<h1 style="text-align: right;">——银川半马赛记（四）</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;">贺兰山下沙湖</h1><h1 style="text-align: center;">塞上璀璨明珠</h1><h1 style="text-align: center;">沙荷苇鸟山水</h1><h1 style="text-align: center;">美景浑然一体</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h1>湖水如海，柔沙似绸，苇丛若画，天水一色。沙湖美景，让人陶醉。</h1><h1><br></h1><h1>此景只有银川有，“水绕沙丘天下绝（注）”。</h1><h3><br></h3><h1>报名参赛银马，家人同行助阵。赛前一天空档，搭的直奔沙湖。</h1><h1><br></h1><h1>乘船、观鸟、滑沙、戏水，骑骆驼、钻苇丛……我为孙女游湖拍照，孙女为我跑步助威，乐哉天伦！</h1><h3><br></h3><h1>26日8时，银马鸣枪起跑，自感状态还行，半马以152成绩顺利完赛，以快17分时间完成PB。</h1><h3><br></h3><h1>跑步加旅游、摄影、集邮……将跑步融入退休生活，让跑步加为生活添彩。</h1> <h1><b>注：</b>“水绕沙丘天下绝”系吴邦国沙湖题词</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1><b>🌷好友诗赋</b></h1><h3><b><br></b></h3><h3><b><br></b></h3><h1><b>张志臣</b></h1><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;">银川半马飞毛腿</h1><h1 style="text-align: center;">老当益壮健步美</h1><h1 style="text-align: center;">沙湖绿洲天伦乐</h1><h1 style="text-align: center;">唯我老友朱雄伟</h1><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h3><br></h3><h1 style="text-align: left;"><b>方庆云</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1 style="text-align: center;">跑 银 马</h1><h1 style="text-align: center;">一一达人朱雄伟</h1><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;">沙耸水中水抱沙</h1><h1 style="text-align: center;">芦苇婆娑波哗哗</h1><h1 style="text-align: center;">游人嘻水滑黄沙</h1><h1 style="text-align: center;">人间仙境落华夏</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1>昨日收获全程汉马，</h1><h1>今天转战银川半马。</h1><h1>从健身小跑到马路长跑到挤身马拉松，</h1><h1>你用汗水诠释着人格的坚毅。</h1><h1>从个人晨练到入道进圈到家人同行，</h1><h1>你用多色的奖牌和证书为梦想加冕。</h1><h1>在你眼里，银马赛道旁，老伴抢镜头、孙女喊加油；</h1><h1>在你心中，家庭和事业同样重要，知足常乐、助人为乐。</h1><h1>浮华退尽，启程退休新生活，</h1><h1>你依然光彩如初，优雅到老！</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1>🌷🌷</h1>