<h3> 每年的5月25日是全国大中学生心理健康日。5.25的谐音为“我爱我”，意为关爱自我、了解自我、接纳自我、关注自我的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。<br></h3> <h3> 为了营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，培养中学生的健康心理，我校心理工作室邢老师，以“525心理健康日”为平台，于5月23日下午举办“认识自我、飞扬青春”主题心理小课堂，向班级心理委员讲授心理知识，并通过游戏环节带领学生探索自我。活动内容丰富多彩、意义深刻。<br></h3> <h3> 课堂的开始，邢老师用OH卡邀请学生相互做自我介绍，带领同学们初步体验“公开的我”是什么样子的，进行了一场热身活动。<br></h3> <h3> 之后，邢老师通过简单生动的生活例子向同学们解析几位心理鼻祖主张的自我概念，将晦涩难懂的逻辑概念细化到易于理解的形象故事。<br></h3><h3> 并且邀请同学们分享自己青少年期与童年期的不同，师生互相交流。</h3> <h3> 接下来，邢老师用OH卡带领学生做探索自我的游戏。“乔哈里之窗”、“SWOT分析”、“360°阅人”、“我是谁”，从游戏中发掘自己的内在力量，找寻生命的力量。<br></h3><h3> 通过游戏与内在自我近距离接触，同学受到了很大触动，纷纷反馈感受，有同学说道：“我在优点分析这块，之前没有想到学习这部分的确也是我的优点。”有的同学说道：“通过360°阅人这个游戏，我看到了更加全面的自己，体会到之前忽略的一部分。”还有同学说到自己是非常内向独处的一个人，这次活动也勇敢的站在讲台上表达自己。</h3><h3> 最后放出一个彩蛋作为此次心理小课堂的结尾，“给自己写信”，用自我对话的方式，通向自省与成长的捷径。</h3> <h3> 本次“认识自我、飞扬青春”主题心理活动，从游戏中寻找自我定位，体悟生命价值。不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，也让同学们领会到心理健康工作的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础。</h3><h3> 我们中学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大使命，应积极培育自己全方面素养，更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习、面对朋友、面对生活、面对未来。</h3><h3> 愿每一位青少年都能关爱自我，飞扬青春！<br></h3>