<h3> 2019.5.15新南拳操队姐妹11人相约松江一日游，脱离繁忙的家庭事物，给自己一个快乐的周三！</h3><h3> 早上9点来钟我们到达松江佘山森林公园，它位于中国上海市松江区，分东佘山和西佘山，海拔分别是100.8米（2004年前标定为99米）和97米，是上海境内第二高峰，是大上海的后花园。佘山作为上海著名市郊风景区，现建有佘山国家森林公园，山上有著名的天主教朝圣地——佘山圣母大教堂。还有秀道者塔，佘山地震基准台，佘山月湖和佘山天文台。<br></h3> <h3> 秀道者塔——此塔建于北宋太平兴国年间公元976～984年，当时有一道人名秀亲自参与筑塔，建成后引火自焚，故名秀道者塔。</h3><h3> 塔高24余米，七层八面，造型秀美，修长俏拔，历千年风雨仍不偏不倚，耸陗而尊严，为佘山最著名的古迹之一！</h3> <h3>我们顺着秀道者塔边上的竹林上山，木制栈道蜿蜒在竹林里，林间弥漫着嫩绿小草的清香，西佘山林地面积800余亩，是佘山九峰中环境最好、最具特色的森林公园。</h3> <h3>小杨高举双手，盛赞这里的环境！✌✌</h3> <h3>好美！🌺🌺🌺</h3> <h3>姐妹们在充分享受这份美好！</h3> <h3>我们在充满负氧离子的森林里深呼吸着，补充血液中的含氧量，同时清洗自己肺腑，这是一次非常的有氧健身运动，太棒了！</h3> <h3>队长，好久没有这么高兴了吧！出游，能够让人迅速改变精神状态，调整出好的心情噢！</h3> <h3>看看你的队员多么富有活力，这是一支团结坚强的队伍，你可要好好地呵护她们！👍</h3> <h3>西佘山上有着大片大片的竹林！<br></h3> <h3>茂密的竹子直刺青天，好一派生机盎然！</h3> <h3>这是我们最年轻的队员，从她的身上可以感受到我们拳操队朝气蓬勃的力量！</h3> <h3>姐妹们加油，我们要把身体锻炼的棒棒的，健康无极限！🏃💃👯</h3> <h3>佘山有氧运动在进行中！</h3> <h3>弯曲的山间小道引导我们逐渐攀高！</h3> <h3>刚毅的岩石给我们力量！</h3> <h3>青青翠竹焕发了我们的精神面貌！</h3> <h3>与漫山的藤蔓牵个手吧，切身感受大自然的气息！</h3> <h3>我们在森林里“沐浴”，享受这份属于佘山的美好！</h3> <h3>“经摺路”上的十四处苦路像：耶稣背着沉重的十字架，在苦路上三次跌倒，最后被钉在十字架上，替众生赎罪而亡。</h3> <h3>耶稣是教徒们心中永远崇拜的神！</h3> <h3>登顶了，高大庄严的天主教堂⛪️呈现在我们面前！</h3> <h3>人都要有个信仰，只要有善心、做善事，人心所向，社会定和谐，国家必昌盛！</h3> <h3>今天（5月15日）这里庄严肃穆，原来我们遇到了佘山天主大教堂在做弥撒！</h3> <h3>时刻到了，众教徒出现在苦路上……<br></h3> <h3>队伍中穿黑色长衫的修女们！</h3> <h3>后面是穿白色长衫的天主教徒们！</h3> <h3>他们沿着苦路拾级而上！</h3> <h3>合着沉重、有韵律的钟声，庄严隆重的弥撒入场式从我们面前走过！（请点击视频观看）</h3> <h3>能够亲自目睹天主大教堂做弥撒，是我们的幸运！</h3> <h3>但愿神能够宽恕我们每个凡子的罪孽，用阳光慈善之怀呵护众生！</h3> <h3> 你爱永不变——巫启贤</h3><h3> </h3><h3> 你流出的血，洗净我的污秽</h3><h3> 将我的生命赎回</h3><h3> 你为了我的罪，牺牲终不悔</h3><h3> 显明你极大的恩惠</h3><h3> …………</h3><h3> 我深深体会</h3><h3> 你爱的宝贵</h3><h3> 献上自己永追随</h3> <h3>离开大教堂了……</h3> <h3>带着天主教徒们虔诚的心愿，带着神赋予凡人爱的关怀，我们满足的离开了！</h3> <h3>在西佘山观景台姐妹们乐开了怀，因为今天遇见大教堂做弥撒是个意外，同时也是我们的好运气！</h3> <h3>佘山钟楼的纪念！</h3> <h3>靓丽的姐妹们！👍👍👍</h3> <h3>姐妹们自由组合与佘山钟楼的合影！</h3> <h3>欢快的心情溢于言表！✌✌✌</h3> <h3>人类的智慧，使得竹子的用途广泛！</h3> <h3>清清淡雅的小竹楼，得到了姐妹们的青睐！👏👏👏</h3> <h3>绿荫中的小茶座，给人一种幽雅、惬意的舒适感！</h3> <h3>随意一坐，美美地享受过程！😀😀😀</h3> <h3>这里的环境实在是太美了！✌✌✌</h3> <h3></h3><h3> 东佘山高79米，占地面积850亩。公园以竹为景，以竹为营，以竹为胜，环境清幽宁静。</h3><h3> 东佘山，今天的入园人数还没过百，又是一个值得休闲游览的好地方！</h3><h3><br></h3> <h3>入园后，不大一会儿我们就到达了山顶！</h3> <h3>热心的小伙给我们留下了欢快的合影，谢谢小伙的主动与热忱，社会和谐需要大家的互相理解与支持！</h3> <h3>小木屋里休息片刻！</h3> <h3>补充能量养精蓄锐！</h3> <h3>将军亭</h3> <h3>赏翠亭</h3> <h3>东佘山西峰观景台合影！</h3> <h3>登高眺望，远处一片葱茏环绕月湖，仙人国里尽朝辉！</h3> <h3>木鱼石在东佘山西峰，有一处石壁，形若游鱼，它是佘山十大景观之一！</h3> <h3>传说天阴时倚石倾听，隐隐闻之有木鱼声或歌声话语，其实是竹林中所发出的竹啸的回声，这就是古今闻名佘山竹啸。</h3> <h3>东佘山登高处只有我们姐妹几个，随着阵阵山风，耳边传来的是树叶间的摩挲之声！</h3> <h3>停一下脚步吧，让我们在此尽情享受大自然的交响乐，🎶………🎶！</h3> <h3>坐下歇一歇，随风来一曲，尽情欢唱！</h3> <h3>这是我们在佘山森林公园的片段，但愿友谊永存！</h3> <h3>从东佘山的西高峰下来，顺着山脊往东，目标是东观景台！</h3> <h3>林间漂亮的小木屋时隐时现！</h3> <h3>东佘山的烽火瞭望塔边上，心愿树上缀满了心愿红绸带，这是寄托人们良好愿望的一种表达方式！</h3> <h3>我们也有简单美好的愿望：健健康康一辈子、开开心心每一天！🌷🌷🌷🎈🎈🎈</h3> <h3>东佘山东观景台纪念！</h3> <h3>登高望远，美丽的月湖公园！🌺🌺🌺</h3> <h3>时间到了，结束佘山美好的游览！✌✌✌</h3> <h3>上午我们饱览了西佘山、东佘山的美景，尤其难忘身处森林氧吧的美好，请记住这里是大上海的后花园！</h3> <h3>午餐了，第一次在佘山森林公园附近农家乐用餐！😜😜😜</h3> <h3>最难忘的是这条扁鱼，肉嫩、滑爽、新鲜、入味！（未完待续）</h3>