当燕窝遇到海参，一碗燕窝海参粥让您补血美白更美丽

艺凡

燕窝和海参应该怎么吃？

么么答：
燕窝和海参较为营养的做法主要是炖汤，也可以和其他食材一起熬粥 燕窝+海参
补血养颜，益气补中，行滞气，暖脾胃，滋阴解渴，缓解疲劳，还能健胃宽畅、美白润肤。
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小编提醒您：
肺胃虚寒，湿痰停滞、蛋白质过敏及有表邪者忌食。