关爱长者——刮痧实操教学活动

山厦社区夕阳红都市养老服务中心

　　关爱长者，我们今天特地举办了一场刮痧实操教学活动。先给长者普及简单的刮痧知识，再亲手为长者刮痧，边实操边普及知识。

先为感冒的奶奶刮痧

　　刮痧可治疗的适应症非常广泛，主要且不限于感冒发烧、中暑、头痛、肠胃病、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝关节问题、肌肉痉挛、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等病症。刮痧较其他疗法显效快，且无毒副作用，易于被接受。

　　刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧完用磁疗灯进行排寒祛湿

刮痧的致病作用可表现在以下方面：

1.活血祛瘀

2.调整阴阳

3.排除毒素

4.舒筋通络

5.信息调整

6.行气活血

刮痧先刮头，刮头要致密。
头部乃脏腑、气血、经络汇集之重要场所，凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆上注于头部。
头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常，若配以项丛刮、项三带、肩胛环、膻中穴、三脘刮、天元刮，则可以系统的调节各脏腑功能，从而达到治疗全身各系统疾病之功效。

在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？

　　1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。

　　奶奶刮痧、磁疗完之后很开心的跟我们说：“现在舒服好多啦！真的非常谢谢你们，刮痧完之后我整个人都舒服多了！”我们想对奶奶、各位长者说：只要你们开心、健康，我们都会为你们做我们力所能及的事情，希望你们每天都能开开心心！