<h3><b><font color="#1564fa">2019(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 我们来啦！牛街健美操队正信心满满前进在科学快乐健身的大道上！🌸🌸</font></b></h3> <h3><b>2019，我们牛街健身操队满怀激情迎来了建队第八个年头！在恩师的带领下，我们的健身理念更加科学，健身技巧逐年提高。随着“无伤害运动理念”的深入人心，大家学习健美操的热情日益高涨，刻苦训练的劲头越来越足！今年牛街健美操参加了一系列的活动，从中更深刻体会到运动健身的乐趣和益处！感谢翁中文老师的无私奉献，耐心指导，感谢牛街街道办事处领导的大力支持，热情关心！🌹🌹🌹</b></h3> <h3><b>大家在平时的训练中一丝不苟！大家深刻领会脚下的缓冲弹动，腰腹臀核心力量对身体正确姿态的控制能力的健美操技术要领，并努力地去实践！💦💦</b></h3> <h3><b>2019年由翁老师牵线，牛街健美操队迎来了第一项十分有意义的大型活动。首都体育大学健美操国际教练杨萍老师亲自带领学校重量级著名教师来授课，多难得的机会！什刹海队也大老远专程过来参与活动！🌈🌈</b></h3><h3><br></h3> <h3><b>2019.4.26牛街健美操队队员，什刹海队员与首都体育大学七位党员老师一起合影留念。</b></h3> <h3><b>街道办事处领导夏老师亲自到场欢迎👏👏👏！</b></h3> <h3>杨萍老师带领大家一起学跳健美操广场舞“最美是中国🇨🇳！“”</h3> <h3><b>多么专心致志，每一拍节都力求准确规范！</b></h3> <h3><b>杨萍老师与大家一起交流健身的体会。</b></h3> <h3><b>杨萍老师亲自示范如何加强大腿肌肉的力量，提高平稳控制身体的能力！</b></h3> <h3><b>大家认真听讲，积极交流，受益匪浅！</b></h3> <h3><b>七位老师在党旗下重温入党誓词。</b></h3> <h3><i><b>翁中文老师与顾问杨萍老师。</b></i></h3> <h3><i><b>喜事连连不断，2019我们参与的第二项活动是在2019.5.13到14两天10多人参加了一年一度的西城区健美操社会体育指导员培训班的学习。</b></i></h3> <h3><b>培训在广安体育馆的健身馆进行，为期二天。大家学习了全国大众健美操锻标准二级动作和民族健身操～我们美丽的家。收获满满！</b></h3> <h3><b>大家同心协力，互相切磋，共同提高。我们都是健美操运动的发烧友和推广者！</b></h3> <h3><b>牛街健美操队在培训班展示了民族健身操“我们美丽的家”。</b></h3> <h3><b>学员们集体合影留念！</b></h3> <h3><b>第三项活动～～2019.5.6参加通金所组织的才艺大赛，展示了健美操的魅力风采，获得全场的热烈掌声👏！</b></h3> <h3><b>客串了一把评委！</b></h3> <h3><b>这是一次宣传，也是一次公益活动，大家积极参与，开心快乐着！</b></h3> <h3><b>回家的路上还不忘得瑟一下！童心未泯！</b></h3> <h3><i><b>第四次活动～～2019年5月18日牛街健美操队在翁老师的和体育局汤老师的带领进行随同金融街队和什刹海队一同参加了2019年京津冀地区社会体育指导员展示赛开发区分站赛！</b></i></h3> <h3><b>赛前化妆！</b></h3> <h3><b>参加开幕式去了！信心满满的。</b></h3> <h3><b>比赛中！大家放开了跳，享受着激情四射的音乐之美，随着音乐的节奏，欢快地跳跃着，健美操运动的魅力感染着每一位队员，也拨动着每一位评委的心弦！</b></h3> <h3><b>静静的等待着评委最终的比赛名次。</b></h3> <h3><b>一等奖🥇！功夫不负有心人，一份耕耘一份收获，千真万确！</b></h3> <h3><b>比赛获奖后的喜悦！</b></h3> <h3><b>大家合影留念！</b></h3> <h3><b>牛街健美操队协手金融街健美操队双双获得一等奖，进入下一轮的比赛！</b></h3> <h3><b>感谢杨根娣，利用自己的休息时间，为队友们拍摄下这些难以忘怀的画面！👍👍🌺🌺</b></h3> <h3><b>第五次活动～～牛街健美操操队接受了牛街办事处交给的任务～～～参加西城区广场舞比赛。文化馆派来了指导老师蒋艳芝。蒋老师认真负责，耐心细致，全程辅导这支跳操而不是跳舞的队员们跳广场舞。这对于我们来说是一次全新的挑战和尝试！这是一支不甘落后，一心向上，顽强拼搏，追求完美的队伍。</b></h3> <h3><b>平时的训练中，严格要求，每一个身段，每一个脚步，每一个手臂动作及每一个眼神都要求自己到位！累并快乐着！</b></h3> <h3><b>6月17日大家顶着炎炎烈日参加彩排。</b></h3> <h3><b>北京大观园景色迷人，太吸引人啦！排练完，大家兴致勃勃，纷纷摆起了造型，留下了一张张精彩美丽的瞬间！🎉🎉🎉</b></h3> <h3><b>经过一个月的刻苦训练，姐妹们有了信心啦！✊✊一次跳得比一次好！🌷🌷6月18日胸有成竹的正式参加展演！</b></h3> <h3><b>故乡是北京这支京腔京韵的舞蹈，我们健美操队的队员们也能跳得像模像样！👍👍谁说跳健美操的就不会跳舞💃？</b></h3> <h3><b>圆满完成了比赛任务，与蒋老师合影，心情无比快乐！感谢蒋老师！🌺🌺</b></h3> <h3><b>队员们同指导老师与编导老师共同合影留念！</b></h3> <h3><b>第六次活动～～经过翁老师一段时间的强化训练，大家的状态恢复不错，体能有所提高！7月4日早上四点大家就起床啦，赶5:20的头班地铁，于7点之前到达了比赛地点……北京国际温泉酒店！马不停蹄，翁老师带领大家热身，练习，做着赛前的最后准备工作！</b></h3> <h3><b>8点正式开始比赛。牛街队第二个出场，大家一点都不紧张，但信心满满，情绪高昂。在翁老师的口令下，大家神采奕奕地进入赛场！随着音乐的响起，踏着欢快的节奏，大家兴奋地跳跃，充分的享受着美的动感，享受着愉悦的心情！微笑😊 挂在每个队员的脸上！可见健美操运动的魅力！欢快愉悦的心情和优美的音乐及那富有生命力的动作感染着自己也感染评委裁判，拨动着每一个人的心弦！最终分数出来啦！：9.20分～～有史以来最高分啦！🌹</b></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><b>22支队伍参加，牛街队获一等奖！可喜可贺！梅花香自苦寒来！一份耕耘一份收获！千真万确！</b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>在7月4日2019年京津冀社会体育指导员交流展示大赛中共有22支参赛队进行决赛，牛街和金融街健美操队的24位朋友以”赛场上心须赢“的团队精神分别取得了尚好的赛绩:</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">牛街队一等奖+最佳编排奖</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">金融街队二等奖+优秀教学奖</font></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我们西城区代表队在赛场上个个都是运动健身的佼佼者！好的赛绩源于西城区体育局为广大百姓搭建的全民健身平台 ; 源于社会友人的支持 ; 源于一项好的运动指导 ; 源于运动爱好者的认真参与。我们自信地说 :“ 快乐、健康就是西城百姓的名片！”[耶][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 翁中文</b></h3> <h3><i>牛街队有六名队员参与了西城骨干班广播操训练，代表西城区体育局参加八月八日北京市第九套广播体操展示大赛！六位姐妹在短短的不到一个月的时间里几乎天天早上顶着烈日炎炎，严格要求自己，规范动作，一丝不苟地做好每一个拍节！</i></h3> <h3>广播操简单易学，男女老少皆宜。每天做几遍疏通经络，强身健体！是锻炼身体的好方法！</h3> <h3>刻苦训练中！</h3> <h3><i>25位队员与翁老师合影留念。</i></h3> <h3>牛街队参赛队员合影。</h3> <h3><i>参加比赛最小年龄是13岁，除了我们这支队伍平均年龄超过60以外，其他47支队伍全部是年轻人。我们荣获了三等奖！这是非常不错的成绩啦！要知道还有二十支队伍还有获得任何奖项呢！</i></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2019已经过半了，我们牛街健美操队全体队员这半年来一步一个脚印，踏踏实实的琢磨体会着健美操运动的灵魂所在，实践着动作的科学规范。每一位队员都有不同程度的进步，可喜可贺！我们会更加扎扎实实地走完2019，迎接下一个活动，拥抱每一个美好的明天！快乐健康属于我们！🌹🌹</b></h3> <h3><i>大半年来，牛街健美操队在训练中成熟，在比赛中进步！大家学练健美操的认识不断提高，积极性不段增强。关心集体，热爱队伍的事迹层出不穷，涌现出大量的好人好事！比如，刘荣生总是默默无闻的忙着每次报名比赛的繁琐事情，从没有抱怨过。为了领取奖品奖章，往返五个小时冒雨前往。耿建玲，陈宗琴，李宪帼，邢焕兰等姐妹家务事繁重，上有老，下有小，却识大体顾大局，从不耽误训练比赛。王萍，王琳，杨根娣等姐妹严格要求自己，主动积极，虚心好学，进步很快，安玉芳也不甘落后，奋起直追。王萍，崔向红看到大家用的设备出了问题，赶紧从家里拿来音响，充电宝，支持队里的训练。在西城区文化馆组织的展演活动中，桂建荣从排练到演出中一直坚持在为大家服务，拍照录像为大家建立资料，忙前忙后。赵建京，邢焕兰，胡秀琴回到社区带领法源寺社区队，积极推广健身套路，卓有成效！队委会三位成员互相支持互相配合，很好的起到了领导核心作用！我们每一位姐妹们都能以身作则，当好小教员，认真带领各自社区的队伍，落实“无伤害运动”的理念，强身健体，为全民健身运动贡献着自己的力量。谢谢各位姐妹朋友们，正因为有你们的参与，支持，大家的团结一致，才有了牛街健美操队今天骄人的成绩！我们一定不忘初心、牢记使命，迎接更加美好的明天！</i></h3>