第十届5.25心理健康教育周启动仪式及心理讲座

阳光心理协会

5月20日下午三点，5.25心理健康教育周活动启动仪式及心理讲座，在学术报告厅如期举行。

在景校长的致词下，第十届5.25心理健康教育周启动仪式正式开始。

　　党委委员、副校长景建军为本次活动致词表示,关注自身心理健康，增强心理健康意识，提升心理健康水平，是当代大学生走向成熟，迈向成功的重要标志。他对同学们提出四点希望： 一要坚持正确方向；二要强身健体；三要修炼心境；四要建立健康和谐的人际关系。他希望每一位学子不仅要拥有健康的身体，更要有健全的心理。 

　　学前教育系285班张静同学代表学生发言，她向同学们提出六条倡议，一是多参与心理健康教育活动；二是多寻求心理帮助；三是多读好书；四是多听好歌；五是多与人交流；六是给生命多一点珍爱。她倡议全校学生积极行动起来，充分利用大学生心理健康教育周提供的机会，学习怎样爱自己，爱他人，彼此呵护，共同成长。

　　与会师生共同聆听了国家二级心理咨询师，意象对话咨询师，沙盘游戏治疗师，联通公司EAP心理辅导员，二级私人心理顾问,高级人力咨资源管理师薛青仙主讲的《做最好的自己－－学点心理保健知识技能 让生活更智慧》讲座。

　　薛青仙老师从心理学、情绪、沟通等方面给我们进行了简单的介绍。什么是心理学呢？用专业的话来讲就是研究人心理现象并揭示其发生、发展的科学。当今社会心理学已遍布各个领域，对我们生活起着至关重要的作用。

　　在情绪方面，薛老师用情绪ABC的理论为我们讲解了要多角度看问题，多一些角度看烦恼，可能事情不是你想的那么糟。

　　在沟通方面，为我们讲解了一些基本的沟通知识。那么，到底什么是沟通？人为什么要沟通？沟通的目标是什么？沟通就是两个人把想法拿出来碰撞一下，最后达成一致，这就是成功的沟通。成功的沟通不是为了消除差异，而是为了确认差异。

　　最后，薛老师以—拥有一颗柔软的心，结束此次讲座。

　　懂得感恩，懂得善行。感恩，不是负疚，不是卑躬屈膝，而是一种美德。我们善待他人，其实就是就在善待自己。感恩，行善，多么美丽的字眼，多么纯真的感受，希望我们将这些美好的文字记在心间，让感恩和善行与我们同行！

—— 阳光心理协会 2019.5.20