读书运动，人生一样也不能少

栀子花开

人生可以忽略的东西很多，唯有读书与运动不可辜负。

有人喜欢“黄河之水天上来”的豪情，有人喜欢“一所烟雨任平生”的逍遥，有人喜欢踏雪寻梅的超然意境， 有人喜欢天然去雕饰的清水芙蓉。

我喜欢读书，也喜欢运动。喜欢走进大自然，喜欢走到阳光下，积极参加体育锻炼，练就一副强健的体魄，让锻炼的惬意与读书的欢畅 ，来一次猛烈的碰撞，让书香弥漫着我的灵魂，让运动快意着我的身体。

      读书和运动，谁都可以去做，只要你坚持，你终究会享受到生活一点点、慢慢变好的过程。

        运动来唤醒身体，读书以开拓心智。在读书与运动中丰富身心，学会深度思考。

         三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

        理想的人生，应该是读书与运动之间的张弛有度。读书多了，内心充实、精神丰富，腹有诗书气自华。运动久了，强健身心、精力充沛，能够遇见全新的自己。

        读书和运动一样，都是一个日积月累的过程，也要坚持，久久为功。在较短的时间里，你也许看不到任何的效果，重在一朝一夕之中去历练自己，跑步会使自己身体变得轻盈，读书会心灵丰盈，在动与静之间相互结合，修身养性。

当你的才华撑不起野心的时候，那么就静下心来学习。当你决心拗不现实的时候，先停下脚步好好学习，好好的读几本书，改变我们认知和思维模式。书可以是我们日常的书籍，也可以是自己人生拼搏积累经验的“经验书籍。

当你感觉生活和工作乏味，缺少激情的时候，就去健身跑步吧！一个人开始跑步是开始磨练意志与感知的过程，在一次次的心理建设中坚持下来，身心会得到释放，内心也会随之变得强大、乐观、豁达、自信。因为我们的灵魂和身体在路上前行。

多读书、多运动，用心去品尝人生中每一个细节、去感受生命中每一处风景吧!