<h3> 为进一步活跃校园文化氛围，让学生在积极、和谐的心理状态下体验快乐，享受生活，健康成长，我校于5月22日下午特别邀请了国家二级心理咨询师陈琴老师为高年级学生举办了心理健康知识讲座。</h3> <h3> 讲座开始，陈老师为了活跃气氛，和学生一起互动，用“包子石头臭鸡蛋”的游戏营造了很好的课堂氛围。互动中同学们都积极配合，游戏过程中考验了同学们的反应速度。陈老师亲切和蔼的态度赢得了同学们的好感。随后陈老师引导学生们初识情绪，其中有“喜、怒、哀、乐”四种情绪，带着同学们感知，并选几名同学上台进行表演。游戏过程中同学们一片欢声笑语。游戏不仅激发了同学们浓厚的兴趣，也使同学们对情绪有了更深刻的认识。</h3> <h3> 随后陈老师为了缓解学生们的心理压力，更好地进行情绪的表达，利用气球这个道具邀请同学上台表演。6名同学一起上台玩吹气球的游戏。只见气球越来越大，“砰”的一声！其中一个同学的气球爆了。陈老师询问同学们的感受，大家表示情绪得到了释放。</h3> <h3> 陈老师又教同学们调试情绪。她要求同学们将自己调节情绪的方式写在纸上，再教同学们来表达情绪。她利用“情绪五指山”游戏，让同学们开始接受自己的情绪，更爱自己。最后，同学们将自己不好的情绪写在纸上，撕成碎片，丢进了“情绪垃圾箱”里！</h3> <h3> 此次讲座让同学们在获得知识和思索自身的同时，也放松了心灵世界，学会了悦纳自我。</h3> <h3> 同学们纷纷表示要爱自己，爱大家，快乐、健康、和谐地成长，为自己，也为他人撑起一片心灵的天空！</h3> <p style="text-align: right;">心理咨询室 李静秋</h3><h5 style="text-align: right;"></h5><p style="text-align: right;">2019年5月22日 </h3>