<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b>全球共有4亿抑郁症患者，中国患者将近1亿，每年大约有100万人因为抑郁症而自杀。</b></h1><h1><b><br>其中10-24岁青少年抑郁症的发病率显著增加，接近全球青少年抑郁症患病率水平1.3%</b></h1><h1><b>预计到2020年，抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。</b></h1><h1><b><br>国人对抑郁症的了解少之又少，很容易被误解为：“想太多”、“心情不好”、“没事找事”、“矫情”、“内向”、“过几天就好了”。<br>患有抑郁症的人会对几乎所有的事情失去兴趣，甚至不会去做自己曾经很想做的事情。<br>抑郁的反面并非是快乐，而是活力。</b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3> <h1><b>而正是这样的活力会从抑郁症患者身上慢慢消失。有时候甚至想到吃饭需要拿出盘子、得切、得嚼、得咽，都会让他们感觉像受刑一样难受。</b></h1><h1><b><br>当你被抑郁掌控，你会无法找到任何解决的方式，于是你开始感到自己事情做得越来越少；思考得越来越少，感知得越来越少；然后会感到自己毫无价值，你慢慢变得恐惧，却不知道自己在恐惧什么。不自杀的原因，是因为不想伤害身边的人。</b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <h1><b>青少年抑郁症的表现与成人大致相同，但因为家庭和学校等外界因素有所差别，可分为三类：<br>1、情感障碍：主要表现为长期情绪低落、反复易怒、自我否定、自暴自弃甚至有自残自杀等行为，个性也会发生改变。<br>2、行为障碍：主要表现为成绩下降、注意力不集中、不守纪律、逃学打架和其他违纪行为。<br>3、躯体症状：主要表现为睡眠紊乱（过早醒来或难以入睡）、食欲下降、头昏胃痛等，年龄越小症状越明显。</b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b>当你发现自己有这些症状时，千万不要忽视！！<br>1、及时去医院诊断：不要轻信网络上的“测试题”。<br>2、积极治疗，正视抑郁症：许多人觉得患上抑郁症是一件难以启齿的事情，消极治疗，反而错过了最佳治疗期。<br>3、调整心态：慢慢帮助自己走出情绪死结，适时寻求周围人的帮助。要相信：依然有人爱着你。<br>而面对抑郁症患者的求救信息，多数人都会选择性忽略，认为只是单纯心情不好。即使有安慰，也多半敷衍。</b></h1><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <h1><b>然而这恐怕是抑郁症患者最难做到的事情，所以当我们发现身旁有类似症状的人，多一些理解，少一些无动于衷。</b></h1><h1><b><br>如果有人和你说了以下这番话，可以试着这样回答他们：</b></h1><h1><b><br></b></h1><h3><b>我觉得我抑郁了…</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>发生了什么事？可以和我说说吗？</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我可能需要去看医生…</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>如果这样有帮助的话，那就快去吧。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>有时候真不想活了。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>你对我很重要，千万不要这样想。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我压力好大，不知道该怎么办。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>你不是一个人，和我说说，我会给你建议。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我不知道自己想要什么，也不知道怎么争取。</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>只要你坚持自我，总会找到答案。</b></h3> <h1><b>抑郁症患者往往承受着我们不能想象的痛苦。那些“矫情”的话，可能是抑郁症患者最后的“求救”。</b></h1><h1><b><br>如果SOS一直被无视，他们就会放弃，进而做出不可挽回的事情。</b></h1><h1><b>所以，不要轻视抑郁症带来的巨大负面影响…</b></h1><h1><b><br>这是疾病，不是矫情！</b></h1><h3><b><br></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <h1><b>❤️【个人简介】 <br>雷茗（Angel）<br>❤️师从知见心理学创始人·恰克博士<br>❤️知见大师
（英国•杰夫•艾仑）三年导师班<br>❤️世界TC大师 Mahasatvvasarita（色芮塔）<br>Monique莫妮克.达林<br>❤️台湾•心灵海国际教育集团<br>Robert总教练
（7年落地学行传）<br>毕业于大师一班<br>企业执行顾问师一班<br>❤️授证公开班企业训练师<br>❤️心得<br>教育的本质是唤醒，陪伴，等待…<br>✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨<br>❤️专长：<br>敏锐的洞见力<br>直指核心的穿越迷障<br>带你坐回生命的驾驶座<br>擅长处理亲密关系<br>团队关系 亲子关系<br>事业关系 财富关系<br>打造家庭与企业灵魂团队<br>提升企业价值<br>突破你内外在世界的障碍<br>打开你内在的创造力<br>活出轻易顺流喜悦的人生</b></h1> <h3></h3><h1><br></h1><h3></h3>