吃槐花对身体有4大好处

相逢是首歌

4月槐花香，吃槐花对身体有4大好处，现在知道还不晚

到了4月份，最应景的天然食材非洋槐花莫属了，它一般在4月到5月开花，开花期一般是10-15天左右，可以说是短的，如果错过就要等一年。喜欢吃槐花的人都知道，槐花的口感脆甜，食用方法也很多，但你们知道吗，吃槐花对身体有4大好处，趁着现在正是吃槐花的季节，赶快了解起来吧

很多农村人都喜欢吃槐花，而一些城里人这对其持有怀疑态度，槐花是可以放心的。采摘下来洗干净后不仅可以蒸着吃、炒着吃，还可以做汤、凉拌或焖饭，制作的花样也是很多呢。那吃槐花对身体有什么好处？首先，槐花的味道甘甜，常吃的话会有润肺止咳、润汤通便、清热和解毒的效果，还能降低血压和预防中风。因此，经常便秘的人可以在水中泡一些槐花来喝，可以用于治疗由肝火引起的头痛和眩晕，具有清肝养目的功效。它还对人体的心血管系统有一定的保护作用，可以减缓心跳频率，增强毛细血管的抵抗力。

看到这里，相信不少人会有疑惑，槐花具体还有哪些作用呢？

1、槐花具有抗炎作用

槐花含有芦丁，鞣花醇和葡萄糖，鞣制，葡萄糖醛酸等化学成分，可起到抗炎作用，抑制真菌在病毒和皮肤中的生长。

2、槐花可以降低血脂

槐花中的槲皮素对肝脏，主动脉和血液中的胆固醇的影响降低，增强胆固醇 - 蛋白质复合物的稳定性，并预防和治疗实验性动脉硬化。

3、槐花可以凉血止血，可以治疗血热出血性疾病

槐花的气味寒而苦，它主要能清除大肠的火气、痔疮出血有很好的治疗效果。槐花搭配荆芥，侧伯叶等，可治疗吐血。

4、槐花可以治疗头晕眼花

槐花采摘晾干后，用水冲服，能清肝凉血，还可以缓解头晕，烦躁等症状。

最后要注意的是，虽然槐花味道鲜美，功效也比较多，但患有糖尿病、消化不良和过敏的人应该谨慎食用，还有就是孕妇也要少吃槐花。