不老网球 - 健康网球

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5月19日我参加了2019年北京健康杯网球赛。 北京健康杯网球赛从1979年——2019年至今已经举办了40届，是一个历久弥新的老赛事，从小众到大众，从普及到提高，坚持了40年，真不简单！

此次健康杯参赛选手共有500多名，涵盖了老、中、青、少各个群体，两天赛事，群英交手，切磋球艺，热闹非凡——我和搭档王湘先生抱着重在参与的态度，还在70岁以上男双B组获得了季军......

40届，40年，看到健康杯打出的这个数字，自己也感触多多——因为我就是从1979年开始接触网球的，至今也是整整坚持了40年。

1979年，我到陕西省委党校学习，这里的体育老师刘国柱先生年轻时曾经是陕西网球队队员，参加过全国运动会的网球赛，受其耳濡目染，我们爱好体育的几个学生开始向刘老师学习网球。那个年月，知道网球的人凤毛麟角，哪里去寻打网球的条件呢？嗨，没有场地就利用排球场练，拍子是木制的，网球是白色的，沙土地上坑坑洼洼，打球人跌跌撞撞，就这样断断续续，跑跑颠颠，坚持至今......

今天看来，网球的确是一项老少皆宜的好运动，但是不会包治百病，只要你坚持下去，量力而行，必定能舒筋活血，强身健体——让快乐伴随终身！

（今年健康杯的比赛场地——奥林匹克网球中心气膜馆）

（今年健康杯少年和老年70岁以上组的比赛场地——红土气膜馆）

（比赛会标）

（比赛签到）

（比赛开幕式）

（青年组比赛）

（我们70岁以上老年组在比赛）

（我与76岁的王湘先生一起搭伴双打）

（我们比赛的对手中有多年一起打球的老朋友）

（我们的对手是高手，左1为上世纪60年代兵乓球国手樊正光）

（球场上还有不少认识的老球友）

（赛会摄影记者抓拍的我的正手击球瞬间）

（以上这3张是自家人用手机照的）

（我和搭档获得了男双B组的季军）

（北京市网协主席和秘书长为男双B组的前三名颁奖）

（这些老人都是80岁以上元老组的获奖者）

（青年组参赛选手的击球英姿）

（少年组参赛小选手的击球英姿）

（小选手得奖，妈妈好高兴）

看到80岁以上元老组的选手打球，想起了我的网球启蒙老师刘国柱先生

（2014年我给《网球天地》杂志写的一篇文章）

不老网球

年初在马来西亚旅游时，突然接到西安老同学的一个电话，说他们正在刘国柱老先生家为其祝寿，我屈指一算，好家伙——90大寿！我急切地问：“刘老师还能打网球吗？”对方毫不犹疑地回答：“能”！

刘国柱老师，是我上世纪70年代末在西安读书时的体育老师，年轻时曾代表陕西参加过多次全运会的网球赛，后来担任陕西省首届网球协会主席，因为同是北京人，京腔京韵好亲切，加之我也喜欢体育运动，因此与刘老师相交甚密。1980年，他在学校的黄土排球场上开辟出一块网球天地，支起了球网，教我们打开了那个年代还极其稀罕的网球。

刘老师从13岁开始打网球，已经坚持了73年，今天年届九旬的耄耋老人还能坚持打网球，我相信，刘老师的每一次挥拍都是对中国网球界一项新记录的冲击。在电话里，我衷心地祝福刘老师永葆活力、健康长寿，同时也告诉刘老师，他教给我们的网球运动，学生们今天也在坚持，并从中品尝到幸福与快乐……

上世纪80年代末，我从陕西调回北京，为了找网球场，我们几个球友一到星期天就骑着自行车满城转，跑遍了北京东西南北、大街小巷，钻军队大院、政府机关蹭球打，走北京的诸多大学与学生们一起占球场打，也进过高档饭店、体育馆花钱买年卡练球，总之，为了每星期打一次网球，可没少折腾过。退休之后，时间不成问题，现在，每周我可以坚持打两次网球，时而还去参加比赛，在中央国家机刚刚闭幕的公仆杯网球年终总决赛上，我与小十多岁的球友搭伴交手比赛，居然还能取得好成绩，真是悠哉乐哉！

坚持打网球这么多年，也品尝到其中的乐趣——毛茸茸的网球的确考验着一个人的技巧、力量、智慧和心态，欠缺了哪一样都不灵，真是修行无止境。上班那阵子，一上网球场，随着汗水的挥洒，工作中的压力和烦恼就立马会释放；现在，每次走下网球场，都会觉得筋骨伸张、血脉流畅，人的心情也格外舒畅。当然，年岁大了，打球也要结合自己的身体状况，量力而为，时间可长可短，节奏可快可慢，对老人来说，技术的好坏和比赛的胜负都不重要，最重要的是放松心态，从与伙伴的交流中获得乐趣。

最近翻阅西安晚报，又发现一则报道：“‘90后’仍年轻 ——90岁网球老人刘国柱的快乐生活”。在这篇报道中刘老师自豪地告诉采访他的记者，虽然已经90岁了，但还和以前一样每周三次去省体育场旁的网球场晨练：“每次我还会打一到两个小时的球，身体还能吃得消。网球是一项一生的运动，我现在这样的年纪照样可以在网球中找到乐趣，相信其他人也一样可以。”

刘老师说的对——正确的网球运动，会给人们带来健康，带来乐趣，我也算是能享受到网球快乐的一个人。

——xjx记于2013年12月新浪博客

（我的网球启蒙老师刘国柱先生90岁时坚持每周打三次网球，刘先生98岁在西安过世）

不老网球！网球常青！

补记：2020年，新冠疫情蔓延，网球活动场馆封闭，一年之内只与老校友们在国庆节前打过一次友谊赛，期望疫情早日平息，争取再上球场活动筋骨！

（2021年5月再上开放的网球场）

——xjx记于2019年5月中旬，2024年7月有修改