新时代文明实践|你追梦，我护航——我区各高中分别开展特色心育活动为高三学子助力加油

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      高三，对于经历过的每一个人来说都是一次难忘的回忆、更是一次重要的人生转折。数十载寒窗苦读，只为那最后的一搏。面对即将到来的高考，学生们心中既充满期待，又紧张焦虑。针对高三这个特殊阶段，我区各高中可谓不遗余力，使出各种方法和手段，帮助高三的学生缓解压力、调整心态、增强自信、轻松迎考，为他们最美的梦想护航。

江宁区高级中学：专家讲座

      江苏省心育名师王天文来校为高三学生作了一场名为《自信、有效——做成功应考专家》的考前心理辅导讲座。王老师分别就时间管理、对学习高原期的重新再认识，以及如何应对考试中的难易不同的题目三个方面进行了具体、详实的指导。既有效地缓解了同学们的紧张心理，又帮助大家掌握了一些迎考心理调节的策略，有利于高三同学带着稳定的情绪渡过高三最后的阶段，收获自己的硕果。

秦淮高级中学：励志快闪

      5月20日，在秦淮中学的操场上，一场特殊的“表白”给全校师生，特别是高三学生带来了意想不到的惊喜。升旗仪式中，校长的国旗下讲话被突然 “乱入”的音乐打断，表演同学从队伍的各个方向跑向主席台，开始了这场精心准备、秘密策划已久的 “青春快闪，护航梦想”快闪表演。由大合唱、舞蹈、手语操、小提琴演奏、励志歌曲串烧等等节目组成的快闪活动，赢得了全体师生的一次比一次热烈的掌声，很多的高三同学们看得热泪盈眶。“学长加油！高考加油！秦淮加油！”“我爱你学长！我爱你高考！我爱你秦淮！”呐喊声响彻操场上空，也深深地刻在了高三学子的心里。

天印高级中学：心理小报

      学生心理社团针对高三年级学习生活的各个方面收集材料，并发动高一、高二年级学生一起展开手抄报活动，表达自己对高三学姐、学长们的美好祝愿，给他们送去更多的关心和支持。

临江高级中学：主题班会

      面对即将到来的高考，学校心理老师与高三各班级班主任老师联合，开展以“如何面对考试焦虑？”的主题班会，引导学生们各抒己见、头脑风暴，共同探讨应对考试焦虑的合理有效方法。

南师附中江宁分校：团体辅导

      通过“小小心理咨询师”的反馈、班主任老师的谈心反馈、班会课中的集中反馈、个别心理咨询中涉及较多的问题反馈等多种途径详细了解、分析和把握了学生的心理状态后，分校针对“考前焦虑”、“考前动力不足”、“考前失眠”等共性问题，开展专题团体心理辅导。

宇通实验中学：手绘祝福卡片

      为了让高三学子们在备战高考时体会到“他们不是一个人在战斗”，学校组织低年级的学弟学妹们，通过卡片的形式，为高三的师哥师姐们送上自己的祝福。并选取制作比较精良的卡片，悬挂于主干道两旁的树。这道靓丽风景线，让高三学子们感受到了来自宇通大家庭的温暖，前进更有动力。

      加油，追梦路上的少年。期待你们凯旋归来！