关爱童心 健康成长——上饶市第十五小学六年级心理团辅活动

园子

　　健康的心理是每一个儿童健康成长的必要条件。为了孩子们缓解小升初的心理压力、增强学习信心，让孩子们全身心投入到复习迎考之中，并逐步形成人格健全的品质，上饶市第十五小学于2019年5月22日面向六年级学生开展了心理团辅活动。

　　活动的流程分别是：“抓住我、扔烦恼、有妙计、我未来、能做到”五个程序。

　　在“抓住我”的游戏里，孩子们的心情从观望到高涨。每一位孩子都将自己的协调能力尽情的发挥了出来，此举既是心情的表达，也是活动的开始。

　　“压力”的宣泄引导孩子认识正确认识压力与心情的关系，不因压力而破坏我们拥有美好心情的权力。

　　活动进入到第二个环节：扔烦恼。这是给孩子们一个尽情释放和宣泄内心烦恼的机会，在紧张的学习中获得高度的快乐感，给内心一次高强度快乐体验和放松的机会。

我扔、扔、扔，把烦恼全扔掉。

　　真好，再也没有烦恼了。接下来我们放松肌肉，闭上眼睛，跟随老师的音乐我们走进了一片美丽的大草原，静静地睡着了……

　　我的未来不是梦，我也有我的梦想。

　　不知不觉，活动进入到最后一项：我能做。在这个环节里，孩子们都敞开心扉说出了自己在生活和学习上通过努力能够做到的事情，同时也增强了孩子们的自信心。

　　这次的心理辅导，不仅促进了孩子们的心理健康，而且还缓解了他们的学习压力，为他们的小升初铺垫了温暖的心理棉被，孩子们非常喜欢，活动取得了圆满成功。