<h3></h3><h3>人生到了一个阶段
生活就会开始给你做减法
拿走你的一些朋友
让你知道谁是真正的朋友
拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么
当灵魂升起，看着疲于奔波的自己
成为自己生活的旁观者
你才能找到自己的节奏<br></h3><h3></h3> <h3></h3><h3>
在奔跑的路上，没有人和你说话
你却在交流
听路在沙沙作响，看云在翻江倒海
享受风抚摸你的脸庞，在你耳边轻声低语
偶拾的那些短句，便是今日的收获
有时侯，远离喧噪，独自奔跑
是一种生活，也是一种境界<br></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>人生要学会知足，但是不要轻易满足
知足的人生会让我们体会到
什么是幸福！
什么事物才值得我们真心地去珍惜！
</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3>而不满足会告诉我们
其实我们还可以做得更好，我们还可以更进一步！
也许我们还有更大的机会！<br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3>虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质，但我们也应知道，几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。所以，我们不仅需要提升自己的内在修养，还必须对自己外表负责。
</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>不管长相如何，瑜伽久了，减脂塑形，精力充沛，可以遇见全新的自己。<br></h3> <h3>
不期待他人的赞许，只期待瑜伽的路上遇见更好的自己。<br></h3> <h3></h3><h3>瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，即使晚期拖延症患者都会被治愈。每个坚持瑜伽一年以上的人，绝对不会是一个懒惰的人，“人的惰性远比我们想的更加强大！”你同意这句话吗？<br></h3><h3></h3> <h3>现代生活的压力越来越大，每个人都有属于自己排压的方式，喝酒打牌下饭馆，而瑜伽也是排压的方式之一，强身健体，提升外在形象同时，每天抽出1-2个小时还能够缓解一天中大部分的压力，心情自然舒畅愉悦。<br></h3> <h3>瑜伽的人，会早起，知道第二天早起还要晨练，所以把自己的生活安排的非常规律，而且每天的消耗，也会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。<br></h3> <h3>形体的改变，各种激素的分泌，一定会让自身魅力值大大提升，而且因为瑜伽而获得的自信，也一定会异于常人。<br></h3> <h3>瑜伽与不瑜伽的人，一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。<br></h3>