我的2019大理雷越野

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今天，不是什么特殊的日子，大理的天气依然云淡风轻。清晨的大理古城，一切一如往常一样，街边的门市陆续开门迎客，店家们期盼着今天生意兴隆。干净的大理古城，此刻已经聚集了几百人在广场，音响里散发出充满激情的音乐和主持人煽情的语言，各路参加大理100越野赛的大咖兴奋异常，人人都沉浸在这种欢乐气氛中，迫不及待的等待七点半的开赛鸣枪，积蓄已久的力量等到那一刻的爆发。

欢乐的现场

人潮涌动

我们泸州参赛团，官方摄影师拍了一段视频，坐等官方视频发布

泸州的越野小姐姐，全部安全完赛

七点半，大家齐声倒计时之后终于等来了鸣枪开赛。我与静姐搭伴，随着人群沿着路边出了起点，再次碰到官方摄影师，拿着摄像机跑着跟随我们录了一段视频。静姐不时看着运动手表，检测我们的速度，长距离越野赛，又是高海拔地区，是切忌跑快了。这段路程12公里，基本是在古城范围跑，没有太大的爬升，只不过太阳☀️比较大。高海拔的太阳出来得早，紫外线强，但是气温还不算太热。在静姐的带领下，我们顺利的到达CP1。打完卡之后，就开始了吃吃喝喝，早上大家都吃得饱，所以，在CP1我们只吃了一些水果。呆了十来分钟，我们向CP2出发。CP2是最难的一段路，爬升高，速度长，于是我在补给点拿了一瓶佳得乐放在背包里备用。

雷越野创始人于雷先生正好在CP1，他恰好在我和静姐身后，于是，我转头对他说：雷总，我们合个影呗。没想到这个帅气又平易近人的老总笑嘻嘻的就走过来配合我们拍了一张照片。还不失幽默的对我们说：我被你们吃豆腐啦.。

CP2，一开始是一个大概五百米的缓坡，然后就是上山的景区石梯。越野赛，顾名思义，是爬山，走野路，雷越野的大理100越野赛连续七年越办越火，最吸引人的就是翻越苍山无人区。由于今年各地山火频发，为了保护苍山，避免火种，大理政府禁止这么多人进山，组委会不得不改道从苍山景区上山。而越野人最怕的就是石梯路，因为这种路太硬，很容易让人疲惫。好吧，我们必须得遵守游戏规则，即便难，也要走下去。这不就是越野人的精神吗？一路上，感觉良好的我，尽量走石梯旁边的马道，借助登山杖，虽然缓慢，也还算轻松的攀爬着。也许大概四五公里的上升，我们用了一个半小时，静姐先我几分钟到达山顶，回头向我招手。还有四五十米的石梯的时候我充足马力，开心的回应着静姐。然而，我的两只大腿突然的就不听使唤了，莫名的撕扯般疼痛，抽筋！大脑里迅速搜索出抽筋的处理方式：首先补充盐丸，然后站直脚部发力。做完这些之后大概三四分钟，缓解了很多。于是，我继续兴致勃勃向静姐走去。（其实这个时候，我应该重视抽筋这个事情了，由于缺乏经验，完全没有把这个小意外当成一回事，以致后面吃了大亏。）

爬完两千多梯的石梯之后，进入一段景区平路，我和静姐还能愉快的在风景美的地方互拍照

到顶之后，我打开软件看了看海拔高度，2611米。

大概四五公里的一段此起彼伏的游道之后，开始了长下坡。等于从山下爬到山顶，然后绕无数路之后又要直下山底CP1的地方。当你绕下去，CP1又变成了CP3。这个过程，我以为应该是最轻松的，因为我平常对于下坡路段就是提速路段，风一样的女子在下坡一个一个的超越曾经领先我的人，那种感觉，无比荣耀。所谓勇者无畏，其实也可以理解成菜鸟的傻冲。这个时候的我，已经失去了理智，也没有跟着静姐的脚步，一个人像一辆刹车失灵的车子一样狂奔。事实证明，就是这种自傲是要付出代价的。大概四五公里之后，又一阵抽筋席卷大小腿，钻心的疼，左右腿已经无法受大脑控制，无论你怎样用力，怎样改变姿势，一口气吃了四颗盐丸，然而，一切都于事无补。路边经过的跑友看我痛苦的表情，都会关切的问我怎么了？热心一点的会停下问问需要什么帮助吗？甚至主动提出可以给我吃的。小小的问候，让我很是暖心，我礼貌的回绝了他们。不是特别的困难，我是不会愿意去给别人添麻烦的。幸好，静姐这时候缓缓的向我跑来了。那一瞬间，我像一个黑暗中绝望的人突然看到光明一样祈求的大声呼喊着：静姐，我抽筋了，动不了了。我想那一刻我差点，就放声大哭了。但是，我知道我是面带微笑的，哪个跑越野的人没有经历过痛苦绝望，又有谁不是咬牙坚持下来了？静姐扶着我，告诉我各种缓解的方式，终于，又慢慢的缓解了。静姐告诫我并且陪着我慢慢的走完剩下的几公里。我想，我一直以为，抽筋不是什么大问题，一切都会好的。

完赛之后的男儿泪，越野路上个中心酸，只有自己能体会。

终于，我们一起熬到了CP3，这个时候我的悦跑圈显示我们已经跑了34公里，而实际距离是32公里。意外再次发生，在CP3休息点，我第一时间寻找医疗点，我想我需要云南白药喷雾剂来冷却我的腿。可是，忙碌的志愿者告诉我，没有找到那个医疗点的人。于是我准备自救，我想我应该先拉伸一下腿，就在我刚刚弯腰的时候，两只腿又开始抽筋了。我突然就像一个瘫痪在床的病人一样双腿除了看到抽蓄的肌肉因发硬而鼓出一团团和针刺一样的疼痛之外，已经无法动弹了。我彻底的慌张了，旁边两个志愿者迅速让我坐在地上，然后一人拿手掌抵住我的一只脚掌发力，试图借助外力缓解我的压力。几分钟之后他们建议我还是自己站起来用腿部发力，可是，脚根本就不听使唤，疼痛让我没有一点力气站起来，我绝望了，无助的像个孩子。静姐和一名志愿者分别扶着我的左右肩，生生的把我拖起来。我还是无法站立，只得从旁边拉了两件矿泉水当我的临时座椅。我开始后悔了，开始责骂自己为什么要来参加比赛，此刻我脑中闪现的第一念头是，我不能再这样玩命了，我要弃赛！！！一阵阵的疼，时不时的毫无征兆的向我袭击，而我此时拿它没有任何办法。既然没有医疗点，我必须得想办法自救。首先，我还是主张冷却疗法，因为无法站立更无法走动，我只能用矿泉水浇在大小腿上。逐渐的看着发硬的包一团团散去了。抽筋这种事，它好像来得突然，只要处理得当，它去得也让你猝不及防。虽然还是疼，但是有一点缓解之后，我还是忍着疼痛一步一步慢慢挪去洗手间，用自来水强大的冲击力再次冷却。那时候就想快点恢复，全然不顾鞋子，袜子已经被顺着腿留下的水完全打湿了。这时候，我们已经在CP3呆了半个小时了，我不想再拖累静姐了，让静姐先走，不用管我了。静姐安慰我几句之后，向着CP3出发。原本我已经决定退赛，索性就安心呆着，等待恢复。慢慢的，我可以开始走动，并且一直在纠结我是不是需要退赛或者继续下去。我开始思考着我的身体状况，以及腿部的不适程度，冷静的分析之后，我感觉我除了抽筋，我的体能还没有疲惫，两只脚也没有酸软，最难的一段路已经跑过了，为什么要半途而废？？一种强烈的不甘心，让我又鼓起勇气迈开脚步。我不知道这个决定是对是错，我只知道，我的参赛里还没有过退赛的纪录。

再次出发，我已经有所畏惧，也不敢轻易的奔跑，我想，时间足够我走完剩下的路程。又是一个900多米的爬升，这一次爬坡，我试着尽量不让关节弯曲，基本都是直直的抬腿一步一步向上攀爬。稍有不适，我又得变换方式，直到找到合适的姿势，期间，我还得小心翼翼的做腿部拉伸，慢慢的试探中摸索出各种异于平常的步伐前进。当然，也在途中不断的冷却腿部。

下梯的时候，这样横着走是个不错的方法

看到有水源的地方得赶紧把大腿小腿放进去冷却。一路下来，鞋子袜子都是湿的

人在困难的时候或者是挫折的时候，或许可以选择放弃，但是，当你选择坚持之后，你会发现这个过程让你变得才思敏捷。CP3—CP4之间，又是两次的上山下山，共计15公里，我花了三个小时，提前关门时间一个半小时达到。这样，最艰难的两段路程，被我攻克，还剩最后的十公里，距离关门时间还有三个半小时，我可以没有压力的去完成了。此时的我，已经自创出了各种对付抽筋的办法，终于可以松了一口气，已经看到了胜利的曙光。

出了CP4，我慢悠悠的摇晃着前行。大条的我，又被理所当然的路标箭头识错了路。错路走了一两百米的时候，迎面碰到一个跟我一样大条的大哥返回，他说这条路下去没有路标了，我们走错了，于是我们又一起返回找正确的路线。其实只要用点心，也没有那么难。两个已经略有疲惫，又可以毫无压力享受胜利果实的人索性就结伴而行了。攀谈中了解到这个61岁的北京大叔还真让人刮目相看了。参加过几次100公里越野赛，登过俄罗斯最高的雪山，游泳、骑车样样行，让人不禁肃然起敬。这就是那句话说的：越野路上，可能看起来毫不起眼的人，都会有惊世不俗的经历。一路畅快，这最后十公里就这样愉快的快要抵达终点了。哈哈，最后1.5公里，两个不识路标的人再次走错路，以至于我们满怀欢喜的用最后的力气，在各种摄影闪光灯的照耀下奋起冲线之后，裁判打电话告诉我们走错了路，还得回到轨道上重新走一遍。无数的波折之后，我们俩在冲线之后一个小时才把最后CP5的卡补上，才有了最终的成绩。

人生就是这样，充满了意外和波折，如果你退缩了，你就不会看到前面的风景，也无法体会到达终点的荣耀。这场大理之程，是我目前经历最艰难的完赛过程，也是收获最多的赛程。感谢静姐一路的陪伴（坐等官方我和静姐的牵手照）；也感谢北京大叔最后十公里的鼓励与陪伴；感谢途中陌生跑友的关怀。比赛已经结束了，生活之路还在继续前行，慢也好，快也好，坚持到达终点就好。

酷酷的完赛奖牌

鞋子袜子也陪我辛苦了