踩着单车去旅行（滇藏行）

风轻云淡

　　昨天顺利结束环苍山洱海之旅，下一站：丽江——香格里拉，计划用四天骑完，骑两天后到丽江古城，在古城休整游玩一天，再骑两天到香格里拉。

　　Day 3 5月27日，天气晴。 骑行手记：早餐后七点五十出大理古城沿着大丽线直下，18km平路到喜洲镇，接着10km平路到古渔村，5km平路到江尾村，再6km平路进入S221省道。

进入S221省道4km平路后开始爬山，13km爬坡到顶。5km下坡到礁石洞村，中餐在路边餐馆吃的，每人消费19元。7km转山起伏路+6.5km陡下。4.5km起伏路+3km爽下到西邑镇。过西邑镇后13km大下坡四点到达今天落脚点——松桂镇。

　　连绵起伏的苍山

　　游览喜洲古镇，哈哈，骑行就这样，想骑就骑、想玩就立马下车。

　　自从爱上骑行后就喜欢在这崇山峻岭中穿行

　　与偶遇徒步者合影，象这样拖着板车徒步环游全中国的在青藏线上碰到几处。

骑上了山顶

骑累了就路边休息，自由，自由……

　　Dαy 4 5月28日，天气晴，骑行手记：早餐后从松桂镇出发，约1km小下坡后2km缓上到顶，接着又700m小下坡+2.3km爬坡后，2.5km缓下缓上路到三庄村（总计约8.5km）。

2.5km起伏路后开始约3km爬坡到顶，接着约4km起伏路+9km平路到鹤庆(总计骑行27km)，再3km平路到机场一级公路入口。

直行上机场一级公路，约14.4km后转右进入G320国道，沿着国道12km缓上缓下路+3km爬坡到顶。

最后15km平路到今天的目的地——丽江古城

午餐后休息，晚上到丽江古城去转了转。

　　茶马古道

　　国道上骑行，缓下坡，超级爽。

　　到山顶了，

　　十二点三十分骑到丽江古城 ，丽江古城 又名“大研古镇”，坐落在云南省丽江市大研镇，海拔2400余米。是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。丽江古城是第二批被批准的中国历史文化名城之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为山西平遥古城）。丽江古城有着绚丽丰富多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等等，别具一格。丽江古城充分体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

　　下午逛古城

　　白天骑单车观天空云卷云舒

晚上逛古城看夜色人来人往

　　Day 5 5月29日，天气晴，丽江古城周边游，五位驴友早餐后出发骑行十公里探寻拉市海湿地公园，九点半来到束河古镇，十点五十返回住处，大约十分钟与大理骑行过来的十六驴友再次汇合；下午部分驴友去玉龙雪山游览，一部分骑友周边游，晚上继续看夜色丽江古城。

　　拉市海湿地公园规定：参观者必须骑马去，票价120元，为了逃票在通往拉市海湿地公园的便道上我们只有将自行车扛起越过被挖断的便道。

探寻湿地公园，（拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。拉市海原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。）

　　深入到拉市海湿地公园最原始的区域，一般从景区进入的游客是看不到的。

　　束河古镇 （束河，纳西语称“绍坞”，位于云南丽江城北，为丽江古城组成部分之一。因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，茶马古道上保存完好的重要集镇，纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，也是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。）

　　东巴许原风铃走廊

　　东巴象型文字， 水面上一条船载道两个人符号，汉语：风雨同舟（见下图片）

东巴文化是中国纳西族民族文化的重要内容之一。东巴文化指纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，已1000多年的历史。主要包括东巴文字、东巴经、东巴绘画、东巴音乐、东巴舞蹈、东巴法器和各种祭祀仪式等。

约30万人口的纳西族在中国50多个民族中算不上是一个大民族，但是它的东巴文化却名扬中外，引起世人的兴趣和关注，已成为当今前往丽江旅游探秘的热点之一。

　　中午十一点两路骑友丽江古城汇合

　　骑友丽江古城中餐

　　木府，想必大家都看过木府风云吧

木府是云南丽江古城内的古代宫殿建筑群，原为明代丽江土司衙门的府邸，是当时丽江地区政治、文化中心，有340多年的历史。现存建筑于1999年重建而成，位于丽江古城西南隅，占地46亩，中轴线全长369米，是国家AAAA级风景区。“北有故宫，南有木府”。跨过清泉汩汩的流水小桥，突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶居民之间。跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。

　　明天就要离开丽江古城了，晚上继续古城闲逛。

　　仔细看看，脚下的清石板磨得非常光滑，几百年来不知有多少人从此走过。

　　Day 6 时间5月30日，天气晴，今天是骑行滇藏线最累的一天，强度最大的一天，但我要告诉你，滇藏行才刚刚开始，看看骑行手记吧，早上七点半从丽江古城南门开始计数，找到“长水路”7.5km平路出丽江城区，3.5km爬坡+1km爽下+2.5km平下路到拉市海湿地公园入口处。7km偏下路(偶有小缓坡)，4.5km上坡(缓坡居多)+5km缓下缓上起伏路到顶。

到顶后，2.3km爽下到雄古免费观景台(总计33.5)，7km陡下坡到雄古路口。转右进入G214国道，13km下坡进入G214快速道，6km平下路到松原桥。转左过桥，23km平上平下路到虎跳峡镇(总计约83km，离宝山村还有23km(含19km爬坡)，海拔上升800米)。

从入镇开始计算，16.5km缓上坡（含4km缓下坡）到迪庆变电站,变电站前面一点是康珠家园骑友之家，这里离宝山村还有6.5km。

为了明天有更轻松的行程，我们继续。1km爬坡+0.5km缓下到冲江河水电站，再4km爬坡到冲江河水电站大坝（大坝下面的明槽长195m），过明槽后1km爬坡到宝山村。

全天爬升1260米，整个路程车多，灰尘多，太阳大，紫外线强。累并快乐着——这就是我想要的，明天还有80公里，爬升800米就可到我梦中的香格里拉了。

　　背影中的我

丽江拉市海湿地公园景区大门

免费景区，游览了长江源头第一湾。

　　上午骑行四小时到香格里拉辖区——金沙江大桥

　　骑友合影，在大千世界里，在芸芸众生中，我们能走到一起，真的就是一种缘分，感谢一路走来的各位骑友。

珍惜有你们的日子，陪着我一路前行。

　　骑友路边休息，我们都很嗨！在追逐梦想的路上，我们脚步迈得很坚定，我们都是追梦人。

　　偶遇拖自制板车徒步者，河北沧州人，在外徒步己197天，目的地——拉萨。哈哈，你们不会笑我们这些徒步、骑行疯子吧？各人都有自己的生活方式，请尊重他们吧。我们都是有着顽强的意志和毅力之人，是一个高度自律之人，是一个传播正能量的人……

　　今天住宝山客栈，客栈墙面涂有这些文字，看了好笑吧，它是一种凃鸦文化，泊来品，大干世界无奇不有。

Dαy7 5月31日，天气晴，今天7.20开骑，13km爬坡。 前行不远即是俄迪隧道。过隧道后即可以看到山脚下的一个世外桃源－－纳西族村寨俄迪村。左手边的小河，河水清澈。村寨的宁静，感觉已经远远离开喧嚣的城市！远远望去，对面的半山腰居然有一条公路，骑着骑着，我们慢慢爬上去了。到达冲江河垭口海拔竟然超过3300。今天是本次骑行以来第一次上3000海拔。继续缓小坡，有观景台可以“远眺哈巴雪山，近看彝族村寨”。我们开始下坡并起伏着前行。见到滇藏路上的第一座佛塔和风马旗，进入了藏区——吉达姆草原。

中午在康斯村午餐，上午骑行29公里。今天的坡太厉害！

下午13.00开骑，小蹬几步后，下坡到了冲江河桥上游的一座小桥。这一带是极美的藏族高原沙洲风光：远山、藏寨、小河、流水、灌丛、牦牛.....

继续前进到达小中甸镇。这一带是花的海洋。小中甸到香格里拉的旅行就像一支舒缓的牧歌，一路为平坡和很缓的上下坡。过完峡谷即为香格里拉。远远的就可以看到城中的迎宾佛塔，赶紧拍照留念。随后入住香格里拉骑友客栈。

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　　坡路

　　大峡谷

　　高山草甸

峡谷坡路

　　香格里拉迎宾塔

　　香格里拉地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，“三江并流”之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观，为多功能的旅游风景名胜区。香格里拉景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壮丽。仅中甸县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座，峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，再有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。香格里拉生活着藏、傈僳、汉、纳西、彝、白、回等13等种民族，他们团结和睦，在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中，都保持了本民族的特点，形成了各民族独特的风情。 ”香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。

　　晚上溜达香格里拉城市夜景

转佛塔

　　全世界最大转佛塔

　　香格里拉夜景

　　象藏民吗？

　　扎西德勒

　　参观土司壮园吃藏餐看歌舞表演。

　　来时高调报名骑全程，打败我的不是高反和爬不完的坡，确因身体其它原因；所以非常遗憾的告诉你：本次骑行就此结束，虽然心中稍有不甘，但是想想，人生目标如果那么容易－－实现，还要这慢长的人生干什么呢？人、要懂得选择，适时放下，在以后的人生道路上我将会且歌且行且珍惜、只有这样人生旅途才会风轻云淡。

在即将返程的路上，感谢执着骑行群群主组织的这次活动，感谢一路骑行的各位驴友；感谢澴川乐骑群的各位驴友的特别关注……我将非常珍惜这段时光，下次活动再相聚。