<h3><font color="#ed2308">止泻</font></h3><h1 style="text-align: left;"><ul><li> 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空<span style="color: rgb(237, 35, 8);">腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。</span></li></ul></h1> <h3>通便</h3><h1><u><font color="#b04fbb"> 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。</font></u></h1> <h3>防治高血压</h3><h3><i><font color="#ff8a00"> 苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。</font></i></h3>