庄园在水库旁边，所以必须下很长的台阶才到下边，下台阶时脚软了，差点滚下去，但马上平衡好，就几千个台阶下吧，到了下面，灿烂的阳光，疏淡的树影，阵阵微风，吹过醉人的香味，绿树红花，天上人间，觉得我回到人间了！这是点是个宾馆，可以换装洗澡休息(也是为美美终点的冲线准备)，门口摆好的牛肉面，头也没抬，吃了一碗，上三楼洗澡刷牙，镜子里的我，又黑又瘦，嘴唇干裂，换上短袖短裤时，才发现腿是肿的，给屁股消毒，倒头睡了一个小时，再出发时，我已成红衣少女了，几位男士也干净利索，刮胡子换衣服，哇塞，至少年轻十岁

我的脸身体脏呼呼黑呼呼，但我的心世俗的心，七天六夜之后，由浊变清，由热变冷，由繁变简，少了欲望，多了从容，这就是乌蒙山对我的意义，我以脚步去丈量它，它回报我无价之宝！

还有2个cp点，28公里，而距离晚上9点关门时间还有十个小时，注定要完赛，心里窃喜，而此刻再上路已经是艳阳高照，天气非常热，紫外线很强，要命的是这一段平路全程是碎石子路，没有阴凉(组委会用心良苦，没有一段赛道不虐的)，脆弱的脚底板无法再折腾了，只能强忍着，十公里如果平时跑步一个小时搞定，而此刻我们光走已经很艰难了，我知道每个人都在煎熬着，看到杨柳可能是脚上有泡，走路已经有点直不起腰，我这黑大脚终于在这碎石路磨出水泡了(不过已经不重要，马上终点了)，脖子脸腿晒伤了，穿过碎石路，过桥时，有个渠沟，智行与杨柳跳过去了(杨柳差点掉下去，后怕)，我只好下渠，张哥与杜哥已下，可是太高了，我不敢跳，杜哥马上弯下腰让我踩着下，张哥这边扶着(无限感动)下去了，又继续上到碎石路，还有2公里公路，缓坡上，智行指着山上大佛说在哪里，可怎么也到不了！

终于在下午一点左右到达六祖广场，哇塞，又踫到代姐，这次紧紧拥抱，是为即将到来的胜利，也有我对她的感激之情，只带了瓶水，就出站，一抬头，又是这么高的台阶，(这赛道真是设计的好)他俩上的很快，我尽全力跟住了，又转过去，后面是果园庄稼地，很容易迷路呀，智行超强导航能力又起作用了，海鸣哥从天而降(他本来就是赛道志愿者)，带着我们仨，在人家田梗上水渠边，(反正没有一点正常路)奔向倒数第二打卡点三善堂！三善堂其实就在路边，越来越接近昭通市区，看到集市人群车流，我知道，我们离终点越来越近了！

看到有志者拍的，假装跑几步

最后一个打卡电，饿坏了，凉粉吃了两碗，还有煮蚕豆，因为还有八公里，开心都快溢出来了，吃饭都乐着。

最后一个打卡点，红衣少女必须开心的留影，虽然已经黑成炭，但我觉得是那么美丽

剩下的八公里，土路平路再也不爬升了，虽然有点小碎石，虽然有点晒，但已经不重要了，微风徐来，七天六夜如梦一样要过去了，走了一程又一程，终归要回到起点

临近终点两公里，星缘姐也来接我们，回到久违的大马路，城市，车水马龙，她带领我们向体育场中心出发，一公里处，组委会送来大旗，就这样，我们仨，两位男士一直绅士的护着我，我在中间，很拉风很激动很有仪式感！

开心的不要不要，觉得所有的付出都值得，这是我44年来做的最疯狂的事！到终点没有想想的委屈流泪，满满的幸福感，一直咧嘴笑

这首诗送给所有跑过乌蒙山越野赛的跑友们！每个夜晚来临，我脑子总浮现这个画面

你在前方等我

莫回首

没剩什么在身后

幸好有些月色

留一个影子朦胧

祈愿一盏灯火

于阑珊岁月

照出倾城温柔

照亮前路

一缕忧伤的魂魄

凭添无限力度

你

且在前方等我

过则不留

落花再美也舍

未来与幸福

待成就

莫回头

过去不扰

未来堪折

如莲一朵

且以我心为牢

锁尽恬美与快乐

鸟蒙山的美景

我们仨，好兄弟，感谢他们，还有海鸣哥，杜哥张哥，卫青等等，感谢所有志愿者，给予我最温暖的呵护

总有问我，这样跑，这样虐自己有什么意义，首先跑步徒步是我热爱的运动，还有一个人不管处在什么环境下，都要坚持心灵深处的某些质地，因为我们平凡普通的生命意义，在于最初的坚持与热爱，经历过了，才懂得生命的尊贵意义！

全国只有30几个参赛，2位女性，我觉得我挺牛的

总结一下，我能完赛的经验吧

首先感谢组委会，设计的如此好赛道，什么样的技术路面都有，乌蒙山风景太美太美，赛道资源丰富，七天六夜，迅速强制性提高我的各种越野能力！补给救援也很到位

第二，很感谢一路陪伴几位男士，他们个个导航能力强，我几乎不用操心认路问题，如果我一个人早都迷路退赛了，他们一路很照顾我！

第三，虽然乌蒙山有太阳很热，紫外线很强，但是比赛七天(除了第二天晚上一点点小雨外)天气很好没有下雨，如果下雨，我一定是早早被关门，虽然现在我回家，胳膊腿皮还没褪完，但这一点也不重要！

第三志愿者们太给力了，温暖而亲切，发自内心的爱给予我太多精神鼓励，饭菜做的很用心，给予我们最好补给去完成下面的比赛！在这里感谢每一位志愿者，你们像天使一样！

第四感谢我自己，超强身体素质与恢复能力，有人说不就是徒步吗？走也可以完成，我只想告诉你，478公里，拔高18000m。用时165.5小时，其中其睡觉大概十个小时左右，平均每天69公里山路，2600m爬升，如果你光靠走，是会早早被关门的，我直到最后下坡也是跑的，不是光靠耐力与熬就能完成的，超长距离，任何一个环节出问题，小小水泡都可能打败你，而我也出问题了，屁股磨出水泡，但我可以克服！感谢自己强大的身心！如果你还不信，先试试330公里吧！

第五各种强制装备准备齐全，鞋四双，充电宝两个随身携带，医药包随身携带，羽绒服随身携带，虽然背包很重，到最后感觉背都已经僵硬，但这些东西非常有用，鞋子全程未换是最明智的选择，因为奥创鞋偏肥，而脚到最后被各种跑虐的肿涨肯定别的鞋子不行！总之细节有进步，我不再慌乱！各方面能力都提高！

第六，昭通地区民风纯朴，多个少数民族居住地，他们真的是大方得体善良，我很喜欢，他们很愿意与陌生人交流，很愿意帮助人！愿他们一直这样，美好的回忆

我与智行赛前吃早饭还偶遇，他跑完瘦了十八斤，我瘦了十斤

看的见瘦，是用478公里，18000米爬升换来的，要知道我可是属于顽固性胖子

人生短暂，做自己最爱的事情，不留遗憾，仅以此诗结尾，来表达我对生活的热爱！

看见

看见过满树繁花

却忘了风的温柔

看见过满天星河

却忘了云的温柔

看见过彩虹高挂

却忘了雨的温柔

看见过满面笑靥

却忘了心的温柔

我们看见过的美好

确曾温暖过你我

我们不曾看见的温柔

却造就了美好

今日花开如旧

岁月轮回了温柔

明朝月明依旧

时光轮回了美好

有一天我们把往日回顾

有你曾来过

不是不敢忘记

是爱的执着